# らくコン：1週間の献立と買い物リスト

> AI-powered meal planning and recipe suggestion app. (iPhone/iPad app by Kazuho Iinuma.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/1/id6791112159 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kazuho Iinuma](https://appshunter.io/developer/6791112161)
- Category: Food & Drink
- Price: Free
- Rating: 4.00/5 from 3 App Store ratings · 1 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.4 · 79 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-21
- Data updated: 2026-09-23
- Monetization: freemium
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/1/id6791112159/reviews.md

## What is らくコン：1週間の献立と買い物リスト?

献立を考える時間は、1日15分。1年で90時間。
らくコンは、その時間をまるごとなくすためのアプリです。


■ 考えなくていい。気分で選ぶだけ

「定番」「時短・簡単・節約」「お酒に合う」「がっつり」「ヘルシー」。
今日の気分をひとつ選ぶだけで、約3000のレシピから今日の一品が決まります。
ピンとこなければ、何度でも出し直せます。


■ 1週間分の献立が、まとめて決まる

人数と予算を選ぶだけで、7日分の主菜・副菜・汁物が一度に決まります。
副菜と汁物は2日分まとめて作れるように組まれるので、毎日フルセットで作る必要はありません。
気に入らない品はタップして差し替えられます。


■ いくらかかるか、作る前にわかる

どのレシピにも、1人分の材料費・カロリー・塩分が出ます。
1週間の献立なら「今週の食費の目安 約8,320円」のように合計も出るので、予算オーバーが買う前に分かります。
※金額は総務省「小売物価統計調査」などをもとにした概算です。


■ 買い物は、1回で終わる

決まった献立から、買い物リストが自動で作られます。
野菜・肉・魚などの売り場ごとに並ぶので、店内を行ったり来たりしません。
家にある食材は□を押すと下へ移動し、まだ買うものだけが上に残ります。


■ 冷蔵庫の余りものから作れる

使い切りたい食材を選ぶだけで、それで作れるレシピが出ます。
「包丁・まな板不要」「洗い物少なめ」で絞り込めるので、疲れて帰った日でも作れます。


■ 旬のレシピ

春キャベツ、夏のなす、秋のさつまいも、冬の白菜。
その季節が旬の食材を使ったレシピを集めています。安くて、いちばんおいしい時期のものが分かります。


■ アレルギーのある方へ

卵・乳・小麦・えび・かに・そば・落花生など、避けたい食材を設定できます。
設定した食材を使うレシピは、検索からも献立からも自動で外れます。
※レシピの材料をもとに判定しています。加工食品に含まれる微量の成分までは追えないため、実際に作るときは商品の原材料表示を必ずお確かめください。


■ こんな方に使ってほしい

・毎日「何作ろう」で手が止まってしまう
・共働きで、平日に献立を考える余裕がない
・食費を抑えたいが、何にいくらかかっているのか分からない
・料理は作れる。でもメニューを決めるのが苦手
・一人暮らしで、買った食材を余らせてしまう


■ 料金について

基本の機能は無料でお使いいただけます。
新しいレシピを出すときにクレジットを1つ使い、毎日アプリを開くとログインボーナスでたまります（毎日1つ、3日続けると3つ、7日続けると5つ）。
クレジットを気にせず使いたい方には、プレミアム（月額300円／年額3,000円）をご用意しています。


■ はじめての方は3日間無料

初回ログインから3日間、すべての機能が使い放題になります。
お支払いの登録はいりません。3日が過ぎても自動で有料プランになることはなく、クレジット制に戻るだけです。


■ サブスクリプションについて

・らくコン プレミアム（月額）　300円／1か月ごとの自動更新
・らくコン プレミアム（年額）　3,000円／1年ごとの自動更新

お支払いは、ご購入の確定時にApple Accountに請求されます。
期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、同じ期間・同じ金額で自動更新されます。更新料は、期間終了前の24時間以内に請求されます。
自動更新の解除は、iPhoneの「設定」→ ご自身のお名前 →「サブスクリプション」からいつでも行えます。

利用規約（EULA）
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Key features

- Mood-based recipe suggestions
- Ingredient-based recipe search
- Automatic nutritional information
- Cooking log and favorites
- Allergy and ingredient exclusion settings
- Guest access without registration

## Recent user reviews (1 of 1)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/1/id6791112159/reviews.md

### 5/5 — こういうの待ってた！

*2026-08-03*

気分でレシピを探せるから、献立を考える時間が減って助かっています！

## Frequently asked questions about らくコン：1週間の献立と買い物リスト

### What is らくコン?

らくコン is a meal planning and recipe suggestion application designed to simplify daily cooking. It offers personalized recipe recommendations based on user preferences and available ingredients.

### How does らくコン suggest recipes?

らくコン suggests recipes based on your current mood, by selecting ingredients you want to use, or by filtering for specific dietary needs like 'quick & easy' or 'nutritious'.

### Can らくコン help reduce food waste?

Yes, らくコン allows you to select ingredients you have on hand, and it will suggest recipes that utilize those items, helping to prevent food waste.

### Does らくコン provide nutritional information?

Yes, らくコン automatically calculates and displays nutritional information for each recipe, including calories, protein, fat, carbohydrates, and salt content per serving.

### What are the benefits of the premium plan for らくコン?

The premium plan offers unlimited recipe suggestions, the ability to combine up to 8 ingredients for 'leftover' searches, unlimited favorite recipe storage, and detailed allergy settings for managing multiple excluded ingredients.

### How much does the premium plan for らくコン cost?

The premium plan for らくコン is available as a monthly subscription for ¥300 or an annual subscription for ¥3,000 (tax included).

### Can I use らくコン without creating an account?

Yes, you can start using らくコン immediately as a guest without an account registration. Some features, however, become available after registration.

### Is らくコン available on Android devices?

Based on the provided data, らくコン is supported on iPhone and iPad. Information regarding Android availability is not specified.

## Version history (last 5 releases)

### 1.1.1 — 2026-09-16

冷凍作り置きレシピが実装されました。

### 1.1.0 — 2026-09-12

画面の作りを大きく見直しました。


■ 下のタブを3つに整理しました

「ホーム」「献立」「探す」の3つになりました。設定は右上のメニューにまとめています。
ホームから〈気分で決める〉〈旬のレシピ〉〈1週間の献立〉へ、探すから〈レシピ検索〉〈余りものから探す〉へ進めます。


■ 調理時間に「待ち時間」が出るようになりました

冷やす・寝かせる時間が必要なレシピで、その時間も表示します。
「10分」と書いてあるのに実際は1時間以上かかる、ということがなくなります。


■ アレルギー設定を修正しました

設定した食材が検索結果から外れないことがある不具合を直しました。
あわせて、いま何を設定しているかをアレルギー設定の画面で確認できるようにしました。


■ 買い物リストの操作を直しました

チェックは左の□だけで反応するようになりました。これまではカードのどこを触ってもリストから外れてしまっていました。
「買ったもの」という表示は「家にあるもの」に変えています。


■ はじめての方へ

初回の説明を3枚に減らしました。3日間の無料お試しについて、自動で有料プランにならないことをはっきり書いています。


■ そのほか

・文字が薄くて読みにくかった箇所を全体的に直しました
・プレミアムの画面を整理しました

### 1.0.3 — 2026-08-11

アイコンを新しくしました。使い勝手も改善しています。

【お気に入りから開けるように】
お気に入りに登録したレシピをタップすると、材料と作り方をそのまま見られるようになりました。

【調理中に画面が消えない】
レシピを開いている間は画面が暗くならないので、手が汚れていても安心です。

【同じレシピが続けて出ないように】
一度提案したレシピは、しばらくのあいだ再登場しないようにしました。「他のレシピを見る」でより新しい提案に出会えます。

### 1.0.2 — 2026-08-03

レシピ検索がついに登場！さらに使いやすくなりました。

【レシピを検索（新機能）】
料理名を入れるだけで、約3000のレシピからさがせるようになりました。「オムライス」「おむらいす」どちらでもOK。ひらがな・カタカナを気にせず検索できます。

【トップページをすっきり整理】
「気分でレシピを決める」「レシピを検索」「余りものから探す」「旬のレシピ」の4つに整理し、迷わず選べるようになりました。気分を選んでから主菜・副菜・汁物を決める流れに変わり、より直感的に使えます。

【その他の改善】
・オムライスのレシピを4品追加（ふわとろ卵・デミグラス・明太クリーム・チーズ）
・画面の配色と余白を見やすく調整
・表示速度の改善
・初回クレジット 20→30

これからも、毎日の献立えらびをらくにするお手伝いをしていきますコン。

### 1.0.1 — 2026-07-29

らくコンが、もっと便利に楽しくなりました。

旬のレシピ機能を追加
その季節に一番おいしい旬の食材を使った献立を、新たに300品以上追加しました。今の季節にぴったりのレシピをかんたんに見つけられます。

 調理用語の解説つき
「乱切り」「くし切り」など、レシピ内のわからない用語をタップすると、画像つきでやさしく解説。料理初心者の方も安心です。

その他の改善
・アプリを再起動してもログインが続くように改善
・ログインボーナスがしっかり表示されるように
・マスコット「らくコンちゃん」のローディング演出を追加
・アイコンや細かな表示を調整

これからも、毎日の献立選びをらくにするお手伝いをしていきます。

## More apps by Kazuho Iinuma

- [これから日和 - 終活とエンディングノート](https://appshunter.io/ios/app/id6792390891)
- [若者トレンドニュース　流行の「今」がわかる](https://appshunter.io/ios/app/id6796116449)

All apps by Kazuho Iinuma: https://appshunter.io/developer/6791112161

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-23.*