# 生活習慣スコア｜10項目で健康チェック

> 生活習慣スコア｜10項目で健康チェック (iPhone/iPad app by Yusuke Kiyoi.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/10/id6746096644 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Yusuke Kiyoi](https://appshunter.io/developer/1670887880)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.1 · 6 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2025-05-21
- Data updated: 2026-07-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/10/id6746096644/reviews.md

## What is 生活習慣スコア｜10項目で健康チェック?

忙しくても続くセルフケアアプリ！
10項目をサクっと入力、30秒で完了。
自分だけのデータ分析で弱点を克服、健康を底上げ！

◆主な機能
・10項目セルフチェック：生活習慣を食事や睡眠、運動からストレスまで幅広く毎日確認！
・今日のスコア & アドバイス：InsightEngineがベスト3・ワースト3をコメント
・トレンド分析：レーダーチャート × 項目別のラインチャート
　　　　　　　　→日替わりの豆知識で生活習慣を改善
・ダッシュボード：記録率ドーナツ・スコア分布ヒストグラム
　　　　　　　　　→継続して生活の改善をデータ分析して確認！
・リマインダー通知：毎朝設定時刻に「今日のチェック」をお知らせ
・14テーマ即時切替：ライト7＋ダーク7、好みの色で継続率UP

◆こんな方におすすめ
・生活習慣の乱れが気になる
・続かないアプリはもう嫌！30秒以内 に終わる仕組みが欲しい
・スマートウォッチを使わず手入力で簡単に管理したい

◆使い方は3ステップ
・毎朝アプリを開き10項目をタップで入力
・総合スコアを確認し、レーダーチャートで生活習慣の乱れを確認
・弱点項目はアドバイスに沿って生活習慣を改善！

◆安心ポイント
・入力したデータはあなたの端末限りです

※本アプリは一般的な生活習慣改善の参考を目的としており、診断・治療を目的とするものではありません。疑問点は医師に相談してください。


## Version history (last 1 release)

### 1.2 — 2025-05-23

v1.2の新機能
• テーマカラーがレーダーチャートにも反映されるようになりました！
 設定で選んだ色が “生活習慣レーダーチャート” の線・塗り・凡例に自動で適用されます。
• アプリ内でみんなの声をチェック
 設定 ＞「レビューを見る」から、App Store のユーザーレビューをそのまま閲覧できます。

いつもご利用ありがとうございます。
気に入っていただけたらレビューをお願いします！

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-17.*