# ヒーロー100トレ

> ヒーロー100トレ (iPhone/iPad app by kouki tanaka.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/100/id6790778066 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [kouki tanaka](https://appshunter.io/developer/6789175418)
- Category: Sports, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.5 · 13 MB
- Released: 2026-07-16
- Data updated: 2026-08-15
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/100/id6790778066/reviews.md

## What is ヒーロー100トレ?

■ 毎日、限界を少しだけ超える。

「ヒーロー100トレ」は、腕立て・腹筋・スクワットを各100回、そしてラン10km——“ヒーローの日課”をあなたの毎日に落とし込む、シンプルな筋トレ記録アプリです。いきなり100回はキツい人も大丈夫。30回・50回・自分で決めた回数から始めて、続けながら目標を上げていけます。

■ 号令つき自動カウントで「数える」から解放

「トレーニング開始」を押すと、音声があなたの代わりに数を読み上げます。目標回数に着いたら自動でストップ。一時停止・再開もワンタップ。声は男女を切り替えでき、種目ごとにペース（1回あたり1〜3秒）を調整可能。腕立てはゆっくり、腹筋は速く——自分のリズムに合わせて追い込めます。

■ 続けたくなる「見える化」

・今日タブ：4種目の達成率を円グラフで表示。今日どこまでやったかが一目で分かる。
・連続日数（ストリーク）：毎日続けるほど記録が伸びる。途切れさせたくなくなる。
・履歴タブ：直近28日をカレンダー風グリッドで可視化。積み上げが目に見える。

■ かんたん記録

目標はプルダウンから選ぶだけ。実績はその場で直接入力もできます。初回起動時のオンボーディングで、あなたに合った目標をサッと設定。目標は設定タブからいつでも変更できます。

■ こんな人に
・毎日の自重トレーニングを習慣にしたい
・回数を数えるのが面倒、声でカウントしてほしい
・ジムに行かず、家で続けられる筋トレを探している
・「続いているか」を記録で確かめたい

■ プライバシー第一
記録はすべてあなたの端末の中だけに保存されます。ログイン不要・サーバー送信なし・アカウント登録なし・課金なし。広告もありません。安心して毎日開けます。

さあ、今日の100回を始めよう。限界は、超えるためにある。


## Version history (last 3 releases)

### 1.2 — 2026-07-24

肉声の号令に対応しました！
・「よーいスタート」から本物の声でカウント
・目標達成時の掛け声と、はなやかなお祝い演出を追加
・トレーニング中は画面のどこをタップしても一時停止／再開できます
・毎日のリマインダー通知を追加
・自己ベストの連続日数を表示
・画面の自動ロックを防止（トレ中に消灯しません）

### 1.1 — 2026-07-23

広告（バナー／全画面）を追加しました。トレーニングの記録・達成率・ストリークなどの機能はこれまでどおりすべて無料でお使いいただけます。

### 1.0 — 2026-07-17

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-15.*