# 16:8 Intermittent Fasting — user reviews

> 20 indexed App Store user reviews of 16 by Heze Refresh Network Technology Co., Ltd, rated 4.70/5 from 54 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/168-intermittent-fasting/id6708227128/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/168-intermittent-fasting/id6708227128.md
- Rating breakdown: 5★ 46 · 4★ 4 · 3★ 1 · 2★ 0 · 1★ 3

## Newest reviews (3 of 20)

### 5/5 — 👍

*2025-08-08, version 2.7.9*

С помощью вашего приложения скинула 20 с лишним кг за 3,5 месяцев.
Была 87,700 сейчас 76,250

### 5/5 — 小建议

*2024-11-06, version 2.6.3*

1. 断食时间到后台通知
2. 加个widget小组件

### 5/5 — 小工具

*2024-11-06, version 2.6.3*

非常喜歡這款APP，希望可以增加小工具，這樣無需點開app，就可以看到已經斷食或者可以進食時間還有多久，會更容易堅持✊

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — No Nonsense

*2026-02-20*

Does not keep correct data. Changes my weight to over 1000 pounds. Does not end my fast etc

**Developer response:** This issue has been resolved. If you encounter any specific issues during use, please let us know. Our contact information is 1479703816@qq.com

### 1/5 — Ин

*2026-01-27*

Плохо что каждый раз самой надо нажимать , автоматически отсчет не начинает

**Developer response:** Автоматический отсчёт я, конечно, могу сделать, но приложение не уверено, действительно ли вы уже начали голодание. Если пользователь ещё не приступил к посту, а приложение уже начало отсчёт, это вызовет больше проблем.

### 1/5 — I don’t weigh 900 lbs

*2025-12-08*

It is cute but when I enter my weight it goes up to 900 lbs. I tried 3 times it does the same.

**Developer response:** This issue has been resolved. If you encounter any specific issues during use, please let us know. Our contact information is 1479703816@qq.com.

### 3/5 — Программа неплохая, но…

*2025-08-11*

Программа неплохая, но есть неудобства. Меню времени начала и конца голодания белое!!!! на белом фоне 🙈 Ничего не видно. Тему на черную поменять нельзя. Цвет шрифта поменять нельзя. А как выставить время, если я его не вижу?! Непонятно.

**Developer response:** Приносим извинения за доставленные неудобства при использовании нашего приложения. Указанная вами проблема будет устранена в следующей версии. Благодарим за ваши ценные предложения!

### 4/5 — No Nonsense

*2026-01-14*

I like the no nonsense approach that this app provides. There are a few glitches that need straightened out but so far it’s very good.

### 4/5 — Отличное приложение

*2025-07-20*

Было бы здорово если время корректно показывало. А то показывает начало в 5:04 конец в 9:30. А на самом деле начало в 17:04, а конец в 21:30. Исправьте пожалуйста 🙏

**Developer response:** Спасибо за отзывы, проблема будет решена в следующем выпуске.

### 4/5 — Хорошо

*2025-01-20*

Удобное приложение, но не сохраняет граммы при вводе веса. То есть, если весишь 57.7кг, приложение сохраняет просто 57кг

**Developer response:** Благодаря вашей обратной связи, проблема будет исправлена в следующей версии.

### 5/5 — Расширенные функции

*2026-02-12*

Здравствуйте. Подскажите, а какие расширенные функции будут при оплате приложения?

**Developer response:** В настоящее время для использования продвинутого плана интервального голодания, например, 18:6, 5:2, требуется членство.

### 5/5 — Отличное приложение.

*2026-01-14*

Не перегруженное приложение, зашел настроил и пользуешься. Не хватает виджета.

### 5/5 — 很好用的轻断食app

*2025-12-06*

很喜欢这款app，这款app提供了断食过程中所需的所有功能，它不仅可以让你轻松记录饮食和喝了多少水，还能设置断食时间提醒。总的来说，我会推荐这个app，它真的非常好用!

## Most praised reviews (7 highest-rated)

### 5/5 — 😀😀😀

*2025-11-25*

非常好，可以免费使用断食器，吃完饭后点一下断食，就可以记录断食的时间，到设置的时间可以提醒，也可以提醒明天多喝水，每个时间段进入血糖下降情况还是酮体情况都会告知。

### 5/5 — 挺好用的

*2025-11-08*

这个轻断食app是我用过最好用的！

### 5/5 — Easy to follow

*2025-11-01*

This free APP got everything you need to keep track of the fasting process. Very intuitive interface.

### 5/5 — 还是这个app好用

*2025-10-10*

用了几个轻断食app还是这个好用，界面简洁，使用简单！！！

### 5/5 — 不错

*2025-10-07*

最简单易用轻断食软件！

**Developer response:** 您好，感谢您使用我们的app，很高兴我们的app能帮到您！我们也非常愿意继续努力，为大家提供帮助。

### 5/5 — 极简轻断食

*2025-09-30*

使用简单，一看就能明白什么意思，不用花大量时间学习。

**Developer response:** 您好，感谢您使用我们的app，很高兴我们的app能帮到您！我们会继续努力，为大家提供帮助。

### 5/5 — 轻断食

*2025-09-25*

用了很多轻断食app，就这个没有广告以及一些乱七八糟的功能，希望继续保持！

**Developer response:** 您好，感谢您的使用和鼓励，很高兴我们的app能帮到您！我们也非常愿意继续努力，为大家提供帮助。

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-20.*