# 开心超慢跑-180bpm超慢跑节拍器

> 开心超慢跑-180bpm超慢跑节拍器 (iPhone/iPad app by 寒光 刘.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/180bpm/id6751870004 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [寒光 刘](https://appshunter.io/developer/1836429125)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 14 · 197 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2025-11-17
- Data updated: 2026-07-03
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/180bpm/id6751870004/reviews.md

## What is 开心超慢跑?

开心超慢跑 - 开启轻松快乐的健康运动之旅

还在为找不到适合的运动方式发愁？想跑步又怕累、怕伤膝盖？「开心超慢跑」App 来啦！专为所有热爱生活、追求健康的人打造，不管你是跑步小白、减肥达人，还是想提升心肺、远离运动伤害的跑者，都能在这里找到属于自己的轻松运动节奏！

为什么选开心超慢跑？

超慢跑可是 “低强度、高收益” 的运动宝藏！它能让心率保持在最大心率的 60%-70%，这个黄金区间不仅能高效燃脂，帮你轻松管理体重，还能悄悄提升心肺功能，让呼吸更顺畅。而且强度低，对关节、肌肉超友好，再也不用担心运动受伤啦！长期坚持，还能改善睡眠、释放压力，让心情天天 “在线”～

 核心功能，快乐翻倍

1. 灵活步频调节，找到你的专属节奏

不管是火爆的 180bpm，还是舒适的 150bpm、活力的 200bpm，50--300bpm步频选项任你选！骑行、快跑、超慢跑，不同场景都能精准适配，搭配清晰节拍音效，让每一步都踩在舒服的节奏上，跑步更有律动感。

 2. 智能数据记录，进步看得见

你只管尽情奔跑，数据交给我们！步数、公里数、消耗的卡路里、运动时长，一键记录无压力。还有清晰的图表和分析报告，每次进步都能直观看见，成就感满满！

 3. 贴心计时器，养成运动好习惯

每天定个小目标，设置好锻炼时间，计时器准时提醒你运动。15 分钟就能搞定，不喘不累，轻松养成规律运动的好习惯～

4. 无主动打扰广告，纯净体验

拒绝烦人防打扰弹窗，仅保留用户主动点击的广告入口，免费又纯净～

 立即下载，开启健康快乐新旅程

不用纠结，不用犹豫！「开心超慢跑」帮你轻松迈向健康目标，增强心肺、燃烧脂肪、改善睡眠，还能收获满满的快乐。改变从现在开始，点击下载，一起开启轻松有趣的超慢跑生活吧！


## Version history (last 5 releases)

### 1.1.3 — 2025-11-25

优化用户体验
修改bug

### 1.1.2 — 2025-11-24

优化用户体验
修改bug

### 1.1.1 — 2025-11-24

优化用户体验
修改bug

### 1.1.0 — 2025-11-20

优化用户体验
修改bug

### 1.0.0 — 2025-11-18

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-03.*