# 1Food1Me Nutrition & Biologie > Science-based personalized nutrition for improved health and well-being. (iPhone/iPad app by 1Food1Me.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/1food1me-nutrition-and-biologie/id1665470104 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [1Food1Me](https://appshunter.io/developer/1665470106) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 13.0 · 14 MB - Languages: English, French - Released: 2023-03-16 - Data updated: 2026-06-01 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/1food1me-nutrition-and-biologie/id1665470104/reviews.md ## What is 1Food1Me Nutrition & Biologie? 1Food1Me est le 1er programme d'accompagnement nutritionnel fondé sur la science des équilibres biologiques. Vous voulez réduire la fatigue ? Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour bien vieillir ? Vous voulez contrôler votre poids ? Vous voulez éviter des déficits nutritionnels et renforcer votre immunité ? Vous voulez stimuler votre performance intellectuelle, améliorer votre digestion, restez en forme longtemps ? Embarquez à la découverte de la nutrition personnalisée fondée sur la science de la biologie nutritionnelle. Décodez votre alimentation. Apprenez ce dont votre corps a besoin. Changez avec envie et avec plaisir. Améliorez votre bien-être et votre santé ! Commencez librement : votre premier mois est gratuit ! Vous téléchargez l'application 1Food1Me : -Chaque semaine, vous recevez des recommandations alimentaires ultra personnalisées -Chaque fin de semaine, vous vous évaluez sur l’adoption de vos recommandations -Vous recevez des réponses écrites de la part de nos experts (de vraies personnes) ! -Vous recevez des plans de repas et des listes de courses personnalisés sur la base de vos recommandations -Vous découvrez les marqueurs biologiques des déséquilibres nutritionnels particulièrement pertinents pour vous -Vous avez accès à un contenu complet, varié, facile à mettre en pratique -Vous bénéficiez d'un suivi au plus près. Au bout du 1er mois, si vous êtes satisfait, l’abonnement est de 12,99€ pour continuer à suivre votre programme de nutrition personnalisée. Vous pouvez l'interrompre à tout moment. Commencez gratuitement sans engagement ! Lire les témoignages de nos clients : -Isabelle : «1Food1Me est très complet et différent de tout ce que j’ai pu découvrir jusqu’ici. C’est aussi une approche très personnalisée : c’est MON programme, ce sont MES objectifs. J’aime découvrir chaque semaine ces recommandations personnalisées qui s’appliquent à mes besoins.» -Damien : «Ce qui me plaît beaucoup, c’est l’objectivation. Grâce au questionnaire, aux biomarqueurs que l’on apprend à découvrir, on n’est pas sur des préjugés. On va de la découverte du biomarqueur, en lien avec l’objectif poursuivi, à la recommandation. C’est rationnel, logique et donc motivant.» -Agnès :« Ce que j’apprécie aussi beaucoup, c’est de ne pas ressentir d’obligation. On est sur de la suggestion progressive : un changement par semaine. Cette approche pas à pas, ciblée, sans tout bousculer, me convient parfaitement.» 1Food1Me répond à vos objectifs individuels via une approche objective, ultra-personnalisée et humaine. Vous êtes déjà client de 1Food1Me ? Vous pourrez aussi suivre vos programmes BEST-SELLER et INTÉGRAL depuis l’application mobile ! Voir les conditions d'utilisation de l’application mobile 1Food1Me : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Personalized weekly food recommendations - Customized meal plans and shopping lists - Expert written advice - Discovery of relevant biological markers - Progress tracking and self-evaluation - Access to practical health content ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Abonnement Personal | $12.99 | per month | ## Recent user reviews (10 of 11) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/1food1me-nutrition-and-biologie/id1665470104/reviews.md ### 5/5 — Si vous recherchez un programme qui fonctionne réellement sur le long terme, ne cherchez plus! *2023-08-08* Avec 1Food1Me j’ai mis en place une alimentation qui me donne beaucoup d’énergie et je ne grignote plus! Je suis vraiment très satisfaite des résultats obtenus grâce à ce programme et je sens que les changements alimentaires sont ancrés désormais et non pas une simple passade. La chronobiologie a été notamment une véritable révélation, avec l’importance accordée à un bon petit-déjeuner. J’ai complètement supprimé les grignotages. Le sucre, que je retrouvais régulièrement à différents moments de la journée est désormais traqué et a disparu de mes habitudes alimentaires. Et vous savez quoi? Je m’en passe très bien !! ### 5/5 — Un allié pour une nutrition personnalisée *2023-05-27* L’application 1Food1Me m’a permis de faire une véritable bilan de mes habitudes alimentaires et de me rendre compte que malgré mes efforts elles n’étaient pas aussi saines que je l’espérais. Une fois le bilan fait, semaine après semaine j’ai reçu des conseils adaptés pour éliminer les mauvaises habitudes et mettre en place les changements. Les recommendations sont pertinentes et très bien documentées. J’ai appris plein de choses et depuis je mange bien mieux sans avoir l’impression de me priver. Je recommande ! ### 5/5 — Une super application de nutrition : objective et rationnelle *2023-05-26* 1Food1Me est une application de nutrition qui est fondamentalement différente : elle m'a fait découvrir des marqueurs clés de santé et de bien-être, elle agit avec des suggestions progressives. Ses recommandations sont pertinentes. Cela me motive et je change ! ### 5/5 — Très complet et très différent de tout ce que j’ai pu découvrir jusqu’ici *2023-05-24* C’est une approche très personnalisée. J’aime découvrir chaque semaine des recommandations personnalisées qui s’appliquent à mes besoins. J’aime bien le rythme d’une recommandation par semaine qui me permet de rester focus sur mes objectifs. Je trouve le programme très complet, visuel, professionnel, simple d’utilisation, et je vois déjà les résultats par rapport aux objectifs que je m’étais fixés ! Je suis fan ! ### 5/5 — Un allié sur qui on peut compter *2023-05-23* J’ai un rythme de vie assez intense et ne prends pas toujours le temps de cuisiner correctement.1Food1Me m’aide à prendre plus de temps pour moi et à faire les bons choix. Grâce au programme, j’ai pu identifier les bonnes pratiques que j’avais déjà et les renforcer et surtout mettre également en place de nouvelles habitudes, relativement simples, que je vais pouvoir garder sur le long terme. J’ai découvert le lien entre les aliments et les marqueurs biologiques nutritionnels. C’est quelque chose que je ne connaissais pas. Cela rend l’approche très objective, j’aime beaucoup. ### 5/5 — Un vrai compagnon nutritionnel *2023-05-23* J'adore cette application ! Elle m'aide à changer mon alimentation au quotidien en me proposant des changements et des conseils à suivre personnalisés. Je peux m’évaluer chaque semaine et c’est un vrai plaisir de constater mes progrès. Je recommande vivement cette application à tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et leur santé. ### 5/5 — Innovant et motivant *2023-05-23* Très content de l'appli et du programme! 1Food1Me est une application de nutrition personnalisée qui m'a donné des conseils individualisés, détaillés et adaptés qui m'ont aidé à adopter de meilleures habitudes alimentaires et m'a poussé à faire plus régulièrement du sport. J'ai commencé le programme et je progresse à mon propre rythme tout en découvrant de nombreuses informations sur moi-même. Je suis soutenu et accompagné à chaque étape grâce à cette application qui me guide de manière efficace, avec des conseils personnalisés par l'équipe 1Food1Me. ### 5/5 — Une appli qui me booste! *2023-05-23* Manger moins, manger mieux, pas toujours évident de tenir sur la durée… avec 1food1me c’est beaucoup plus facile! L’appli me propose différents aliments au choix, et propose même plusieurs idées de menus pour la semaine. Il n y a qu’à se laisser guider. ### 5/5 — L’appli essentielle pour des recommendations pertinentes *2023-05-22* 1Food1Me est une véritable expérience plaisante grâce à sa simplicité d'utilisation, ainsi qu'à ses recommandations pertinentes auxquelles je n'avais jamais pensé ou essayé auparavant. ### 5/5 — Changer ses habitudes alimentaires avec 1Food *2023-05-22* Cette application basée sur un questionnaire de mode de vie m'a vraiment aidé à rééquilibrer mon alimentation. Chaque semaine, des ajustements alimentaires personnalisés sont proposés pour m'aider à atteindre mes objectifs de nutrition et de santé. J’y ai découvert les biomarqueurs nutritionnels fondamentaux pour ma santé. J'apprécie aussi la possibilité d'échanger avec des experts en nutrition. Bref ça correspond vraiment à ce qu’il me fallait ! ## Frequently asked questions about 1Food1Me Nutrition & Biologie ### What is 1Food1Me? 1Food1Me is a nutritional support program founded on the science of biological balances. It offers personalized recommendations and expert guidance to help users achieve their health and wellness goals. ### How does 1Food1Me personalize nutrition? The app provides ultra-personalized food recommendations weekly, based on your individual needs and biological markers. It also offers customized meal plans and shopping lists. ### Is 1Food1Me free to use? Yes, the first month of 1Food1Me is free with no commitment. After the first month, a subscription is required to continue the personalized nutrition program. ### What is the cost of the 1Food1Me subscription? The subscription for 1Food1Me is $12.99 per month. You can cancel your subscription at any time. ### Does 1Food1Me have ads? No, 1Food1Me does not contain advertisements. The app focuses on providing a seamless and ad-free user experience. ### What devices does 1Food1Me support? 1Food1Me is available on iPhone and iPod devices. ### How often is 1Food1Me updated? The app was last updated on November 2, 2023, with version 1.0.17. This indicates regular updates to improve functionality and content. ### What age rating is 1Food1Me? 1Food1Me has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and adults. ## Version history (last 5 releases) ### 1.0.17 — 2023-11-02 Dans cette nouvelle version, nous prenons en compte de nouveaux besoins et de nouveaux objectifs dans le questionnaire d'entrée (gratuit) : bien préparer et bien vivre sa ménopause, se préparer à attendre un enfant, allaiter. Ce sont des objectifs sur lesquels l'alimentation a un impact majeur. L'alimentation joue un rôle fondamental à chaque étape de vie.1Food1Me est un programme unique d'accompagnement nutritionnel personnalisé avec pour point de départ la science de la biologie nutritionnelle. ### 1.0.16 — 2023-10-20 Dans cette nouvelle version, nous avons ajouté un objectif qui nous est souvent reporté par nos utilisateurs : bien préparer et bien vivre sa ménopause. L'alimentation joue un rôle fondamental dans cette nouvelle étape de vie. 1Food1Me est un programme unique d'accompagnement nutritionnel personnalisé avec pour point de départ des analyses biologiques. Vous recevez des recommandations ultra-personnalisées selon un rythme facile à suivre. Chaque recommandation est basée sur vos objectifs, vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes. Décodez votre alimentation ! Apprenez ce dont votre corps a besoin. Changez avec envie et avec plaisir. ### 1.0.15 — 2023-10-13 Dans cette nouvelle version, nous améliorons le design du Test de Nutrition gratuit. Vous allez apprendre sur vous rien qu'en le complétant ! ### 1.0.14 — 2023-09-21 Après plus de deux mois de lancement de l'application de nutrition personnalisée, son prix évolue pour continuer à vous offrir la qualité de suivi et de contenu nutritionnel que vous appréciez ! Merci de votre enthousiasme et des retours nombreux que nous avons eu sur votre expérience de parcours personnalisé. Dans cette nouvelle version, nous vous encourageons à réaliser le test de nutrition gratuit plus rapidement. Vous allez apprendre sur vous rien qu'en le remplissant ! ### 1.0.13 — 2023-09-14 Après plus de deux mois de lancement de l'application de nutrition personnalisée, son prix évolue pour continuer à vous offrir la qualité de suivi et de contenu nutritionnel que vous appréciez ! Merci de votre enthousiasme et des retours nombreux que nous avons eu sur votre expérience de parcours personnalisé. ## Apps similar to 1Food1Me Nutrition & Biologie | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Anticyp Coach Santé Motivation](https://appshunter.io/ios/app/anticyp-coach-sante-motivation/id6483862186) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Menopause Symptom Tracker](https://appshunter.io/ios/app/menopause-symptom-tracker/id6738086543) | 3.2 (5) | Free | Health & Fitness | | [La Brigade de Véro](https://appshunter.io/ios/app/la-brigade-de-vero/id6544789289) | — | Free | Health & Fitness | | [Alix](https://appshunter.io/ios/app/alix/id1638308590) | — | Free | Health & Fitness | | [Fitsynchronizer](https://appshunter.io/ios/app/fitsynchronizer/id6447212554) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Food Assistant](https://appshunter.io/ios/app/food-assistant/id1080132639) | 3.4 (9) | $1.99 | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*