# 好心晴 - 每天 2 分鐘心理健康

> 好心晴 - 每天 2 分鐘心理健康 (iPhone/iPad app by SY YUAN CHEN.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/2/id6756043104 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [SY YUAN CHEN](https://appshunter.io/developer/1836289668)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 6 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-12-12
- Data updated: 2026-08-26
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/2/id6756043104/reviews.md

## What is 好心晴?

好心晴 MoodLift - 每天 2 分鐘的情緒日記

簡單的情緒記錄與習慣追蹤工具，幫助你建立寫日記的好習慣。

### 主要功能

**情緒日記**
快速記錄每天的心情

**呼吸練習**
Box Breathing 引導式深呼吸

**感恩日記**
每天寫下三件好事

 **想法記錄**
記錄並整理日常想法

**習慣追蹤**
用可愛的花園追蹤你的記錄習慣

**天氣日記**
根據天氣記錄心情筆記

### 適合這些人

- 想要開始寫日記的習慣
- 喜歡記錄每天的心情
- 練習深呼吸放鬆
- 重視隱私的使用者

### 內容靈感來源

靈感來自公開出版的書籍：
- 《真實的快樂》- Martin Seligman
- 《原子習慣》- James Clear
- 正念呼吸練習
- 感恩日記實踐

### 隱私保護

- 所有資料都在你的裝置上
- 不上傳任何資訊
- 不追蹤使用行為
- 可隨時匯出記錄

### Premium 功能

- 更多練習內容
- 深度數據圖表
- 無限花園空間
- PDF 匯出功能



**這是個人日記工具**

好心晴是幫助你記錄情緒、練習呼吸、寫感恩筆記的個人日記 app。這是自我記錄與反思的工具，不提供任何專業建議。

如需專業協助，請諮詢合格的專業人員。

緊急求助：生命線 1995 | 張老師 1980


立即開始你的日記之旅！


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2025-12-12

No release notes.

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