# まず2分 - 先延ばし対策・習慣化

> まず2分 - 先延ばし対策・習慣化 (iPhone/iPad app by kazunari aoki.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/2/id6785803748 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [kazunari aoki](https://appshunter.io/developer/6774180811)
- Category: Productivity, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 2 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-07-01
- Data updated: 2026-08-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/2/id6785803748/reviews.md

## What is まず2分?

まず2分は、やる気がない日でも「2分だけ」習慣に触れるための、やさしい習慣化アプリです。

習慣は、完璧に続けなくても大丈夫。
まずは2分だけ始める。
それだけで、未来の自分が少し動きやすくなります。

英語、筋トレ、読書、日記、片付け、副業、勉強。
大きな目標を、2分でできる小さな行動に変えて、毎日の中に少しずつ残していきます。

■ 特徴
・2分だけ始める、静かなタイマー
・AIコーチが、やりたいことを「2分でできる最初の一歩」に整える（Pro）
・習慣ごとの「最小行動」を設定
・「きっかけ」と習慣を結びつける設計
・できた日ではなく「触れた日」を記録
・プレッシャーの少ないヒートマップ
・できなかった日は「もっと小さくする」
・ストリークで責めない、やさしい記録
・ライト/ダーク対応の、気持ちいいデザイン

■ こんな人におすすめ
・習慣化アプリが続かなかった
・やる気が出るまで動けない
・勉強や運動を始めたい
・毎日少しだけでも続けたい
・連続記録のプレッシャーが苦手
・自分を責めない習慣化アプリを使いたい

■ Proについて（買い切り）
一度の購入で、ずっとお使いいただけます。月額・年額の自動更新はありません。
AIコーチ、習慣数無制限、全期間ヒートマップ、月間・年間の記録、テーマ変更、通知のカスタム、記録メモ、詳細な統計が使えます。
※AIコーチはお使いの端末の中だけで動作し、入力内容が外部に送信されることはありません。

まず2分。
始める習慣を、今日から。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| まず2分 Pro | $2.99 | one-time |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1.0 — 2026-07-05

・アプリ内から「レビューで応援する」を追加しました。
・細かな改善と安定性の向上。

### 1.0 — 2026-07-01

No release notes.

## More apps by kazunari aoki

- [静音日和 - 日本の環境音・雨音・睡眠](https://appshunter.io/ios/app/id6774990902)
- [人相診断AI - 16タイプ診断](https://appshunter.io/ios/app/ai-16/id6775012372)
- [StepScape: Walk Travel Widget](https://appshunter.io/ios/app/stepscape-walk-travel-widget/id6778904496)
- [OFF ME｜悪習慣と距離を置く](https://appshunter.io/ios/app/off-me/id6781712394)
- [Motta? Don't-Forget Checklist](https://appshunter.io/ios/app/motta-dont-forget-checklist/id6782049972)
- [Kokoro Compass](https://appshunter.io/ios/app/kokoro-compass/id6782552223)

All apps by kazunari aoki: https://appshunter.io/developer/6774180811

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*