# 3氪烟戒烟

> 3氪烟戒烟 (iPhone/iPad app by Shenzhen Data Connect Future Technology Co.,Ltd.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/3/id1508940075 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Shenzhen Data Connect Future Technology Co.,Ltd](https://appshunter.io/developer/1508940074)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 9.0 · 39 MB
- Languages: Arabic, English, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Portuguese and 7 more
- Released: 2020-06-04
- Data updated: 2026-08-06
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/3/id1508940075/reviews.md

## What is 3氪烟戒烟?

戒烟管家，1氪烟瘾，2氪戒断反应，3氪复吸
核心服务：戒烟记录，方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法
核心特色：可视化数据，戒烟日历，课程，烟瘾来袭时，音乐，视频，图片，小游戏缓解烟瘾，缓解压力。

让“ta”停止用烟草危害自己，让你不再吸二手烟，让家人远离三手烟

戒烟有哪些小妙招？戒烟的好处？突然戒烟反而伤身？戒烟成功是什么体验？烟民如何清理肺部？如何让老公戒烟？备孕怎么戒烟？年纪大了戒烟有用吗？戒烟贴是否有效？电子烟戒烟靠谱吗？为什么有的人吸烟也长寿？这书能让你戒烟有用吗？怎么戒烟？如何戒烟成功率更高？戒烟后身体还能恢复吗？戒烟最难熬的是哪几天？戒烟后身体的变化？戒烟有哪些戒断反应？如何应对戒断反应？如何防止复吸？为什么有人戒烟后几年又复吸了？戒烟省钱如何阶段性的奖励自己？戒烟后如何减肥？戒烟前后要体检吗？ 戒烟期间应该注意什么？
以上这些问题，都可以在本应用中得到答案。

【打卡记录】
1.创建戒烟、控烟计划
2.烟瘾记录，记录烟瘾时间、强度，原因
3.过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量
4.戒烟节省的金钱，时间
5.健康指标恢复情况
6.未准备戒烟时，记录吸烟量数据

【戒烟方法】
1.方法，烟瘾克制，防止复吸 
2.多样化、娱乐化的克制烟瘾工具
3.戒烟知识体系来自：WHO戒烟指南，卫计委《临床戒烟指南》，CDC戒烟指南，英国亚伦卡尔《这书能让你戒烟》等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究
4.持续打卡解锁勋章，积分兑换奖品，戒烟日记清晰数据记录戒烟过程

【戒烟社区】
1.烟友相互鼓励，组成戒烟军团，相互监督，携手戒烟
2.24小时智能客服，像医生一样提供个性化戒烟的建议
3.烟民体检套餐，健康早知道；健康保险，为您和家人多一份保障
4.推荐赚钱，自动分佣

我们的戒烟专家和开发人员正在不断努力，在您的帮助下，我们可以帮助更多的中国人戒烟。
Quit Smoking, Keep healthy!

联系方式
微信公众号：戒烟社区
微信小程序：戒烟社区
新浪微博：戒烟社区-3氪烟APP
抖音：3氪烟
今日头条：戒烟社区小程序
QQ：2296200176


## Version history (last 1 release)

### 1.0.5 — 2020-11-05

1，戒烟打卡界面优化，戒烟和控烟看到的打卡页不同
2，新增戒烟社区，烟民控烟求助、帮助别人、分享戒烟进度、心得
3，戒烟状态下，新增每日学习戒烟视频，练习题，戒烟日记，戒烟打卡
4，新增用户状态选择，新增控烟状态，戒烟状态
5，新增账户注销功能

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