# 3秒スタート − 先延ばしをやめるタスク管理

> 3秒スタート − 先延ばしをやめるタスク管理 (iPhone/iPad app by KANTA KOKONNO.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/3/id6800763869 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [KANTA KOKONNO](https://appshunter.io/developer/6800746480)
- Category: Productivity, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 16 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-15
- Data updated: 2026-09-08
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/3/id6800763869/reviews.md

## What is 3秒スタート − 先延ばしをやめるタスク管理?

考える前に、動く。

やる気が出ないのではありません。「始める」までの数十秒に、言い訳が入り込む隙があるだけです。
3秒スタートは、その隙をゼロにするためだけに作られたタスクアプリです。

■ 引いて、放つ。3秒で始まる。
今日やることを選んだら、黒いパネルを下に引き絞って離すだけ。
パチンコの弾を放つように「宣言」した瞬間、3秒のカウントダウンが始まります。
3・2・1 ——— もう、始まっています。迷う時間はありません。

■ 初動の速さが、記録になる。
宣言してから実際に手を動かすまでの時間を「初動タイム」として計測します。
ファイルを開いた、道具を持った、その程度で十分。CHECK IN を押すだけです。
最初は3秒、4秒かかっていた初動が、続けるうちに1秒を切りはじめる。
「速く始められる自分」が、数字ではっきり見えるようになります。

■ 終わりは、ド派手に。
完了した瞬間、画面いっぱいに DONE! が弾けます。
集中した時間と、初動の新記録を、その場で祝う。
達成感を脳に刻みつけて、次の「3秒」につなげます。

■ 前進が、見える。
・連続スタート日数(ストリーク)
・この1週間のスタート回数グラフ
・初動タイムの推移と自己ベスト
・今日の実行時間の合計
続けた分だけ、グラフが右肩上がりになっていきます。

■ 時間を測らないタスクにも。
「ジムに行く」「部屋を片付ける」のようにストップウォッチが邪魔になるタスクは、
時間計測をオフにして回数だけを記録できます。

■ よく使うタスクはプリセットに。
毎日やることは登録しておけば、次からはワンタップで宣言できます。

■ 毎日のリマインダー。
好きな時刻に「今日の最初のスタートを切ろう」と通知します。オフにもできます。

■ 安心して使えます
・広告は一切ありません
・アカウント登録は不要です
・データはすべてあなたのiPhoneの中だけに保存されます
・外部への送信も、トラッキングも、一切行いません

こんな人へ
・やることは決まっているのに、なぜか始められない
・気づくとSNSを開いていて、30分が消えている
・「明日からやる」を何年も繰り返している
・朝活・勉強・筋トレの習慣をつけたい
・タスク管理アプリを入れては、使わなくなってきた

タスク管理アプリは「やること」を並べてくれます。
3秒スタートは、「始めること」だけに責任を持ちます。

さあ、はじめの3秒。


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-08-15

No release notes.

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| --- | --- | --- | --- |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-08.*