# 3DGym

> Functional biomechanics app for rehabilitation, conditioning, and athletic performance enhancement. (iPhone/iPad app by 3DGYM APP LTDA..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/3dgym/id1583757174 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [3DGYM APP LTDA.](https://appshunter.io/developer/1569704409)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 3 App Store ratings · 22 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 83 MB
- Languages: American English
- Released: 2021-09-15
- Data updated: 2026-08-24
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/3dgym/id1583757174/reviews.md

## What is 3DGym?

Este NÃO É um simples aplicativo de exercícios ou fisioterapia.

É uma nova forma de entender sobre competência e eficiência física por meio da biomecânica funcional.

O conceito 3DGym possibilita a você usar abordagens de mobilidade e controle neuromuscular aplicados aos vetores biomecânicos do movimento humano para otimizar a reabilitação neuromotora, melhorar o condicionamento funcional e extrapolar o desempenho esportivo.

Isto não é fácil, mas criamos esta ferramenta para agilizar e potencializar sua eficiência e aplicabilidade cotidiana.

O conceito 3DGym não visa substituir uma rotina de exercícios, esportes ou de condicionamento cardiorrespiratórios, mas aprimorá-los e extrapolar sua eficiência. 

Para reabilitar, condicionar ou potencializar o desempenho de um indivíduo, não adianta aumentar a carga ou a intensidade dos exercícios progressivamente se não houver um comando neuromuscular para controlar essas ações e perpetuar seus benefícios.

A eficiência funcional é um equilíbrio da mobilidade articular adequada com o sinergismo de músculos estabilizadores, músculos de força agonistas e músculos antagonistas, como em uma orquestra. Esta convergência não é adquirida com ‘comandos voluntários’, mas criando-se uma necessidade neurofuncional e ativação sincrônica do movimento. O movimento fica mais fluido, a força se transforma em potência, economiza energia e aumenta o desempenho. Tudo fica mais fácil e os resultados aparecem mais rápido.

Neste aplicativo você vai encontrar:

- Centenas de abordagens para melhoria da mobilidade, do condicionamento funcional e do desempenho físico, de maneira progressiva e seguindo os conceitos 3DGym e da Biomecânica Funcional;

- Vídeos e orientações detalhadas para a realização adequada de cada exercício;

- Estratégias eficientes desde a reabilitação física neuromuscular, retorno ao esporte, condicionamento funcional e aumento de desempenho esportivo;

- Abordagens ultra-atualizadas, baseadas em evidências científicas e testadas em laboratórios biocinéticos 3D;

- Criação de treinos personalizados para seus clientes;

- Definição de exercícios favoritos para agilizar sua rotina; 

- Aulas explicativas com a fundamentação científica das abordagens e sobre como personalizá-las para seus interesses e objetivos;

- Acesso gratuito a seus clientes das rotinas de exercícios elaboradas por você, com todos os vídeos explicativos e número de séries e repetições.

O 3DGym App é uma ferramenta criada, desenvolvida e testada pelos mais conceituados pesquisadores brasileiros:

Gustavo Leporace
Fisioterapeuta e Educador Físico
Mestre e Doutor em Biomecânica Humana – UERJ/UFRJ
Diretor da Biocinética Laboratório do Movimento Humano

Leonardo Metsavaht
Médico Especialista em Ortopedia e Fisiatria
Mestre em Ortopedia - UFRJ
Diretor Científico do Instituto Brasil de Tecnologias da Saúde – IBTS

Além disso, conta com a colaboração de alguns dos principais profissionais do Brasil:

Fabio Arcanjo
Fisioterapeuta
Mestre e Doutor em Fisioterapia - UFBA
Diretor da AF Reabilitação

Rafael Winicki
Educador Físico
Especialista em Ciência do Esporte de Alto Rendimento
Preparador Físico da equipe de futebol do Clube de Regatas do Flamengo

IMPORTANTE:
As abordagens sugeridas neste aplicativo podem ser úteis na sua prática diária. No entanto, toda intervenção deve ser baseada em uma avaliação individualizada do cliente e indicada, prescrita, orientada e realizada por profissionais responsáveis e capacitados.

Termos de uso: 
https://www.3dgym.app/termos-de-uso-do-app-3dgym

Política de privacidade:
https://www.3dgym.app/politicas-de-privacidade-do-app-3dgym

## Key features

- Hundreds of mobility, functional conditioning, and performance improvement approaches
- Detailed video guidance for exercises
- Strategies for neuromuscular rehabilitation and athletic return
- Evidence-based, 3D biocinetic lab tested approaches
- Customizable workout creation for clients
- Favorite exercise definition for routine streamlining
- Scientific explanations and personalization guidance

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Acesso ilimitado anual | $189.99 | per year |
| Acesso ilimitado mensal | $18.99 | per month |
| Acesso inicial anual | $71.99 | per year |
| Acesso inicial mensal | $6.99 | per month |


## Recent user reviews (10 of 22)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/3dgym/id1583757174/reviews.md

### 5/5 — Muito útil na prática clínica

*2026-06-11*

Uso o app diariamente e ele me ajuda bastante a ganhar tempo nos meus atendimentos. Os exercícios e protocolos são fáceis de encontrar, e o conteúdo é bem organizado.

### 5/5 — Incrível

*2025-10-01*

Catalogo de exercicios completissimo, muito conteudo relevante disponivel e ferramentas que auxiliam no dia a dia do fisioterapeuta! Recomendo!!!

### 5/5 — Excelente Aplicativo

*2025-07-01*

Como fisioterapeuta, uso na minha rotina de atendimentos o plano premium que é completo! Com ele, me atualizo com exercícios eficazes e seguros e ainda tenho acesso as aulas disponíveis no App. Os meus pacientes recebem os exercícios de forma prática e rápida! Não vivo sem 🏆👏👏👏

### 5/5 — 3DGYN

*2025-07-01*

Uma ferramenta fundamental no meu trabalho hoje em dia. Prático, didático e eficiente com pacientes envolvidos no processo de tratamento de lesões, prevenção das mesmas e performance esportiva.

### 5/5 — Excelente

*2025-04-25*

App excelente! Fácil de usar e intuitivo. Os pacientes adoram a possibilidade de terem os exercícios à mão. Para nós profissionais de saúde agrega muita informação e facilita na comunicação com os pacientes. Parabéns

### 2/5 — Bug

*2024-11-07*

Novamente o app tá dando problema, já desinstalei algumas vezes e nada, preciso usar o aplicativo para mandar os exercícios para os clientes

### 1/5 — Problema para logar

*2024-10-25*

O login não funciona, vive dando q tá sem internet.

### 1/5 — O aplicativo parou depois de 10 dias simplesmente não abre

*2024-10-23*

Ele estava funcionando depois de 10 dias parou de funcionar não carrega mais para abrir

### 3/5 — Não consigo cadastrar contato

*2024-09-18*

O app é excelente. Porém não consigo cadastrar nenhum contato e nem cadastrar um protocolo.

### 1/5 — app não me permite logar

*2024-09-10*

ao tentar logar o app me mostra uma mensagem dizendo que não estou conectada a internet.

## Frequently asked questions about 3DGym

### What is 3DGym?

3DGym is a health and fitness application that focuses on functional biomechanics to improve physical competence and efficiency. It offers hundreds of approaches for mobility, functional conditioning, and athletic performance enhancement, backed by scientific evidence.

### What types of exercises does 3DGym offer?

3DGym provides a wide range of exercises focused on improving mobility, functional conditioning, and athletic performance. These are designed using principles of functional biomechanics and neuromuscular control, with detailed video guidance for proper execution.

### Can 3DGym be used for rehabilitation?

Yes, 3DGym offers strategies specifically for neuromuscular rehabilitation and return to sport. The app aims to optimize motor rehabilitation by applying biomechanical concepts to movement.

### Does 3DGym offer personalized training?

Yes, 3DGym allows for the creation of personalized workouts for clients. Users can also define favorite exercises to streamline their routine and access classes explaining the scientific basis of the approaches.

### What are the subscription plans for 3DGym?

3DGym offers several subscription plans including monthly and annual options for both initial access and unlimited access. All plans come with a 7-day free trial. Monthly initial access is $6.99, unlimited monthly is $18.99, annual initial access is $71.99, and unlimited annual access is $189.99.

### Does 3DGym have ads?

Yes, 3DGym contains advertisements. As a free app with in-app purchases, advertisements are part of the user experience.

### What devices is 3DGym available on?

3DGym is currently supported on iPhone and iPod devices. It is rated for ages 4 and up.

### How often is 3DGym updated?

The latest version of 3DGym is 6.1.2, last updated on March 19, 2026. This indicates a commitment to regular updates and improvements.

## Version history (last 5 releases)

### 6.1.7 — 2026-08-18

Melhorias de desempenho e ajustes visuais para melhorar a sua experiência.

Correção de link externo.

Atualize o aplicativo e confira!

### 6.1.6 — 2026-08-14

Melhorias de desempenho e ajustes visuais para melhorar a sua experiência.
Correção ao abrir o link externo.
Atualize o aplicativo e confira!

### 6.1.5 — 2026-08-11

Melhorias de desempenho e ajustes visuais para melhorar a sua experiência.

Correção na verificação da assinara.

Atualize o aplicativo e confira!

### 6.1.2 — 2026-03-19

Nova versão disponível!

Estamos melhorando a especificação e monitoramento de erro e instabilidade.

### 6.1.1 — 2026-03-03

Melhorias de desempenho e ajustes visuais para melhorar a sua experiência.

Nova paywall, bem mais descritiva e autoexplicativa.

Atualize o aplicativo e confira!

## Apps similar to 3DGym

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Vedius - Paciente/Aluno](https://appshunter.io/ios/app/vedius-pacientealuno/id1661894571) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Fisioterapia Soft](https://appshunter.io/ios/app/fisioterapia-soft/id1409142785) | — | Free | Health & Fitness |
| [DMC Protocolos](https://appshunter.io/ios/app/dmc-protocolos/id1545582419) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [seufisio check-in](https://appshunter.io/ios/app/seufisio-check-in/id1568549346) | — | Free | Health & Fitness |
| [Wolt: Physiotherapy & Fitness](https://appshunter.io/ios/app/wolt-physiotherapy-and-fitness/id1559570744) | 3.7 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Phast](https://appshunter.io/ios/app/phast/id1229923710) | — | Free | Health & Fitness |

## Related topics

[3dgym](https://appshunter.io/ios/topics/3dgym)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-24.*