# 生理管理アプリ 4MOON - 生理周期の予測や更年期に

> Comprehensive menstrual cycle, fertility, and health management app. (iPhone/iPad app by 4MEEE INC..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/4moon/id1565472349 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [4MEEE INC.](https://appshunter.io/developer/956135781)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 4.80/5 from 10 App Store ratings · 51 written reviews indexed
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.4 · 109 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2021-05-24
- Data updated: 2026-08-08
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/4moon/id1565472349/reviews.md

## What is 生理管理アプリ 4MOON?

◆無料なのに機能充実した生理管理アプリ
◆更年期・閉経後の不調をまとめて管理
◆生理日予測・排卵日予測で妊活、妊娠にも
◆1つのカレンダーで予定管理＆体調管理
◆食事記録や体重管理で健康的なダイエット

【Appleヘルスケアと連携】
生理、基礎体温、体重、体脂肪率、歩数、睡眠時間、血圧などヘルスケアアプリと無料アプリ連携ができます。
＊設定方法：画面左上メニュー→ヘルスケア連携設定→ヘルスケアアプリと連携から設定してください。

人気急上昇中！生理日予測や生理周期などの生理管理、妊活に便利な排卵日予測や基礎体温グラフ、メールやLINEでパートナー共有、妊娠の可能性(妊娠しやすさ)の表示、婦人科系以外の体調不良にも使える体調記録管理、ダイエットや体重管理、予定(スケジュール)と生理日予測が一目でわかるカレンダーが4MOON(フォームーン)では無料です。

【4MOONアプリの機能】

●生理日予測と排卵日予測
・生理日予測はいつでもオンオフできる
・生理日入力へ1タップ
・過去の生理日は制限なく保存
・生理痛、出血量も記録できる
・排卵日予測、生理日予測は6か月先まで
・生理期間や生理周期(月経周期)を自動算出
・カレンダーに前回生理日からの日数を表示
・妊娠の可能性(妊娠しやすさ)を表示
・PMSやダイエットなど体調アドバイス
・生理はヘルスケアアプリと連携できる
・生理で不安なことはオンライン医療相談

●妊活や妊娠出産
・妊娠希望や妊娠中モードにいつでも切り替え
・基礎体温、体重、体脂肪率は1タップで記録
・排卵日予測にあわせてパートナー共有できる
・パートナー共有はメールやLINEでも
・排卵時の出血量、色を選択
・オンライン医療相談で妊活妊娠の不安解消
・カレンダーに妊娠週数、出産予定日を表示
・赤ちゃんの状態やママへのアドバイス
・出産後、子供の体調もオンライン医療相談

●カレンダー
・1つのカレンダーで予定管理と体調管理
・生理日予測や生理日を表示
・排卵日予測や排卵日を表示
・妊娠の可能性(妊娠しやすさ)を表示
・予定管理しやすい豊富なスタンプ
・予定のカラー設定や通知、繰り返し機能付き
・記録した体調をカレンダーに表示
・1週間の天気予報を表示
・日曜日か月曜日はじまりか選択できる
・iPhoneカレンダー(iOSカレンダー)無料同期
・Googleカレンダー無料で同期
・メールやLINEで予定共有できる

●ダイエット記録
・目標体重を設定してダイエットできる
・やせやすい時期にダイエット
・体重グラフで体脂肪率、筋肉量、BMIも
・Appleヘルスケアと無料連携で体重管理
・食事のカロリーや栄養素を自動で記録
・PFCや塩分、食物繊維も細かく管理
・無料で食事のAI画像解析も

●基礎体温グラフと体重グラフ
・妊娠の可能性、やせやすい時期を表示
・ダイエットの目標体重を設定
・体重グラフに体脂肪率、BMI、筋肉量を表示
・生理日や生理日予測を表示
・排卵日や排卵日予測を表示
・ダイエットしやすい体重グラフ
・体温計データ転送で基礎体温記録をラクに
・ヘルスケアアプリと無料アプリ連携
・グラフを保存、印刷して医師相談

●女性向け体調管理
・体調記録へ1タップ
・無料でAppleヘルスケアアプリと連携
・体調記録項目を自分仕様にカスタマイズ
・気分、症状、睡眠、血圧、歩数など記録
・お通じ1日5回まで、質や量、色など記録
・おりもの量、状態、色、匂いなど記録
・睡眠・歩数などグラフで振り返りレポート
・体調記録と天気予報をリスト表示
・体調に不安を感じたらオンライン医療相談

●日記
・日記帳として1日1本の無料日記
・無料で日記に写真を追加
・妊活の記録や妊娠中の記録に使える
・出産後は子育ての育児日記に使える

●プッシュ通知
・生理日予測や排卵日予測を通知
・妊活に便利な基礎体温や体重入力忘れ通知
・ピルや薬の飲み忘れ通知
・通知時間、通知メッセージを編集できる

●エンタメコンテンツなど豊富
・妊娠、ヘルスケアなど女性向け記事読める
・生理周期に合わせて無料でヨガ体験
・天気予報(最高気温/最低気温/週間予報)
・星座占い(総合運/恋愛運/仕事運/金運など)
・広告を非表示にする機能
・データを保護するパスコード設定機能
・機種変更時のためのアカウント登録機能

＊今後も便利な機能を追加予定です！

【4MOONはこんなときに】
■生理前(PMS)、生理期間、生理後
おりものの状態、むくみ、お通じ、生理日の血液量、生理痛など体調記録へ。生理日予測をチェックしてPMSなどの体調変化、ダイエット、お肌のアドバイスを参考に。生理日予測はカレンダーでも確認できて予定管理にも。
■妊活
排卵日予測と妊娠の可能性(妊娠しやすさ)をチェック。排卵日予測にあわせてメールやLINEでパートナー共有も。基礎体温や排卵痛、排卵日など記録OK。基礎体温グラフを保存、印刷して婦人科で排卵検査時に医師相談。
■妊娠中
妊娠初期など妊娠中は不安がつきもの。出産までの赤ちゃんの状態やママへのアドバイスを読んで参考に。不安なときは24時間365日いつでもオンライン医療相談を。妊娠週数や出産予定日を自動でカウント。
■ピル服用、出産後、更年期障害、閉経後
生理がないときは生理日予測をオフに。体重管理、避妊、血圧、ダイエット、食事カロリー、頭痛など症状の体調管理や予定管理を1つのカレンダーで。ピル服用後や更年期障害など不安を感じたらオンライン医療相談も。

【4MOONはこんな方にオススメ】
・生理周期(月経周期)をきちんと把握したい
・更年期や閉経なのか把握したい
・無料アプリで生理日予測を管理したい
・今使用している生理管理アプリが使いづらい
・基礎体温グラフで妊娠の可能性を知りたい
・排卵日予測を妊活に役立てたい
・iPhoneカレンダー(iOSカレンダー)と共有
・無料でGoogleカレンダーと同期したい
・生理管理や妊活を無料アプリで管理したい
・PMS(生理前症候群)で体調不良になる
・排卵日に排卵痛があり体調管理にメモしたい
・無料の予定管理アプリで体調管理もしたい
・排卵日予測で妊娠の可能性を知りたい
・Appleヘルスケアと無料アプリ連携したい
・人気無料の生理管理アプリを探してる
・不正出血や更年期障害など体調管理をしたい
・生理周期や排卵日予測をカレンダーで見たい
・無料人気の妊活アプリや妊娠アプリが欲しい
・おりものなど女性向けの体調記録をしたい
・体温計測定したら無料でアプリへ転送したい
・生理日予測すぎたから妊娠初期かもしれない
・基礎体温グラフを排卵検査で医師に見せたい
・平均体重になるためダイエットしたい
・体調管理アプリにカレンダーが欲しい
・ヘルスケアと連携した生理管理アプリがいい
・排卵日予測する無料の妊活アプリが欲しい
・生理期間外の不正出血を体調管理に残したい
・妊活中やダイエット中でむくみ解消したい
・基礎体温グラフがある無料アプリが欲しい
・生理痛が酷くピルで生理日予測を調整してる
・無料人気の体重管理アプリを探してる
・Googleカレンダーと共有したい
・無料でiPhoneカレンダーと同期したい
・吐き気や頭痛など記録して体調管理をしたい
・避妊でピル服用したとき予定表にメモしたい
・人気無料の妊活アプリで排卵日予測をしたい
・ダイエットのため身長と体重記録つけたい
・生理や妊活で不安なときは医療相談をしたい
・排卵日予測で妊娠の可能性を知りたい
・アフターピル飲んだとき体調メモつけたい
・女性向け無料人気の生理カレンダーが欲しい
・基礎体温などヘルスケアに気を使っている
・ダイエットで食事カロリーを記録したい

4MOONは、あなたの今と、これからのHAPPYのために。

【お問い合わせ】
不具合などがありましたら生理管理アプリ「4MOON」を起動後、左上メニューの「よくある質問」をご確認の上、お問い合わせよりメールにてお願いいたします。
生理管理アプリ「4MOON」を起動できない場合は詳細を記載して4moon_info@4meee.jpまでご連絡ください。

## Key features

- Menstrual and ovulation prediction
- Fertility tracking and pregnancy support
- Diet and weight management
- Health symptom logging
- Calendar for schedule and health tracking
- Integration with Apple Health
- Online medical consultations

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 広告非表示プラン | $1.99 | per month |
| 記録分析プラン | $1.99 | per month |
| 記録分析プラン | $14.99 | per year |
| 食事管理forソラレピ_6ヶ月 | $11.99 | per 6 months |
| 食事管理forソラレピ_１ヶ月 | $1.99 | per month |
| 医療相談プラン | $3.49 | per month |
| 広告非表示プラン | $9.99 | per year |
| パートナー共有プラン | $1.99 | per month |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| きろくまハートテーマカラー | $1.99 | one-time |
| きろくまテーマカラー | $1.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 51)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/4moon/id1565472349/reviews.md

### 2/5 — 改善希望です

*2025-11-22, version 2.5.7*

他の方も書かれていましたが、カレンダーのスライドの向きが気になります。
上にスライドすると次の月が表示されるのが一般的では。
ここに違和感があり、生理周期などを確認する際戸惑います。
それ以外は比較的使いやすいので、改善して頂けると有り難いです。

### 5/5 — 一番便利

*2025-10-31, version 2.5.7*

名前は忘れましたが旧アプリから10年近く使っています。様々な生理アプリ使っていますが過去の生理日たくさん登録できて排卵日、生理日もわたしの体には一番正確でなんだかんだ一番使ってます。有名どころに負けず頑張ってください！

### 4/5 — 旧MOONの良いところを改善してほしい

*2025-10-13, version 2.5.6*

旧MOONユーザーです。久しぶりにダイエットをすることになったのでインストールしました。とても使いやすくて好きなアプリです。生理のタイミングと痩せやすい時期がパッと見でわかるのが特に好きです。
グラフのメモリが1kg単位じゃないのでわかりづらいです。1.3kg刻みとかなのでどれぐらい減ったかパッと見でわかりません。
旧MOONの機能で目標体重・達成日に対してどれぐらいのペースで減らせば良いのか点線でグラフにわかりやすく表示してくれてました。かなりモチベーション上がるのでこの機能またつけてほしいです。

### 1/5 — 改悪

*2025-07-21, version 2.5.5*

旧バージョンから使いやすくてよかったのに改悪しましたね。生理日記録のときに10日以内は入力できませんって出るのはバグか何かですか？記録できてこそこのアプリでしょ、って思います。訳わからないアイコンも増えてCMも出てきたし、アンストもいよいよかな？

### 5/5 — 予想的中

*2025-07-16, version 2.5.5*

アプリが計算した予定日通りに生理がきました。

### 4/5 — ありがとうございます

*2025-07-12, version 2.5.5*

細かく記録できてありがたい。保存できたかの反応があれば安心です。宜しくお願いします。

### 4/5 — シンプル

*2025-07-02, version 2.5.5*

作りがシンプルで体調の記録もしやすいので私には合ってます。

### 5/5 — すごく使いやすい、わかりやすい

*2025-06-12, version 2.5.4*

体調管理とダイエット目的で使っていて、一日に何回も開いてるアプリです！

だからこそちょっと改善していただきたいなーと思うのが、毎日チャレンジ　の　ミッション挑戦
に行ってからニュースをみる、食事の記録や体調入力をしないとチケットの受け取りが出来ないことだけが少し面倒に感じます。。。

きろくまチャンスも当たったり、楽しいと嬉しいがたくさん得られる良いアプリだと思います！

### 5/5 — 求めていた機能がほぼ全てある

*2025-05-22, version 2.5.3*

生理周期と、気分や体調を関連づけて記録できるアプリは他にもあるが、妊娠中モードはこれだけでした。
細かく肌荒れやめまい、吐き気などの症状を記録して振り返りたいタイプなので、「記録管理」の項目を愛用しています。
あと「不眠」の症状が選べたら最高です！

### 5/5 — 良いです

*2025-05-16, version 2.5.2*

高校生からお世話になってます！生理日もホルモンの調子が整っていれば、ほぼ数日の誤差はありますが、当たります！ありがとうございます♪

## Frequently asked questions about 生理管理アプリ 4MOON

### What does the 4MOON app do?

The 4MOON app is a comprehensive health management tool for women. It offers features for tracking menstrual cycles, predicting periods and ovulation, managing fertility, supporting pregnancy, logging symptoms, and monitoring diet and weight. It also provides access to online medical consultations for various health concerns.

### What are the key features of the 4MOON app?

Key features include accurate period and ovulation prediction up to six months in advance, a unified calendar for scheduling and health tracking, fertility mode for conception support, diet and weight management tools with AI analysis, and customizable symptom logging. It also integrates with Apple Health and offers online medical consultations.

### Is the 4MOON app free to use?

The app is free to download and offers many features without cost. However, it does have in-app purchases, which likely unlock premium features or content. The description mentions an option to hide ads, suggesting a paid upgrade for an ad-free experience.

### What devices is the 4MOON app compatible with?

The app description mentions synchronization with iPhone Calendar (iOS Calendar) and Google Calendar, indicating compatibility with both iOS and Android devices. It also emphasizes integration with Apple Health, which is specific to iOS devices.

### How can the 4MOON app help with fertility and pregnancy?

For fertility, the app provides ovulation prediction and displays the likelihood of conception, allowing users to share this information with their partner. During pregnancy, it offers advice on the baby's development and the mother's well-being, tracks pregnancy weeks, and provides access to online medical consultations for any concerns.

## Version history (last 5 releases)

### 2.6.0 — 2026-08-06

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
グループの仲間と記録を共有し習慣化できる「記録トーク」を追加しましたので、最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

お気づきの点などありましたら、アプリの画面左上メニュー「ご意見・お問い合わせ」よりご連絡ください。
今後とも4MOONをよろしくお願いいたします。

### 2.5.11 — 2026-06-25

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
軽微な修正をおこないましたので、最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

お気づきの点などありましたら、アプリの画面左上メニュー「ご意見・お問い合わせ」よりご連絡ください。
今後とも4MOONをよろしくお願いいたします。

### 2.5.10 — 2026-05-08

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
簡単ヨガ提供終了に伴う対応、カレンダーの2027年祝日の反映、メールアドレス変更・パスワード再設定の導線修正、ほか軽微な修正をおこないましたので、最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

お気づきの点などありましたら、アプリの画面左上メニュー「ご意見・お問い合わせ」よりご連絡ください。
今後とも4MOONをよろしくお願いいたします。

### 2.5.9 — 2026-02-03

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
軽微な修正をおこないましたので最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

お気づきの点などありましたら、アプリの画面左上メニュー「ご意見・お問い合わせ」よりご連絡ください。
今後とも4MOONをよろしくお願いいたします。

### 2.5.8 — 2025-12-23

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
プレミアムプランご利用の方に新たな機能を追加しましたので、最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。

お気づきの点などありましたら、アプリの画面左上メニュー「ご意見・お問い合わせ」よりご連絡ください。
今後とも4MOONをよろしくお願いいたします。

## Apps similar to 生理管理アプリ 4MOON

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Moonly - Track Period & Cycle](https://appshunter.io/ios/app/moonly-track-period-and-cycle/id1605464028) | 4.3 (24) | Free | Health & Fitness |
| [Grace Care - 生理管理・フェムケアサポート](https://appshunter.io/ios/app/grace-care/id1324884563) | 4.5 (70) | Free | Health & Fitness |
| [生理・PMSの共有アプリ ケアミー](https://appshunter.io/ios/app/pms/id1505033077) | 4.7 (99) | Free | Health & Fitness |
| [基礎体温も管理できる生理管理アプリ-ミチル(michiru)](https://appshunter.io/ios/app/michiru/id1314105758) | 4.6 (12) | Free | Health & Fitness |
| [リズム手帳 ｰ生理日管理～妊活まで](https://appshunter.io/ios/app/id575109564) | 4.8 (89) | Free | Health & Fitness |
| [陣痛タイマー by ぴよログ](https://appshunter.io/ios/app/by/id1486291787) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by 4MEEE INC.

- [4MEEE (フォーミー)](https://appshunter.io/ios/app/4meee/id956135782)
- [4yuuu! (フォーユー)](https://appshunter.io/ios/app/4yuuu/id961994092)

All apps by 4MEEE INC.: https://appshunter.io/developer/956135781

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