# 5 Minuten Skitraining > 5-minute daily workouts for effective winter sports preparation. (iPhone/iPad app by Pur.AG.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/5-minuten-skitraining/id1441764614 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Pur.AG](https://appshunter.io/developer/1078439841) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 10.0 · 54 MB - Languages: German - Released: 2018-11-12 - Data updated: 2026-06-25 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/5-minuten-skitraining/id1441764614/reviews.md ## What is 5 Minuten Skitraining? Die 5-Minuten-Trainingsvideos bereiten dich in 4 Wochen effektiv auf deinen nächsten Winterurlaub vor, so dass du dich danach mit gutem Gefühl auf die "Bretter" stellen kannst. Egal wie jung und fit du bist, die Übungen der Trainingseinheiten sind für jeden geeignet, da du selbst die Intensität bestimmst. Du trainierst dabei täglich eine andere Muskelgruppe, schulst einmal wöchentlich deine Gleichgewichtsfähigkeit und mobilisierst deinen Körper am Ende der Trainingswoche einmal durch. Die Videos im Bonusbereich zeigen dir außerdem, wie du deine Koordination schulen, dich schnell und effektiv auf der Piste aufwärmen und nach dem Skitag deine beanspruchte Muskulatur dehnen kannst. Und wenn du dich nicht nur praktisch, sondern auch theoretisch vorbereiten willst, kannst du dir die Infovideos zu den Themen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Wintersport anschauen. Also, los geht's! Lass dich zielgerichtet und motivierend auf die erste Abfahrt vorbereiten und ganz nebenbei auf klitzernden Schnee und herrliches Bergpanorama einstimmen! Vorfreude ist schließlich die schönste Freude! ## Key features - 4-week winter vacation preparation program - Daily muscle group focus - Weekly balance training - Body mobilization exercises - Warm-up and stretching routines - Informational videos on winter sports fitness ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/5-minuten-skitraining/id1441764614/reviews.md ### 5/5 — Motivierend *2025-01-28, version 1.1* Die App ist gut aufgebaut und motiviert mich jeden Tag aufs Neue. Meistens hänge ich sogar nach dem ersten 5 Minuten Training noch mindestens eine weitere Einheit an. Jede Einheit für sich ist gut durchdacht und bereitet gut auf das Skifahren vor. Durch den Aufbau von den 5 Minuten Einheiten fällt es auch nicht schwer, sich jeden Tag die Zeit zu nehmen. Absolut empfehlenswert! Ich werde mir jetzt auch die anderen Apps des Anbieters genauer anschauen. ### 5/5 — Bravo *2022-02-18, version 1.1* Super anschauliche App. Super Übungen, alles kommt in Bewegung. Super Trainerin. Super Vorbereitung. Danke, Jana! ### 5/5 — Motivierend! *2019-12-21, version 1.1* Die Trainerin bringt einen informativ und motivierend auch durch die anstrengenden Wiederholungen bzw. Haltepositionen der Übungen. Und das Training fühlt sich sehr effektiv an. ⛷ ## Frequently asked questions about 5 Minuten Skitraining ### What is 5 Minuten Skitraining? 5 Minuten Skitraining offers daily 5-minute video workouts designed to prepare you for your next winter vacation. The program spans 4 weeks and focuses on building strength, balance, and mobility for skiing. ### Is 5 Minuten Skitraining suitable for beginners? Yes, the exercises in 5 Minuten Skitraining are suitable for everyone, regardless of age or fitness level. You can adjust the intensity of the workouts to match your personal capabilities. ### What kind of exercises are included in 5 Minuten Skitraining? The app includes daily workouts targeting different muscle groups, weekly balance training, and body mobilization exercises. There are also bonus videos for coordination, warm-ups, and stretching. ### Does 5 Minuten Skitraining offer theoretical preparation? Yes, 5 Minuten Skitraining includes informational videos covering topics like strength, endurance, flexibility, and coordination relevant to winter sports. ### What devices is 5 Minuten Skitraining available on? 5 Minuten Skitraining is available on iPhone, iPad, and iPod, indicated by its supported devices. ### When was 5 Minuten Skitraining last updated? The latest version of 5 Minuten Skitraining is 1.1, which was last updated on November 25, 2018. ### What is the age rating for 5 Minuten Skitraining? 5 Minuten Skitraining has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. ### Does 5 Minuten Skitraining have ads? No, 5 Minuten Skitraining does not contain advertisements, as indicated by the 'hasAds' flag being false. ## Version history (last 2 releases) ### 1.1 — 2018-11-25 Dieses Update enthält zwei neue Bonusvideos und einige kleine Verbesserungen. Wir arbeiten stets an neuen Funktionen und Verbesserungen. Viel Spaß mit der App wünscht dein pur-life Team! ### 1.0 — 2018-11-12 No release notes. ## Apps similar to 5 Minuten Skitraining | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [frischluft fitness](https://appshunter.io/ios/app/frischluft-fitness/id1608570230) | — | Free | Health & Fitness | | [Samtosha Yoga Studios](https://appshunter.io/ios/app/samtosha-yoga-studios/id6743756369) | — | Free | Health & Fitness | | [Orthelligent Home](https://appshunter.io/ios/app/orthelligent-home/id1604133623) | — | Free | Health & Fitness | | [VestGYM Recklinghausen](https://appshunter.io/ios/app/vestgym-recklinghausen/id6742450316) | — | Free | Health & Fitness | | [feela.](https://appshunter.io/ios/app/feela/id6443437102) | — | Free | Health & Fitness | | [Pandocs - Fitness & Health](https://appshunter.io/ios/app/pandocs-fitness-and-health/id1499191194) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | ## More apps by Pur.AG - [Das 5 Minuten Rückentraining](https://appshunter.io/ios/app/das-5-minuten-ruckentraining/id1078439842) - [Das 5 Minuten Faszientraining](https://appshunter.io/ios/app/das-5-minuten-faszientraining/id1147162629) - [Body Transformation Training](https://appshunter.io/ios/app/body-transformation-training/id1239192199) - [pur-life.de](https://appshunter.io/ios/app/pur-lifede/id1323558559) - [5 Minuten Anti Aging Programm](https://appshunter.io/ios/app/5-minuten-anti-aging-programm/id1328339921) - [SchwangerFit Light](https://appshunter.io/ios/app/schwangerfit-light/id1350577721) All apps by Pur.AG: https://appshunter.io/developer/1078439841 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-25.*