# くだく｜先延ばしタスクを5分の一歩に

> くだく｜先延ばしタスクを5分の一歩に (iPhone/iPad app by Kurukuru Labo.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/5/id6808516150 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kurukuru Labo](https://appshunter.io/developer/520498233)
- Category: Productivity, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 2 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-09-24
- Data updated: 2026-10-01

## What is くだく｜先延ばしタスクを5分の一歩に?

くだくは、予定に並べる前に「砕く」アプリです。大きすぎて手が出ないタスクをAIが小さな手順に砕き、最初の一歩だけを目の前に置きます。いつやるかを決めるタスク管理とは、役割が違います。

■ こんな方に
・やることリストは作れるのに、最初の一歩で止まってしまう
・予定表に入れても、手がつかないタスクがある
・「登録して終わり」になったタスク管理アプリがいくつもある
・催促されるほど手が止まる
・英語のタスク分解ツールは、日本語の分解が不自然で続かなかった

■ くだくがすること
「確定申告をやる」「引越しの準備をする」。やることは分かっているのに、大きすぎて最初の一歩が見えない。
そんなタスクを一文だけ入力すると、AIが、すぐ取りかかれる小さな手順に分解し、最初の一歩だけを目の前に置きます。
・砕く: ざっくり・ふつう・こまかくの3段階で手順に分解します。各手順に目安の分数が付きます
・さらに砕く: 大きすぎる一歩は、その場でもう一段こまかくできます
・最初の一歩だけ見る: フォーカスモードでは、次の一歩だけを大きく表示します。「できた」で次へ進みます
・日本の暮らしに沿った手順: 役所の手続き、経費精算、引越しなど、日本の段取りで分解します
・ウィジェット: ホーム画面・ロック画面に「今日の最初の一歩」を1つ表示します
・できた歩数: 完了した歩数だけを週ごとに表示します。未完了は数えません
・音声入力: 話した内容をそのままタスクにできます。音声認識は端末の中で完結します

■ 時間割に並べるアプリではありません
いつやるかを決める、期限を管理する、カレンダーに置く。そうしたタスク管理アプリはすでにたくさんあります。
くだくが担うのは、その手前の「何から手をつけるか」です。取りかかれる大きさまで砕くことだけに絞っているので、いま使っているタスク管理アプリやカレンダーと一緒に使えます。

大きなタスクを小さな手順に砕く、次の一歩だけを見せる、登録なしですぐ使える。こうした設計は、ADHD傾向のある方にも使いやすいことを目指しています。

■ 責めない設計
赤いバッジも、催促の通知もありません。
リマインドは1タスクにつき1件、あなたが設定したときだけ届きます。「5分だけどう？」と、そっと声をかける言い方です。
完了したときの言葉は「1歩進んだ。それで十分」。

■ プライバシー
・アカウント登録は不要です
・タスクと手順は端末の中にだけ保存されます
・AIで分解するときだけ、入力したタスク文が開発者の中継サーバー経由でAIサービスに送られます。中継サーバーには保存されません（AIサービス側の取り扱いはプライバシーポリシー参照）
・アプリ改善のため、端末内で数えた匿名の利用回数（識別子なし）を1日1回送ります。詳細はプライバシーポリシーへ
・広告SDK・トラッキングSDK・分析SDKは使っていません

■ 料金
・無料: 1日3回まで砕けます（さらに砕くも含みます）
・たっぷりプラン: 月額600円（税込）。無料プランの1日3回の枠がなくなり、分解リクエストを1日60回まで使えます。はじめの7日間は無料で試せます（初めて登録する方のみ）

たっぷりプランは自動更新のサブスクリプションです。無料期間または各期間の終了24時間前までに解約しない限り自動で更新され、Apple Accountに料金が請求されます。購入後は、iPhoneの「設定」>「Apple Account」>「サブスクリプション」からいつでも管理・解約できます。
利用規約: https://kudaku.alters.biz/terms
利用規約（Apple 標準EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー: https://kudaku.alters.biz/privacy

サポート: https://kudaku.alters.biz

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

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## Is くだく｜先延ばしタスクを5分の一歩に safe?

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## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-09-25

No release notes.

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