# 60 dnů aktivně a zdravě

> 60 dnů aktivně a zdravě (iPhone/iPad app by Focus agency s.r.o..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/60-dn-aktivn-a-zdrav/id1572507711 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Focus agency s.r.o.](https://appshunter.io/developer/1532057528)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 32 MB
- Languages: English
- Released: 2021-06-20
- Data updated: 2025-01-09
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/60-dn-aktivn-a-zdrav/id1572507711/reviews.md

## What is 60 dnů aktivně a zdravě?

Zkoušeli jste někdy změnu svého životního stylu? Změna v návycích životního stylu není tak jednoduchá, jak se na první pohled může zdát. Změna musí být dlouhodobá. ​
Dostatečný pohyb, správná výživa a psychická pohoda – to je základ pro naše zdraví i pro dobrou kondici. A to jsou také hlavní stavební kameny aplikace 60 dnů aktivně a zdravě.
Měnit své zaběhlé návyky není jednoduché. Ano, vyžaduje to trochu úsilí a motivace, ovšem na druhé straně jsou lákavé výsledky. Dobře se cítit, dobře vypadat, dostat se do dobré kondice a sklízet obdiv. 

Ve Vím, co jím jsme dali hlavy dohromady společně s profíky na výživu, pohyb a hubnutí. To vše jsme doplnili o zajímavé soutěže a odměny. Výsledkem je šedesátidenní průvodce zdravým životním stylem - aplikace 60 dnů aktivně a zdravě, která tě vyzve k plnění fitness úkolů a bude tvým osobním trenérem i rádcem. Zapoj se a uvidíš, že i ty máš na to žít zdravě a být v kondici. Neboj se, že budeš hladovět kvůli dietám nebo že se zničíš během na desítce. Dozvíš se mnoho zajímavých, a přitom jednoduchých rad, které fungují.
Aplikace tě přesvědčí, že cvičení přináší radost a není o tom se zničit. Ani bez správné stravy a bez receptů by to nešlo. Neordinujeme dietu, nediktujeme jídlo, jen doporučujeme to, co je vhodné a co méně vhodné.

Po každém výkonu přichází čas na relax. Skutečně zdravý lifestyle není pouze o výkonech, o množství spálených kalorií. Vše musí být v rovnováze. Čas na odpočinek je velmi důležitý a my ti dáme tipy, jak na to.

Tak na co čekáš? Pusť se do toho, 80 % úspěchu je začít! 

Stačí si stáhnout 60 dnů aktivně a zdravě!

Zábavné výzvy

V aplikaci „60 dnů aktivně a zdravě“ můžeš plnit různé typy aktivit a výzev - můžeš soutěžit, bavit se a nacházet inspiraci, jak se vydat na cestu za zdravým životním stylem. 

Zdravý životní styl

Na zdraví záleží. Aplikace „60 dnů aktivně a zdravě“ ukazuje, že i malé změny v životním stylu mají vliv na zdraví a lze je zařadit snadno a zábavnou formou. Stejně jako pohyb, i výživa a relaxace patří ke správnému životnímu stylu. Proto v aplikaci vyhlašujeme a plníme výzvy v kategoriích sport, výživa, relax. Obsah jde z rukou zkušených odborníků, kteří za celým projektem stojí - partnerem a odborným garantem je nezisková společnost Vím, co jím a piju (www.vimcojim.cz).

Sdílení a motivace

Aplikace ti nabízí prostor pro sdílení výsledků pomocí Health Kit,  fotografií, komentářů přímo do aplikace. Můžeš komentovat a dát like příspěvkům ostatních. Interakce skvěle pomáhá motivaci!

Inspirace

Zajímavé články o sportu, výživě, novinkách o zdraví a aktuálních nabídce sdílíme v sekci “Inspirace“. 

Odměňujeme! 

Za plnění výzev sbírej virtuální medaile, ale také hodnotné odměny.


## Version history (last 1 release)

### 4.2 — 2023-01-17

- new logo
- new splashscreen
- new name

## Apps similar to 60 dnů aktivně a zdravě

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Jíme zdravě](https://appshunter.io/ios/app/jme-zdrav/id1021209578) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |
| [Spiralista - Back & Spine Care](https://appshunter.io/ios/app/spiralista/id1509466188) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness |
| [Každý krok pomáhá](https://appshunter.io/ios/app/kad-krok-pomh/id1612654244) | — | Free | Health & Fitness |
| [Plus Care](https://appshunter.io/ios/app/plus-care/id1582829796) | — | Free | Health & Fitness |
| [HOMEOPATIE](https://appshunter.io/ios/app/homeopatie/id1495654442) | — | Free | Health & Fitness |
| [JEDUNAVÝKON](https://appshunter.io/ios/app/jedunavkon/id1609249708) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Focus agency s.r.o.

- [Clubby](https://appshunter.io/ios/app/clubby/id1559066600)

All apps by Focus agency s.r.o.: https://appshunter.io/developer/1532057528

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2025-01-09.*