# 6G dagboek

> 6G dagboek (iPhone/iPad app by Lieke Smouter.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/6g-dagboek/id6757972166 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Lieke Smouter](https://appshunter.io/developer/1870026354)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.1 · 49 MB
- Languages: English
- Released: 2026-01-28
- Data updated: 2026-05-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/6g-dagboek/id6757972166/reviews.md

## What is 6G dagboek?

Bij 6G Dagboek geloven we dat persoonlijke groei een reis is die begint bij de geboorte en doorloopt tot aan de laatste adem. Elke ervaring, of het nu lichamelijk, emotioneel of cognitief is, draagt bij aan wie we zijn. Onze innovatieve zelfhulpmethode stelt je in staat om deze ervaringen bewust te reflecteren en te verwerken, waardoor je je unieke pad naar zelfontplooiing kunt bewandelen. Laat het 6G Dagboek je gids zijn op deze transformerende reis, en ontdek de mogelijkheden die binnenin jou verborgen liggen. Onze methode is gebaseerd op de traditionele cognitieve gedragstherapie en helpt om zelfbewustzijn te creëren over cognitie, lichaamssignalen en emotie, patronen hierin te leren herkennen, te doorbreken en positief te veranderen. De app biedt overzichtelijke invulschema's vanuit drie perspectieven om op dagelijkse basis triggers te analyseren die jou ontwrichten, deze te onderzoeken en om te buigen naar adequatere lichaamsbewustzijn, cognities, emotieregulatie en gedragingen.


## Version history (last 1 release)

### 1.1.2 — 2026-01-28

Verbeterde beschrijvingen en informatieverstrekking

## More apps by Lieke Smouter

- [6C Journal](https://appshunter.io/ios/app/6c-journal/id6759225099)

All apps by Lieke Smouter: https://appshunter.io/developer/1870026354

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-17.*