# 7动-天才辣妈妈帮助孕育亲小宝宝 — user reviews > 22 indexed App Store user reviews of 7动 by Shenzhen GoldMineNetwork Technology Co.,LTD, rated 1.00/5 from 2 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/7/id1439306852/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/7/id1439306852.md - Rating breakdown: 5★ 0 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 2 ## Newest reviews (11 of 22) ### 5/5 — 还有游戏做锻炼，效果杠杠的 *2019-07-13* 有专业的医师团队专业指导，讲的很详细认真，首次使用我做的是评估筛查，直接出筛查报告，传给老师，很快就出指导方案，快速有效！体验的感觉偶尔温和偶尔刺激，交替进行，而且有医院同款游戏陪练，很有意思 ### 5/5 — 锻炼的效果神速 *2019-07-13* 听闺蜜说这个软件平台不错!特意下载来试试看!产后感觉一切都是松松垮垮的!什么都提不起兴趣!闺蜜出主意说用这个!可以让老公刮目相看!果然!用了一段时间了!每天坚持用20分钟!现在夹住哑铃第二个球能轻松慢跑!开始一个都想夹不住呢!进步挺快的!惊喜中…… ### 5/5 — 宝妈们推荐的，我现在也推荐给大家 *2019-07-13* 生完二胎，检测出盆底肌张力差，阴道松弛，阴道壁膨出，就连记忆力都下降了，真不知道还有哪正常点的,也没顾上去医院做康复，总感觉唯独亏待了自己，后来听宝妈群里的宝妈推荐这个软件，就立刻下载在家做恢复，开始一个凯格尔球也夹不住，总掉，用了几天，现在夹住做家务什么的都没问题了，坚持一下，希望越来越好起来, ### 5/5 — 真的效果出来了，老公说的 *2019-07-12* 用过几次后，每次使用都感觉有进步，特别有成就感，使用也就越加勤奋，每晚都在享受刺激的快感，四个电极片同时作用，灵敏度提高很快，通过做游戏就能知道，刚开始只能吃中间的小鱼，慢慢的肌力上来了，就能控制鲨鱼 吃高处小鱼！还有评估，肌力等级评判非常准，特别专业，钱不虚花，确实是好 ### 5/5 — 特别喜欢 *2019-07-10* 友介绍的。使用了一下我发现自己已经被它深深地吸引住了。使用了几天还发现每天都可以领取很多的使用。现在每天上班坐地铁的时候也会情不自禁的使用上几把 ### 5/5 — 盆底康复对产后女性来说确是有必要 *2019-07-08* 现在产后4个月，除了月子就开始进行凯格尔锻炼，是医生让做的。用如初锻炼了一个多月，虽然是付费的，但感觉值。锻炼方案全面，最重要的是康复师超级耐心专业~ ### 5/5 — 女人多对自己好点 *2019-07-08* 生过孩子的人都希望自己能保持原来的青春,可是真的很难吗？女人一定要对自己好点,多了解一下康复方面的东西,再咨询一些专业咨询师,多注意保养,一定会恢复如初的 ### 5/5 — 一段时间就开始改善了，强烈推荐大家 *2019-07-08* 自从用了它后瞬间感觉轻松很多~效果也不差~最先起效的是漏尿~用了三次尿频减少~膨出效果稍微差些~老师说需要坚持做2-3个疗程才行!使用过程很享受~电流强度大~电极片数多影响的面也广~锻炼放松心情又训练盆肌~有语音提示~还可以评估~几乎每天都有收获~每天都有动力让我坚持 ### 5/5 — 果然挺好用，会帮你们多多宣传的 *2019-07-07* 朋友介绍，怀着试试看的心态下载了这个盆底康复软件，本来没有抱什么希望，结果用着用着感觉已经有明显的效果了，现在自己还配了专门的锻炼器材配合使用呢 ### 5/5 — 这么好的效果，真想对着全世界说 *2019-07-06* 真心不错，产后50天就跟着如初做凯格尔运动了，里面的锻炼方案棒棒的。到目前为止自己已经从开始的难度二做到难度四啦，不小的进步哦，盆底康复锻炼就用它。 ### 5/5 — 凯格尔锻炼神器 *2019-07-06* 生完宝宝后去医院复查时做过这项运动，对盆底肌恢复有很大的作用，回家就在手机上下载了一个，在家随时随地都可以做，真是太方便了, ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — 骗子app *2019-05-17* 买了会员毫无反应，联系客服从来联系不上，要求退款也没用。很烦。大家小心吧，第一次写评价。 ### 5/5 — 好软件！ *2022-06-15* 第一胎生完每次夫妻生活都有声音特别的尴尬！盆底肌松弛导致声音的出现！医生推荐这款软件每天我都坚持着早中晚都坚持练习！差不多半个月时候感觉有点效果了！从此七动就变成我日常生活的一部分！！现在二胎生完了也是在坚持着！真的有效果！！贵在坚持！夫妻生活更和谐！每天都练习！我自己不是个有毅力的人！但是因为看到效果所以很有动力！夫妻感情也好了！群里每天有老师在科普知识监督打卡真的很好！姐妹们也在打卡！自己就不甘于落下！这是个我终身坚持打卡的软件！ **Developer response:** 谢谢亲非常详细的好评~7动也感恩你们的支持，加油坚持锻炼！让自律带来自由，让运动改善生活。也希望您也能把经验分享给更多的人，让更多的产后妈妈能认识到盆底肌锻炼的重要，能让更多的宝妈们改善和修复产后问题~ ### 5/5 — 很不错的软件 *2021-05-12* 从豆瓣友邻处得知这个软件的存在，自己本身也想再增强一下，然后下了这款软件。 进入软件发现真的很不错呢，会在一开始帮助用户生成一个健康报告，针对结果生成针对的训练计划和饮食计划。还有很多涨知识的解惑视频，我已经决定后续就在上面每天打卡啦，推荐大家使用~ ### 5/5 — 很新鲜的应用 *2019-11-04* 在家也可以产后产后锻炼，对于我们这些没事不下楼的很好的锻炼，刚开始觉得很累，坚持下去真的不一样，这里面课程很全面，不管是瘦身还是减压，都可以找到自己需要的，非常不错值得推荐。 **Developer response:** 感谢亲的支持 ### 5/5 — 加油 *2019-10-23* 在产后机构恢复遇到肌肉没有进步的情况，想通过在家自己联系找找感觉，发现这款软件，希望对我有帮助。得多多坚持，再累也得想着训练肌肉的事，不能以任何理由偷懒，给自己加油打气！一定可以的加油 **Developer response:** 要坚持锻炼哦~ 加油~！ ### 5/5 — . *2019-07-20* 用了一段时间，漏尿见效挺快，用几次就能控制次数，脱垂问题稍慢点，但是下坠感没那么强烈了，还是挺不错的，毕竟用时尚短，又不用去医院，自己在家根据说明和老师指导懆作的，这20天这样的效果已经满意了，训练趣味性足，用的时间长了很容易吃到鱼，刺激感也强，能感受到在电流刺激下自由的收缩，当然也要感谢老师的耐心指导，一对一指导，费了不少心思 ### 5/5 — 越来越喜欢 *2019-07-18* 老师根据我的情况给我制定治疗方案~每天打开机器做就可以~我都有每天坚持做~效果很是明显~一个疗程做完~感觉膨出有点缩回去了呢~真是很开心的~还在犹豫的姐妹们赶紧买来锻炼呀~老师说越早锻炼效果越好的 ### 5/5 — 评论是一件麻烦事儿 *2019-07-18* 这产后修复太好用了.每天工作很累下班都不知道干什么.睡觉也睡不着就准备找个产后修复使用.就在商店里下载了这个没想到这么好用释放了压力还带给我快乐.好评 ### 5/5 — 运动 *2019-07-18* 生完二胎，检测出盆底肌张力差，阴道松弛，阴道壁膨出，就连记忆力都下降了，真不知道还有哪正常点的，也没顾上去医院做康复，总感觉唯独亏待了自己，后来听宝妈群里的宝妈推荐这个软件，就立刻下载在家做恢复，开始一个凯格尔球也夹不住，总掉，用了几天，现在夹住做家务什么的都没问题了，坚持一下，希望越来越好起来， ### 5/5 — 不错不错 *2019-07-17* 生完孩子医生推荐我使用的，里面盆底锻炼指导非常全面，我也终于学会了正确的凯格尔运动，经过锻炼有很大的改善，推荐给所有的宝妈，最好备孕期就开始做, ## Most praised reviews (1 highest-rated) ### 5/5 — 真的只有锻炼训练，现实状况才会越来越好 *2019-07-13* 第一次锻炼都不怎么能吃到鱼，明显感觉到盆底肌不受控制，使不上力的感觉，后面越用越顺手，明显能够自由的控制了，电刺激很强烈但是不疼很舒服的！产品见效特别快，今天做了评估已经4级了 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-24.*