# A seu lado

> A seu lado (iPhone/iPad app by ULS Matosinhos.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/a-seu-lado/id1545594742 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [ULS Matosinhos](https://appshunter.io/developer/1076512901)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 12.0 · 48 MB
- Languages: American English
- Released: 2020-12-21
- Data updated: 2026-06-10
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/a-seu-lado/id1545594742/reviews.md

## What is A seu lado?

SOBRE NÓS

"A SEU LADO" é uma iniciativa do Departamento de Saúde Mental da Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM) que, nesta fase de pandemia pelo SARS-Cov2, pretende cuidar da Saúde Mental de todos os Profissionais de Saúde, através das seguintes ações:

APRENDA: Divulgar informação credível com utilidade para promover a saúde mental em tempos de adversidade.

EXERCITE: Mobilizar para a participação em atividades lúdico-terapêuticas dirigidas à saúde emocional e física.

PENSE / ESCUTE: Facilitar o acesso a conteúdos motivacionais que ajudem a descentrar das temáticas adversas do dia-a-dia.

PARTILHE: Promover a partilha de experiências, dificuldades e superações, sentindo que "juntos somos mais fortes".

CONTACTE: Disponibilizar contactos telefónicos, de profissionais habilitados para o escutar e ajudar.

O investimento no cuidado pessoal, do ponto de vista físico e emocional, é o ponto de partida para cuidar dos outros!


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2021-01-01

Novo Conteúdo:
PENSAMENTO DA SEMANA 
VÍDEO INSPIRADOR 
JOGOS E QUEBRA CABEÇAS
TRUQUE DE DADOS
ESCUTE - Coro Virtual - "12 Days of Christmas"
MINDFULNESS

### 1.0 — 2020-12-21

No release notes.

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| [InPulse - Heart Rate Monitor](https://appshunter.io/ios/app/inpulse-heart-rate-monitor/id1489944782) | 4.6 (166,399) | Free | Health & Fitness |
| [Zen: Guided Meditation & Sleep](https://appshunter.io/ios/app/zen-guided-meditation-and-sleep/id1089982285) | 4.7 (2,534) | Free | Health & Fitness |
| [CIDIF](https://appshunter.io/ios/app/cidif/id6450367742) | — | Free | Health & Fitness |
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| [SNS 24](https://appshunter.io/ios/app/sns-24/id1192353854) | 2.6 (34) | Free | Health & Fitness |
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- [Portal Utente Matosinhos-ULSM](https://appshunter.io/ios/app/portal-utente-matosinhos-ulsm/id1076512902)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*