# 轻卡日常-AI减肥搭子&拍照记录热量&减肥食谱&轻断食锁外卖 — user reviews > 80 indexed App Store user reviews of 轻卡日常 by Chongqing Calendar Tech. Co., Ltd, rated 4.77/5 from 1,475 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/ai-and-and-and/id6747462807/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ai-and-and-and/id6747462807.md ## Newest reviews (20 of 80) ### 5/5 — 轻卡日常 *2026-08-01* 轻卡日常真的是减脂神器！拍照就能识别食物热量，记录特别省事，外卖锁定功能超实用。AI陪伴很暖心，不用费力手动记账，科学管理饮食，坚持下来轻松自律，强烈推荐给减脂的朋友！ ### 5/5 — 好 *2026-07-31* 用轻卡日常几天发现两个功能配合起来用效果特别好：拍照热量+饮食日记。 单独用拍照算热量，就是每顿饭知道吃了多少大卡，能控制当天不超标。但配合饮食日记之后，能看到更长期的规律。 ### 5/5 — 轻卡日常真的是我的减肥搭子 *2026-07-31* 轻卡日常可以拍照记录饮食，还可以计算热量卡路里，每天吃的什么能吃多少都一目了然，非常适合我这种管不住自己的懒人，还会锁外卖提醒我，量身定制专属减肥食谱，还有运动闹钟，非常方便快捷 ### 5/5 — 轻卡日常 减肥必备 *2026-07-31* 下载了之后 我就爱上了这个神仙软件！它不会像其它软件那样弹垃圾广告 界面很简约舒适 我特别喜欢它的减肥食谱 这样的功能我在其他减肥软件上都没有见过 它不仅会给你提供很多减肥食谱 而且还可以帮你量身定制食谱 制定适合你的减肥方案 如果食谱里面有你不会做的菜品 也不用担心 因为它还会帮你把详细的制作步骤都写清楚 其次呢 就是它的外卖锁跟断食计时器 断食期间 它会一直在灵动岛上面挂着 时刻提醒你 你在断食噢 要管好自己的嘴！真的让我这颗想吃的心瞬间就被压制住了 同时想吃什么东西之前都可以用它的Ai拍照测热量 还可以设置快捷指令识别热量喔！ ### 5/5 — 科学简易减肥 *2026-07-30* 这个软件简直是上天赐予我成功减肥的宝藏 它会根据用户不同情况进行不同程度调整制定不同的目标 平常不会算热量的直接拍照就能知道了 可以帮助正在减肥的宝宝们更好地控制热量助力减肥 ### 5/5 — 这款轻卡超适合日常减脂，记录三餐简单快捷，热量计算精准，饮食规划贴心，坚持用轻松控制食量，减脂不痛苦，日常管理体重超省心。 *2026-07-30* 这款轻卡超适合日常减脂，记录三餐简单快捷，热量计算精准，饮食规划贴心，坚持用轻松控制食量，减脂不痛苦，日常管理体重超省心。 ### 5/5 — 终于找到了能坚持下去无压力的减肥法 *2026-07-30* 轻卡日常用着超省心，饮食记录简单，热量计算精准，生活化减脂毫无压力，坚持下来体态变化很明显。 ### 5/5 — 减脂党真心推荐！ *2026-07-30* 一直在找能记录饮食热量的软件，这款体验感很好。拍照识别食物很方便，还能生成减脂食谱，规划轻断食，帮我科学管理体重，坚持减脂省心很多，十分推荐 ### 5/5 — 好用 *2026-07-30* 非常推荐很不错的一个减肥软件记录清晰，体验感良好，值得大家下载体验一波，我用了之后感觉自己运动量越来越大，管理身材越来越棒，我都快离不开这个软件了，希望大家下载体验一下完之后可能更有同样的感受 ### 5/5 — 轻卡日常 *2026-07-30* 减脂期间一直在用轻卡日常！拍照识别食物热量特别方便，轻松记录每日饮食，还能参考定制食谱，界面简洁好用，帮我科学管理饮食，想要减脂控卡的朋友强烈推荐！ ### 5/5 — 超级好 *2026-07-30* 超级好，会根据我的体重和日常习惯进行搭配食谱，可以设目标，每天督促打卡，记录经期心情，督查做运动和日常饮水量，还可以记录腰围腿围，记录每天体重的变化 ### 5/5 — 超级推荐 *2026-07-29* 轻卡日常非常好用 点进去界面特别治愈 还有个小动物跟它对话 保持好心情的同时也在减肥 界面简洁 还可以弄美食贴纸 然后拍照识热量特别美好啊！可以让我有的东西放心吃没有心理负担 还可以记录自己的三维 减肥重要的就是看三维 方便极了 还很方便女生还可以记录经期 明天也有目标喝水 体重记录也有 还有推出的步数打卡 还会根据自己的要达到的体重定制食谱 ### 5/5 — 非常好用 *2026-07-29* 这款减脂软件真的特别好用！记录三餐操作简单，食物热量数据齐全，日常饮食轻松打卡。能清晰查看每日摄入热量，督促合理控制饮食。界面简洁干净，没有繁杂广告，规划减脂计划很方便，陪伴我平稳度过减脂期，坚持自律更轻松，非常推荐想要管理体重的朋友使用。 ### 5/5 — 推荐可爱的减肥搭子 *2026-07-24* 画风非常可爱萌萌的功能也特别多记录一拍即可记录饮食和热量搭配我减肥心情都舒服 ### 5/5 — 特别推荐 *2026-07-23* 轻卡日常真的很适合减脂人群！可以拍照、语音记录饮食，不用繁琐手动输入。能够根据自身情况定制每日热量目标，还有轻断食方案。AI陪伴很暖心，界面干净清爽，记录热量简单高效，帮助我好好控制饮食，坚持减脂，强烈推荐！ ### 5/5 — 特别好用的软件 *2026-07-23* 这个软件的画风非常可爱，能查到的食物卡路里也非常的全面，而且拍照就能识别卡路里，还能记录姨妈时间，记录喝水量，超级好用的一款减肥软件，还可以生成食谱真的是减肥人的好帮手 ### 5/5 — 好处 *2026-07-22* 下载这个软件之后可以让我更自律 了解每天吃的东西有多少打卡 非常方便 ### 5/5 — 减肥 *2026-07-21* 这个软件真的绝了第一次下载到那么好用的减肥软件饮食记录体重记录还可以拍照记录热量真的超绝你们可以去下载看看真的超级棒减肥吃的东西都给你安排的明明白白的还有姨妈记录 ### 5/5 — 好评 *2026-07-15* 轻卡真的是我减脂路上必不可少的宝藏软件，页面简洁好上手，市面上绝大多数零食、家常菜、便利店散装小吃都能精准查到详细热量、碳水、脂肪含量，就连刚才在零食店看中的笋条、海带、蜜饯、膨化食品都一目了然，能快速区分高卡雷物和低卡解馋食物。每天三餐随手录入饮食，自动汇总全天摄入热量，对照减脂目标直观清楚，不用自己费心计算，还会给出饮食调整小建议。对于管不住嘴、总想吃零食的人特别友好，再也不用盲目忌口，既能挑选低卡小零食解馋，又严格守住热量缺口，长期坚持下来饮食变得十分规律，减重效果稳定，日常控卡、塑形都超级实用，真心推荐给每一个正在减肥、管理身材的朋友。 ### 5/5 — 减肥日常 *2026-07-13* 这是我用过最好用的减肥软件 不仅可以查食物的热量 还可以生成食谱 对于我这种不知道吃什么的人来说真的太方便了！ ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — 。。。 *2026-07-13* 一点用都没有，搞了一个小时了啥用也没有一点都不方便，说了锁软件的，全都弄好了就是锁不了而且这个制定的计划计划在哪。。。跟没计划一样，一点都不方便没用 ### 1/5 — 卡在页面进不去是啥意思 *2026-07-02* 为啥点不开呀 卡bug了吗 ### 1/5 — AI智能体不完善，无反馈渠道 *2026-05-12* 1.问他昨天早餐吃了什么，不知道，明显AI智能体与用户数据库没有完全对接 2.吃了一个苹果，回消息现在一共摄入515大卡，但今天实际已经摄入了1028大卡，追问他这515大卡从哪里来的，说是加餐总热量，但实际是364大卡，很明显有数据错乱的成分在。 3.客服是机器人答复，都没有上AI智能客服，而且，让我微信客服消息反馈，发了已经快一天了，没见回复。 4.产品不错，但不接受用户反馈，没有和用户建立互动机制，走不长久的 ### 1/5 — 差死了 *2026-02-23* 热量识别不准 ai和那个拍照识别两个的热量都不能一致。。。而且比一般市面上的软件多三分之一的大卡 克重和大卡识别都不准 吃了一半的蓝莓给我识别180克 结果我看盒子净含量才125克。。。汉堡包比市面上的大卡多200大卡的热量 这不是缺德吗 ### 1/5 — 感觉没意思后悔 *2025-12-29* 充了会员体验感跟没充之前都不一样了 ，定制的食谱一点开教程就闪退了，明明备注了忌口不吃东西还给我生成出来食谱，不吃的换成其他的东西以后教程还是之前的，而且一打开又变成换之前的了，问题一大堆，看到网上推的这个下的，假的很，后悔死了，都是营销都没多少人用有什么问题一搜网上全是推销的视频， ### 1/5 — 骗钱软件！别买！ *2025-12-09* 纯靠自己记录，一点用没有有这时间不如刷会视频呢，进入应用必须得先花钱，里面内容一点都不好，我要退款联系客服，客服直接不理人！！！！！！！！ ### 1/5 — 会员退款问题 *2025-12-01* 刚买完 几个小时之内不想要会员了 一点退款的商量余地都没有 太死板了 挣钱想挣疯了 哪怕你按照用了多长时间着换一下也行啊 ### 1/5 — 差评 *2025-11-15* 差评 记录食物 上面没有要自己添加 我怎么知道热量多少呢？ 上面基本上什么都没有 食品一点也不全 还要自己添加 我自己添加下载这个软件干嘛用？？？ 摆设吗请问😅 ### 1/5 — 差评！谨慎购买 *2025-10-13* 好评都是刷的，我是自己买了卡用了几天以后感觉真的不好用： 1.AI的回复极其死板，不能及时跟上你的思路，也不能读取或者写入你的饮食记录。很多时候要自己去手动填写，而且饮食搜索栏里的食物推荐没有keep之类的好用。 2.喝水量要自己手动记录，也不是你发给卡鲁就会帮你自动记录的，而且经常记录了喝水以后页面就卡了没法返回，要退出以后重新进入 3.关于运动的记录也很不全，不适合撸铁一族 4.一旦开卡就不付款，我168买了终身会员，觉得没用想退卡，客服跟AI一样死板，只会说这是透明服务，你们买卡的时候已经说明是虚拟服务，一旦开卡无法退款。我建议退部分也拒绝了，理由就是重复一遍以上。 总之，你要是自己买的话，不推荐。 可以找找别的App，有更便宜，体验感更好的 ### 1/5 — 一直进不去 *2025-10-10* 怎么回事 ## Most praised reviews (10 highest-rated) ### 5/5 — 轻卡日常 *2026-08-27* 下载这个非常好，可以减肥，你也可以直接自定义体重呀，什么什么什么的，然后让他来给你定制减肥视频，也会给你推荐很多有营养。早中晚餐，也使得你可以减肥。你不会做的也可以问他，而且充会员还可以解锁很多功能，比如定闹钟。闹钟到了那个点之后就会提醒你打开摄像头，做20个深蹲或什么什么什么的，自定义。我觉得这个软件非常好，可以让你瘦很多，瘦完也可以穿漂亮的衣服和小裙子。 ### 5/5 — 特别好一个软件 *2026-08-26* 这款软件真的特别好用，界面干净简洁，上手很轻松。记录一日三餐、查询热量十分方便，能清楚看到自己每天的饮食摄入，帮助养成健康的饮食习惯。希望后续食物识别库可以再完善一些，会一直支持！这款减脂记录软件体验感很棒，页面清爽没有繁杂广告，操作简单好上手。可以轻松记录每天三餐的饮食和热量摄入，帮我把控饮食，规划减脂进度。唯一小期待就是食物识别库能够继续完善，非常值得下载！ ### 5/5 — 减脂软件超级推荐 *2026-08-25* 首先、最大动我的是这个软件的页面，它特别的萌，特别适合我们小女孩去做日常化的减脂管理，他的风格就很适合我们平常很难去记录的小女孩，而且功能很全，饮食最方便的事拍照打卡，适合懒人强烈推荐！！！ ### 5/5 — 太棒啦 *2026-08-21* 之前是小🍠种草的轻卡日常 看到心想这个软件画风也太可爱了吧！不仅仅可以选择制定专属食谱 再也不用每天思考吃什么了 还可以有轻断食计划 记录起来也很方便 对待上班族简直太友好了 ### 5/5 — 没有下载它之前 我简直是在乱减肥 *2026-08-19* 在减脂路上踩了很多坑，以前只会粗略估算食物热量，凭感觉少吃，经常要么吃太少代谢走低，要么无意间热量超标，调整饮食全靠猜，心里特别没底。 最近在用轻卡日常记录一日三餐，最省心的就是拍照识餐功能，随手拍下食物，就能快速算出一餐大概的热量。不用手动一条条录入食材，对于记性差、嫌记录麻烦的人很友好。 我平时会把早午晚三餐全部记录上去，每天的摄入情况一目了然。不会再极端节食，可以合理安排饮食，不用为了减重焦虑地这也不敢吃那也不敢碰。 ### 5/5 — 对我的帮助 *2026-08-18* 现在几乎每天吃什么都会拿他拍一下计算热量画面可爱简洁热量明确每天记录体重可以做成贴纸的形式可爱又有动力 ### 5/5 — 减肥好帮手 *2026-08-08* 对比多款减肥软件选了这个，食物库齐全，运动消耗计算准确，会提醒每日摄入上限，跟着课程锻炼，记录体重变化，帮我稳住减脂节奏，实用性拉满。 ### 5/5 — 超喜欢的减肥软件 *2026-08-04* 轻卡日常这款软件太适合减脂期容易焦虑的我！录入食物方便快捷，热量计算很准，不宣扬极端节食。偶尔暴食吃多也不会制造焦虑，会耐心开导陪伴，帮我慢慢养成生活化的饮食习惯，真心推荐给减脂小伙伴。 ### 5/5 — 特别好用的软件 *2026-08-03* 轻卡日常功能很齐全，断食计时、定制食谱都很好用，外卖锁帮我管住了冲动下单，拍照记热量也很方便，界面可爱无广告，减脂人必备！ ### 5/5 — 减肥好伙伴！ *2026-08-03* 刚开始抱着试一试的态度，下载了这个软件，新人刚进去是以聊天的方式进行对话，来了解我们的目标以及自身的一些目标，里面的画风很可爱，很有趣味，每天记录饮食的方式也有很多种并不是那么单一，还可以根据我们的目标为我们量身定制专门的计划，这个软件是一个很好的减肥搭子，因为它可以监督我们更好的完成自己的目标和计划，总体来说呢，就是强烈推荐！ --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*