# 元气时刻：AI健康教练与健身记录 — user reviews > 18 indexed App Store user reviews of 元气时刻：AI健康教练与健身记录 by 枫 肖. - Source: https://appshunter.io/ios/app/ai/id6783296198/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ai/id6783296198.md ## Newest reviews (8 of 18) ### 5/5 — 好细致的 app *2026-10-01* 研发人员真的很用心了，健身人士的每一点细节都有被考虑到，非常满意👍👍 ### 5/5 — 意外发现的宝藏软件 *2026-09-12* 下载试用了一段时间了，功能很丰富，而且没有任何其他广告，UI设计的比较好看，交互丝滑，更新频率杠杠的 ### 5/5 — 我喜欢这种记录类app *2026-09-10* 1.没有广告 给五星 2.可以记录饮食 心情 饮水等数据，记录方式直接点击就行，没有复杂的操作步骤 3.可以把数据发给ai询问解析和后续建议，省略了截图再去第三方ai问答的步骤 4.元栗鼠很可爱，要是能戳一下动一下就更好了 ### 5/5 — 非常棒的运动记录好搭子 *2026-09-09* 界面清爽不杂乱，步数和消耗热量的数据统计很直观，周趋势图一眼就能看清自己近期的运动状态。不用花里胡哨多余的功能，日常散步、骑行过后打开看一眼数据刚刚好。 目标可以自己按需调整，慢慢增加运动量，没有强迫打卡的压力。 用来维持日常活动量挺合适的，记录运动习惯很省心。 ### 5/5 — very good *2026-09-03* 很好的一个APP，集成很多功能，方便实用，有这个，其他很多软件直接不用了 ### 5/5 — 很好用的健康产品 *2026-09-02* 让我更加了解自己的身体，自己可以做相对应调整，保持健康的生活方式，感谢开发者开发这款产品，太好用啦！ ### 5/5 — 用了一段时间来评价^ ^ *2026-08-31* 这个App界面很清爽，也没用繁杂的广告，开发者一看就是很用心的再做。app内分为元气、习惯、记录、健康、健身五大板块，功能划分清晰。 习惯打卡：可以自定义目标🎯这样完成起来可以根据自身状态调整，没有太大负担，不容易放弃。 生活记录页：支持饮水、饮食热量、体重、情绪、经期快速记录📝，日常状态一键留存，方便复盘身心变化。 健身模块：很亮眼，肌群恢复地图直观展示每一块肌肉的恢复状态，帮我合理安排力量训练🏋️‍♀️，避免过度训练受伤。 整体偏向轻量自律管理，把日常习惯、身体数据、健身规划整合。适合想要同时管理作息情绪、记录饮食体重、安排力量训练的人。 ### 5/5 — 元气搭子🍫 *2026-08-18* 用了以后感觉还挺有意思，界面清新可爱，功能也比较实用。可以记录喝水、饮食、睡眠、运动和心情，还能查看每天的元气状态，很适合经常久坐💺、容易忘记喝水💦的上班族和学生党，帮助自己慢慢养成规律作息和健康生活习惯… 我个人还挺喜欢每日节气和五行运势推送，既有传统文化的小趣味，也能给平淡的一天增加一点仪式感，感觉每天都在给自己补元气，做好运加成，哈哈哈 如果后续提醒功能和数据分析再细致一些就更好了🤔整体轻松好用，不会给人太强的打卡压力，值得体验！！ ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 5/5 — 五星强推 *2026-10-10* 界面美观，功能多，涵盖健身、饮食、表盘等等，太全面了 ### 5/5 — 值得拥有 *2026-10-10* 配合手表使用非常好用，数据很全面 ### 5/5 — 比较全面的数据分析搭子 *2026-10-10* 今天刚更新的版本完善了以前很多使用不便的地方，总体来说ui是我非常喜欢的一个app了，情绪压力，睡眠监测，还有饮食记录，运动训练，几乎是健康相关的方方面面都涵盖了，算是一个比较全能的app，搭配iWatch用可以帮自己更好的规划减脂增肌方案，非常值得推荐～ ### 5/5 — 元气时刻 *2026-10-09* 使用方便简洁，对运动统计身体机能掌握很有优势 ### 5/5 — 非常棒 *2026-10-09* 软件很实用，睡眠还有检测，非常实用，对饮食还可以参考能量 ### 5/5 — 个人感觉是最好用的手表健康app *2026-10-06* 很好用，很人性化，表盘组件做的也漂亮，值得推荐 ### 5/5 — 笑笑 *2026-10-06* App整体功能布非常合理，没有广告，ui也是我喜欢的风格，主要是现在看到新上架的搭载功能很实用，方便和家人一起使用，希望软件越来越可好 ### 5/5 — 非常好用 *2026-10-06* 五星推荐，从开始测试的阶段就下载啦，感觉它每天都在进步，越来越完善，可以感受到研发者的用心，特别喜欢近期更新的主题！每天日常读取apple 健康数据，把HRV、睡眠、运动数据变成通俗易懂的状态解读，可能更科学的安排运动和休息，而且没有广告，用起来很安心。已经习惯每天都有它的陪伴啦 ### 5/5 — 非常喜欢的宝藏健康app *2026-10-04* 五星推荐，从开始测试的阶段就下载啦，感觉它每天都在进步，越来越完善，可以感受到研发者的用心，特别喜欢近期更新的主题！每天日常读取apple健康数据，把HRV、睡眠、运动数据变成通俗易懂的状态解读，可能更科学的安排运动和休息，而且没有广告，用起来很安心。已经习惯每天都有它的陪伴啦 ### 5/5 — 用过的比较好的 *2026-10-01* 比较简洁 数据清晰 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-12.*