# 오늘핏 - AI 식단 운동 기록

> 오늘핏 - AI 식단 운동 기록 (iPhone/iPad app by DOBIN KIM.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ai/id6790649087 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [DOBIN KIM](https://appshunter.io/developer/6790649089)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 32 MB
- Languages: Korean
- Released: 2026-07-21
- Data updated: 2026-09-09
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ai/id6790649087/reviews.md

## What is 오늘핏?

음식 사진 한 장이면 식단 기록이 끝납니다.
AI가 칼로리와 영양소를 자동으로 계산하고, 오늘 할 운동까지 짜 드려요.


[ 사진 한 장으로 끝나는 식단 기록 ]

김치찌개, 제육볶음, 삼겹살까지 한국 음식 기준으로 분석합니다.
칼로리는 물론 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨까지 자동으로 기록돼요.

- 밥과 국, 반찬이 함께 있는 상차림도 알아서 합산
- 양이 다르면 "이건 2인분이야"라고 알려주면 AI가 다시 계산
- 사진이 없을 땐 음식 이름만 적어도 AI가 채워줍니다
- 결과는 언제든 직접 수정 가능


[ 오늘 뭐 할지 고민되지 않게 ]

종류와 레벨, 운동 시간만 고르면 AI가 오늘의 루틴을 만들어 드려요.
웨이트, 러닝, 홈트레이닝, 걷기, 요가, 필라테스, 크로스핏, 수영, 사이클.

- 웨이트는 분할법과 오늘 부위(푸시, 풀, 하체 등)까지 반영
- 크로스핏은 AMRAP, For Time, EMOM 같은 실제 와드 형식으로
- 종목마다 자세 팁과 참고 영상 검색 링크 제공
- 마음에 들지 않으면 다시 생성


[ 몸 상태를 아는 AI 코치 ]

"왼쪽 어깨가 아파요", "오늘 무릎이 시려요"
몸 상태를 적어두면 AI가 부담이 가는 동작을 피하고,
안전한 대체 운동과 준비운동을 넣어 루틴을 다시 구성합니다.


[ 나에게 맞는 목표 ]

성별, 나이, 키, 몸무게, 활동량으로 하루 목표 칼로리를 자동 계산합니다.
감량, 유지, 증량 중 원하는 방향을 고르기만 하면 돼요.


[ 매주 받아보는 AI 리포트 ]

이번 주 점수와 함께 잘한 점, 개선할 점을 AI 코치가 짚어 드려요.
섭취와 소모 칼로리, 영양소 균형은 대시보드에서 한눈에 확인할 수 있고,
리포트는 이미지로 저장해 공유할 수도 있습니다.


[ 기록이 쌓이는 재미 ]

- 캘린더에서 날짜별 식단과 운동을 한눈에
- 깜빡한 날은 지난 날짜에 나중에 추가 가능
- 체중 추이 그래프, 물 섭취 체크, 식사 시간 알림
- 연속 기록 일수가 쌓이는 스트릭


[ 가입도, 광고도 없습니다 ]

- 회원가입 없이 앱을 열자마자 바로 시작
- 음식 사진은 분석 후 즉시 폐기되며 서버에 저장되지 않습니다
- 이메일 백업으로 새 기기에서도 기록을 복원할 수 있어요


칼로리와 영양소는 AI 추정치로 참고용이며, 의료적 조언이 아닙니다.
문의: bebetters@naver.com


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.8 — 2026-08-17

기록하기가 더 편해졌어요.

• 음식과 운동 모두 날짜를 눌러 달력에서 원하는 날로 바로 이동할 수 있어요.
• 운동도 지난 날짜를 확인하고 고칠 수 있습니다.
• 음식 화면을 정리했어요. 칼로리와 영양소를 위쪽에서 바로 확인할 수 있습니다.
• 기록을 입력할 때 키보드가 입력칸을 가리던 문제를 고쳤어요.
• 날짜를 넘길 때 불러오는 중임을 표시합니다.
• 백업을 마친 분께는 백업 안내를 더 이상 보여주지 않습니다.
• 복원 인증코드 안내와 메일 문구를 정리했어요.

### 1.0.7 — 2026-08-14

애플워치 연동이 추가됐어요.

• 애플워치로 한 운동이 자동으로 들어옵니다. 직접 적지 않아도 돼요.
• 소모 칼로리를 워치가 잰 실제 값으로 보여줍니다.
• 워치 운동에 종목·세트·메모를 덧붙일 수 있고, 그 내용을 AI가 다음 루틴에 반영합니다.

화면도 정리했어요.

• 탭을 홈·음식·운동·기록 네 개로 정리했습니다.
• 영양소와 물 섭취를 음식 화면으로 옮겨 한곳에서 보입니다.
• 물 섭취가 컵에 차오르는 모습으로 바뀌었어요.
• 지난 날짜의 기록도 달력에서 바로 고칠 수 있습니다.

### 1.0.6 — 2026-08-01

꾸준한 기록을 돕는 업데이트예요.
- 식사 시간에 맞춰 알림을 받을 수 있습니다. 처음 시작할 때 한 번에 설정할 수 있어요.
- 기록이 없을 때 무엇부터 하면 좋을지 안내해드려요.
- 자주 하는 운동 종목이 먼저 보이도록 정리했습니다.

### 1.0.5 — 2026-07-27

운동 기록이 훨씬 자세해졌어요.

- 웨이트 세트 기록: 벤치프레스 40kg × 10회처럼 종목별로 무게와 세트를 남길 수 있어요. 한 번에 여러 종목을 기록하고, 나중에 수정할 수도 있습니다.
- 소모 칼로리가 실제로 든 무게와 횟수를 반영해 계산됩니다. 맨몸 운동도 함께 반영돼요.
- 기록이 쌓이면 "최고 무게 경신!" 같은 코칭 메시지를 받아보세요.
- 10분, 20분 짧은 운동 루틴이 추가되었습니다.
- 캘린더에서 그날 어떤 운동을 했는지 펼쳐볼 수 있어요.
- 사진 없이 음식 이름만으로도 칼로리를 기록할 수 있습니다.
- 체중 그래프와 운동 설명이 더 보기 좋아졌어요.

### 1.0.1 — 2026-07-22

- 기록 복원 시 인증코드가 정확히 입력되도록 수정했습니다.
- 안정성을 개선했습니다.

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