# Ale Luglio

> Ale Luglio (iPhone/iPad app by Ansel Software Ltda.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ale-luglio/id6797574233 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Ansel Software Ltda](https://appshunter.io/developer/1896661350)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 9+
- Requires: iOS 16.4 · 44 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-26
- Data updated: 2026-09-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ale-luglio/id6797574233/reviews.md

## What is Ale Luglio?

Nutrição baseada em evidência, sem extremismo e sem atalho.

A Ale Luglio é nutricionista e trabalha na fronteira entre ciência, alimentação e sistema alimentar. Participou do desenvolvimento de alguns dos principais produtos plant-based do mercado brasileiro e integra o CONSEA, o Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional.

Neste aplicativo o trabalho dela está organizado em formato de estudo, para quem quer entender alimentação com profundidade e aplicar na rotina.

JORNADAS
•Cursos em módulos, com progressão e ordem lógica.
•Nutrição Baseada em Plantas: como montar uma alimentação vegetal que se sustenta. Proteína, ferro, B12, cálcio e o que exige atenção de verdade.
•Mulheres 40+: o que muda no corpo na perimenopausa e na menopausa, e o que a alimentação resolve nessa fase.
•Comida Conectada: a relação entre o que você come, de onde vem e o impacto disso no ambiente e na saúde.

AULAS
•Conteúdos avulsos, com tema fechado e duração curta.
•Mundo das Proteínas: quanto você precisa de fato e por que esse nutriente virou obsessão.
•Back to Basic: arroz, feijão e comida de panela. Por que o básico continua funcionando enquanto os modismos passam.
•Uma vida mais doce: açúcar e adoçantes, sem demonizar e sem liberar geral.

COZINHA
•Receitas simples para o dia a dia, desenvolvidas em parceria com a Nath. Comida de casa, com ingredientes acessíveis e preparo realista para quem tem pouco tempo.

PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE
•Conteúdo técnico para nutricionistas e outros profissionais que precisam de atualização com base em evidência, com aplicação clínica direta.

EXPERIÊNCIAS
•Imersões presenciais na Fazenda Floresta e em São Paulo. Encontros que conectam produção de alimento, cozinha e saúde.

O QUE VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR AQUI
•Dieta restritiva, protocolo milagroso, demonização de alimento ou promessa de resultado rápido.

A alimentação virou um território confuso, cheio de regra nova, alarme sem base e solução mágica. O trabalho da Ale parte da evidência científica, respeita a cultura alimentar brasileira e devolve autonomia para quem quer decidir com critério.


## Version history (last 1 release)

### 3.6.1 — 2026-08-26

No release notes.

## More apps by Ansel Software Ltda

- [Consultor 360](https://appshunter.io/ios/app/consultor-360/id6769471735)
- [Diário do Atirador 1%](https://appshunter.io/ios/app/diario-do-atirador-1/id6773387308)
- [Comunidade Prescreva sem Medo](https://appshunter.io/ios/app/comunidade-prescreva-sem-medo/id6773387639)
- [iLumi](https://appshunter.io/ios/app/ilumi/id6773998070)
- [Fórmula da Locação](https://appshunter.io/ios/app/formula-da-locacao/id6774046704)
- [NR1 Control](https://appshunter.io/ios/app/nr1-control/id6774289972)

All apps by Ansel Software Ltda: https://appshunter.io/developer/1896661350

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-01.*