# Alex Levand - Abdos & Muscu

> Home fitness app with personalized workouts, masterclasses, and recipes. (iPhone/iPad app by Team Levand.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/alex-levand-abdos-and-muscu/id1541153012 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Team Levand](https://appshunter.io/developer/1541153014)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 4.30/5 from 4 App Store ratings · 24 written reviews indexed
- Age rating: 9+
- Requires: iOS 12.0 · 79 MB
- Languages: French (France)
- Released: 2021-02-21
- Data updated: 2026-08-23
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/alex-levand-abdos-and-muscu/id1541153012/reviews.md

## What is Alex Levand?

Transforme ton corps en 30 minutes par jour seulement à la maison !

Comme plus de 120 000 personnes, entraîne-toi avec Alex Levand, coach de musculation et de fitness, suivi par plus d’1 million d’abonnés.

Quel que soit ton objectif, ton âge, ton sexe ou ton niveau d’entraînement, grâce à l’application Alex Levand, je vais t’aider à réussir ta transformation physique et à améliorer ta santé.

Tu y trouveras des programmes d’entraînement très efficaces, avec des séances de 20 à 40 minutes que tu pourras faire n'importe où.

Ces programmes durent de 1 à 12 semaines, en fonction de tes objectifs et de ta disponibilité.

Il y a aussi mes Masterclass où je t’explique comment profiter des bienfaits du jeûne intermittent ou de la méditation.
Obtiens des résultats rapidement et efficacement : perte de poids, prise de masse, amélioration de la silhouette athlétique.

L’application Alex Levand comprend :
* Plus de 30 programmes d'entraînement pour tous les niveaux (de 1 à 12 semaines)
* Plus de 400 séances d'entraînement (corps entier, abdominaux, pectoraux, bras, fesses...)
* Plus de 500 exercices d'entraînement expliqués
* Toutes mes Masterclass sur le jeûne intermittent, la méditation, arts martiaux …
* 9 guides d'apprentissage pour t'aider à bien exécuter les exercices sans te blesser : pompes, squats, fentes, abdominaux, gainage…
* Mes recettes rapides, délicieuses et peu caloriques
* Mes articles sur la musculation et la nutrition

Je publie de nouvelles mises à jour chaque semaine, donc il n'y a plus d'excuse pour ne plus s'entraîner !

Si tu as des questions ou des suggestions, contacte-moi à l'adresse levand.app@gmail.com.

À tout de suite pour commencer ta transformation !

Alex Levand
-
Conditions générales d'utilisation et de vente : https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente

## Key features

- Personalized workout programs
- Hundreds of exercises with guides
- Masterclasses on fasting and meditation
- Quick, low-calorie recipes
- Weekly updates with new content

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 6 mois | $49.99 | per 6 months |
| 12 mois | $69.99 | per year |
| 3 mois | $24.99 | per 3 months |
| 1 mois | $11.99 | per month |


## Recent user reviews (10 of 24)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/alex-levand-abdos-and-muscu/id1541153012/reviews.md

### 5/5 — Hyper motivant

*2025-08-15*

Bien moins froide que les autres applis, des programmes complets et qualitatifs et surtout un personnage (Alex) hyper motivant et super sympathique. L’ambiance training centrée autour des personnages de dragon ball est drôle et motivante !

### 5/5 — Entraînement complet

*2024-03-11*

Tout le monde peut s’y retrouver et s’entraîner sur cette application. Il y a pour les débutants et pour les plus confirmé tout est très bien expliqué et très bien organisé. Excellente application que je recommande à tout le monde en particulier à ceux qui débutent parce que chaque exercice est très bien expliqué et détaillé. Je vous conseille aussi d’acheter le livre Alex Levand, ma méthode en 30 jours, il y a un code à l’intérieur pour vous entraîner sur l’application. il vous explique tout dans le livre , ils ne se contentent pas de vous donner des exercices. Il vous explique tout de l’alimentation , en passant par les étirements, la relaxation, et bien d’autres . Alex vous propose plusieurs exercices  dans le livre avec plusieurs niveaux différents. Une fois que vous avez téléchargé l’application et entrer le code(qui ce trouve dans le livre )Vous pouvez choisir les exercices qui correspond à votre niveau . Une fois les exercices choisi, vous vous entraînez en même temps qu’Alex  les exercices s’enchaînent avec un temps de repos et des bip pour vous avertir quand l’exercice va bientôt finir ,et ce pendant 30 jours. Dans l’application, il y a aussi quelques recettes. Alors allez-y télécharger.👍🦋

### 5/5 — Tu ne trouveras pas mieux

*2024-02-18*

Plus d’un 1 an à m’entraîner avec cette appli, des résultats dès le 1er mois, tout y est pour réussi à atteindre ses objectifs, 
Merci Alex pour cette appli merci pour ta réactivité, merci pour le partage de tes connaissances

### 5/5 — Merci

*2023-01-03*

Honnêtement très très content du programme, je transpire beaucoup mais c’est pour la bonne cause, merci Alex de mettre à disposition des programmes d’entraînement vraiment accessible à tous niveau, j’ai pris un mois uniquement pour essayer mais je sais déjà que je vais prendre l’abonnement à l’année car personnellement je trouve que ça en vaut la peine. Merci pour tout ce que tu fais Alex

### 5/5 — Alex? C’est un chic type

*2022-11-03*

Et son application est superbe!
Histoire de n’aller chercher qu’un seul regret, il n’y a pas de mode paysage.

### 5/5 — Pédagogie 100%

*2021-07-05*

N’étant pas un grand sportif, je cherchais une solution pour reprendre le sport tranquillement 
J’ai connu l’application d’Alex via son compte Instagram
J’ai essayé et pris le premium 1 mois (+ 1semaine gratuite)
Il y a des programmes pour tous, débutant / amateur / confirmé
Des programmes « préliminaires » d’une semaine  pour se remettre en forme avant les programmes de plusieurs semaines

Je suis actuellement à ma 2ème séances du programmes préliminaires et c’est top

Exercices en vidéo, chronomètre durant là séances pour les exercices et repos, explication de certains exercices avant là séances, visualisation globale de la séance, l’exercice suivant est mis en arrière plan pendant le repos 

On a vraiment l’impression qu’Alex est en visio avec nous lors de les séances

Peut être simplement rajouter des notifications pour rappeler qu’une séances est à faire aujourd’hui et un calendrier de séances pour avoir une vision plus globale du programme actuel

Je recommande à 1000%

### 4/5 — Entrainement

*2021-06-23, version 1.0.10*

Manquerait l’option que nous pourrions notre musique en meme temps que s’entrainer avec notre app cellulaire apple music !!

### 5/5 — Abonnement 1

*2021-05-15*

Je kiffe déjà 😅!!

### 5/5 — Au top du top

*2021-04-20*

Application complète et super bien détaillée ! Possibilité de rester sur la version gratuite qui est très efficace, les exercices sont montrés avec une courte vidéo, bref je conseille vraiment ! 😎

### 5/5 — GRATITUDE

*2021-04-15*

C’est la moindre des choses que de reconnaître un travail si bien exécuté détailliste et gratuit😳🤩 
Vous en connaissez bcp des vrais appli de sportif de haut niveau gratuites dans pub???!!!???
Sérieux je prends son abonnement de suivi personnalisé parce qu’après deux semaines de résultats je suis bien décidé à éliminer mes 3 dernières kilos de gras. objectif ? Je ne sais pas avec toi Alex only the Sky (or our MIND) is the limit 💪
🙏🌬💨🌪

## Frequently asked questions about Alex Levand

### What kind of workouts does Alex Levand offer?

Alex Levand offers over 400 workout sessions covering full body, abs, chest, arms, and glutes. Programs range from 1 to 12 weeks and can be done at home in 20-40 minutes.

### Does Alex Levand have ads?

No, Alex Levand does not contain advertisements. The app is free to download and offers in-app purchases for subscription plans.

### What are the subscription options for Alex Levand?

Subscription plans include 1 month for $11.99, 3 months for $24.99, 6 months for $49.99, and 12 months for $69.99. All plans offer a 7-day free trial.

### What age rating is Alex Levand suitable for?

Alex Levand has an age rating of 9+, making it suitable for younger users to engage with fitness content under supervision.

### How often is Alex Levand updated?

The app is updated weekly with new content, ensuring users always have fresh workouts and information to keep their fitness journey engaging.

### Can I learn how to perform exercises correctly with Alex Levand?

Yes, the app includes 9 learning guides that explain how to properly execute exercises like push-ups, squats, lunges, and planks to prevent injuries.

### What health topics are covered in the masterclasses?

The masterclasses in Alex Levand cover topics such as intermittent fasting and meditation, along with other subjects like martial arts, to provide a holistic approach to well-being.

### What devices is Alex Levand available on?

Alex Levand is currently supported on iPhone and iPod devices.

## Version history (last 5 releases)

### 2.0.1 — 2024-02-08

Corrections mineures

### 2.0.0 — 2024-01-23

Ajout des Programmes en vidéos et Masterclass

### 1.3.0 — 2023-11-26

Mise à jour de compatibilité

### 1.2.1 — 2022-09-16

Accès rapide aux programmes du livre

### 1.2.0 — 2022-08-31

Ajout des programmes d'entraînement du livre Alex Levand

## Apps similar to Alex Levand

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Bodytime](https://appshunter.io/ios/app/bodytime/id1359145549) | — | Free | Health & Fitness |
| [Bestrong](https://appshunter.io/ios/app/bestrong/id1459236855) | 5.0 (8) | Free | Health & Fitness |
| [Weasyo: Physical Therapy Plans](https://appshunter.io/ios/app/weasyo-physical-therapy-plans/id1552901420) | 4.7 (229) | Free | Health & Fitness |
| [Carnet de Musculation](https://appshunter.io/ios/app/carnet-de-musculation/id519552679) | 5.0 (9) | Free | Health & Fitness |
| [ShapeYou – Fitness, Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/shapeyou-fitness-nutrition/id1591572919) | 4.8 (8) | Free | Health & Fitness |
| [SP Training](https://appshunter.io/ios/app/sp-training/id1466941867) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-23.*