# Alex Levand - Abdos & Muscu — user reviews > 24 indexed App Store user reviews of Alex Levand by Team Levand, rated 4.30/5 from 4 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/alex-levand-abdos-and-muscu/id1541153012/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/alex-levand-abdos-and-muscu/id1541153012.md - Rating breakdown: 5★ 3 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 1 · 1★ 0 ## Newest reviews (10 of 24) ### 5/5 — Rien à dire sauf *2021-04-02* Juste pour dire, je pense que mettre les exercices proposer par ordre alphabétique, serait préférable car on se perd très très vite, parmit les 500 exercices. ### 5/5 — Magnifique application *2021-03-19* J’adore cette application c’est ce qui manque dans l’univers bienveillant d’Alex Levand. L’application sous sa forme gratuite est incroyable de contenu et la version payante avec c’est programme sont juste super. Je l’utilise presque tous les jours. Je vous invite à la télécharger 💪🏻 ### 5/5 — Meilleure application sportive *2021-03-15* Avis très subjectif bien sûr, mais j’en ai testé pas mal en premium dont Freeletics pour ne citer que la plus connue. On retrouve un format qu’on connaît bien, des programmes sur plusieurs semaines avec des des séances contenant un échauffement, un parcours de plusieurs exercices à répéter trois fois, le tout se concluant par une séance d’étirement. Les points forts par rapport à la concurrence : l’exercice suivant défile en arrière plan pendant les temps de pauses histoire de ne pas se faire surprendre par ce qui arrive, des séances très complètes pour tous niveaux, des liens vers des blogs sur l’alimentation, des vidéos en complément des séances. Pour les débutants Alex nous prend vraiment par main et brille par sa pédagogie, les explications sont précises, simples et beaucoup d’astuces nous permettent de faire les mouvements parfaitement avec une bonne posture et de bonnes sensations. Les séances sont agréables et le programme de remise en forme est idéal pour une personne débutante en sport/musculation. Un sans fautes. Merci Alex ### 5/5 — Appli ultra complète avec un sayajin du feu 💪 *2021-03-05* L’application est ultra complète 👌 différents niveaux, questionnaires pour trouver son niveau, des recettes que j’ai testé et approuvé 👌 des conseils en complément qui sont très bien expliqués. Alex est ultra motivant dans ses vidéos, il est de loin le meilleur coach pour moi, et c’est un diplômé de l’état 😊👍 Foncez les yeux fermés tester son appli 💪 ### 5/5 — Merci! *2021-03-01* Du contenu gratuit, une interface vraiment jolie, simple et minimaliste. Des vidéos très bien expliquées, pour un début c’est vraiment très complet! Waw, bon boulot! Merci beaucoup! ### 5/5 — Très belle application ! *2021-02-28* Le design de l’application est simple et épuré ce qui permet de naviguer avec fluidité pour trouver des astuces, programmes, blogs... De plus, les explications sont précises avec des programmes adaptés pour tous types de niveaux. Je recommande fortement ! ### 5/5 — Une application bien pensée et motivante *2021-02-28* On retrouve ici le condensé des entraînements/conseils de Alex Levand, sous forme simplifié, application très bien construite qui va sûrement aider encore plus de gens à se motiver, on y retrouve à travers cette application son évolution qui lui a permit d’en arrivé là. Be water. Just action. ### 5/5 — Pratique, efficace *2021-02-28* Simple d’utilisation, bien agencé, pratique pour pouvoir trouver rapidement les informations nécessaire et se muscler efficacement, gratuit en plus. (Présence d’une version pro payante pour se donner des objectifs.) ### 5/5 — Parfait pour les Saiyajin *2021-02-28* Adapté à tout type de niveau, ÉNORMÉMENT de conseils dans le sport, l’alimentation, le bien-être, des entraînements courts, intenses, efficaces pour atteindre différents objectifs. Tout cela avec en bonus des services payants optionnels pour aller encore plus loin dans l’entraînement ! Bref, l’application idéale pour quiconque souhaite se bâtir un vrai physique et mental digne d’un guerrier de l’espace. Bravo Alex mon Saiyajin, c’est un succès. Allez voir sa chaîne Alex Levand si vous ne connaissiez pas ! ### 5/5 — Application complète ! *2021-02-23* Une application vraiment propre et carré, la navigation est fluide, le contenu ainsi que la pédagogie du coach sont supers. Je suivais déjà sa chaîne youtube et je suis content de le retrouver ici dans un format de poche, plus pratique. ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 3/5 — Un peu déçu *2021-02-27, version 1.0.5* J’étais déçu de voir que pour faire un programme d’entraînement on devrais payer pour faire le programme qui varie de 16€ à 101€ tout dépend du nombre de mois que tu prend. J’ai trouvé des site internet qui offrait de programme gratuit pendant 30 jours ou plus.Par contre on peu trouver toutes ses vidéo YouTube d’entraînement pour se muscler ou perdre de la graisse gratuitement. ### 4/5 — Entrainement *2021-06-23, version 1.0.10* Manquerait l’option que nous pourrions notre musique en meme temps que s’entrainer avec notre app cellulaire apple music !! ### 4/5 — On touche au but *2021-03-23* J’ai finalement pris l’abonnement, très satisfait des programme que propose alex, étonnement surpris, étant habitué à pratiquer ses vidéos sur youtube, je ne m’attendais pas à être aussi fatigué au sortir de la séance. 2 petit bémol parce qu’il en faut pour améliorer l’appli, les commentaires d’Alex pendant les vidéos seraient un plus à rajouter pour la motivation et l’intensité, en plus de cela je trouve dommage que lorsqu’on choisi un programme il n’y est pas de suggestion pour le combiné avec un autre. Voilà au plaisir de continuer de vous suivre et de voir cette application évoluer 😄#teamlevand ### 4/5 — Agréablement surpris *2021-03-04, version 1.0.6* Très grande bibliothèque d’exercices et les prix des programmes restent abordables en plus d’y retrouver une multitude de recette ### 5/5 — Hyper motivant *2025-08-15* Bien moins froide que les autres applis, des programmes complets et qualitatifs et surtout un personnage (Alex) hyper motivant et super sympathique. L’ambiance training centrée autour des personnages de dragon ball est drôle et motivante ! ### 5/5 — Entraînement complet *2024-03-11* Tout le monde peut s’y retrouver et s’entraîner sur cette application. Il y a pour les débutants et pour les plus confirmé tout est très bien expliqué et très bien organisé. Excellente application que je recommande à tout le monde en particulier à ceux qui débutent parce que chaque exercice est très bien expliqué et détaillé. Je vous conseille aussi d’acheter le livre Alex Levand, ma méthode en 30 jours, il y a un code à l’intérieur pour vous entraîner sur l’application. il vous explique tout dans le livre , ils ne se contentent pas de vous donner des exercices. Il vous explique tout de l’alimentation , en passant par les étirements, la relaxation, et bien d’autres . Alex vous propose plusieurs exercices dans le livre avec plusieurs niveaux différents. Une fois que vous avez téléchargé l’application et entrer le code(qui ce trouve dans le livre )Vous pouvez choisir les exercices qui correspond à votre niveau . Une fois les exercices choisi, vous vous entraînez en même temps qu’Alex les exercices s’enchaînent avec un temps de repos et des bip pour vous avertir quand l’exercice va bientôt finir ,et ce pendant 30 jours. Dans l’application, il y a aussi quelques recettes. Alors allez-y télécharger.👍🦋 ### 5/5 — Tu ne trouveras pas mieux *2024-02-18* Plus d’un 1 an à m’entraîner avec cette appli, des résultats dès le 1er mois, tout y est pour réussi à atteindre ses objectifs, Merci Alex pour cette appli merci pour ta réactivité, merci pour le partage de tes connaissances ### 5/5 — Merci *2023-01-03* Honnêtement très très content du programme, je transpire beaucoup mais c’est pour la bonne cause, merci Alex de mettre à disposition des programmes d’entraînement vraiment accessible à tous niveau, j’ai pris un mois uniquement pour essayer mais je sais déjà que je vais prendre l’abonnement à l’année car personnellement je trouve que ça en vaut la peine. Merci pour tout ce que tu fais Alex ### 5/5 — Alex? C’est un chic type *2022-11-03* Et son application est superbe! Histoire de n’aller chercher qu’un seul regret, il n’y a pas de mode paysage. ### 5/5 — Pédagogie 100% *2021-07-05* N’étant pas un grand sportif, je cherchais une solution pour reprendre le sport tranquillement J’ai connu l’application d’Alex via son compte Instagram J’ai essayé et pris le premium 1 mois (+ 1semaine gratuite) Il y a des programmes pour tous, débutant / amateur / confirmé Des programmes « préliminaires » d’une semaine pour se remettre en forme avant les programmes de plusieurs semaines Je suis actuellement à ma 2ème séances du programmes préliminaires et c’est top Exercices en vidéo, chronomètre durant là séances pour les exercices et repos, explication de certains exercices avant là séances, visualisation globale de la séance, l’exercice suivant est mis en arrière plan pendant le repos On a vraiment l’impression qu’Alex est en visio avec nous lors de les séances Peut être simplement rajouter des notifications pour rappeler qu’une séances est à faire aujourd’hui et un calendrier de séances pour avoir une vision plus globale du programme actuel Je recommande à 1000% ## Most praised reviews (4 highest-rated) ### 5/5 — Abonnement 1 *2021-05-15* Je kiffe déjà 😅!! ### 5/5 — Au top du top *2021-04-20* Application complète et super bien détaillée ! Possibilité de rester sur la version gratuite qui est très efficace, les exercices sont montrés avec une courte vidéo, bref je conseille vraiment ! 😎 ### 5/5 — GRATITUDE *2021-04-15* C’est la moindre des choses que de reconnaître un travail si bien exécuté détailliste et gratuit😳🤩 Vous en connaissez bcp des vrais appli de sportif de haut niveau gratuites dans pub???!!!??? Sérieux je prends son abonnement de suivi personnalisé parce qu’après deux semaines de résultats je suis bien décidé à éliminer mes 3 dernières kilos de gras. objectif ? Je ne sais pas avec toi Alex only the Sky (or our MIND) is the limit 💪 🙏🌬💨🌪 ### 5/5 — « The » appli renforcement ! *2021-04-07* Alex a compilé les meilleurs exos en fonction de vos objectifs personnels. Après il n’y a plus qu’à lancer le programme et suivre pas à pas le plan. Tellement simple d’utilisation et bien pensé. Je kiffe refaire du sport 😁 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*