# Alpha50

> Alpha50 (iPhone/iPad app by DESPEGA CONSULTING S.L..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/alpha50/id6630365715 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [DESPEGA CONSULTING S.L.](https://appshunter.io/developer/1762331076)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 16.4 · 303 MB
- Languages: American English, German (Germany), European Spanish
- Released: 2024-08-23
- Data updated: 2026-08-22
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/alpha50/id6630365715/reviews.md

## What is Alpha50?

Cómo conseguir un cuerpo envidiable a partir de los 40.
Con más de 2 millones de seguidores en redes sociales, decenas de miles de clientes satisfechos y más de media docena de apariciones en la revista Men’s Health, llega Alpha50. Esta aplicación de entrenamiento personal y nutrición está diseñada específicamente para personas mayores de 40 años, basada en el reconocido Método Fitness Alpha50.
Alpha50 te ofrece un enfoque integral para mejorar tu salud y bienestar, adaptado a tus necesidades y objetivos específicos.
Características Destacadas:
1.Planes de Entrenamiento Personalizados:
Diseñados por expertos en fitness y adaptados a tu nivel de condición física, nuestros planes de entrenamiento se centran en mejorar la fuerza, la flexibilidad, y la resistencia, respetando las limitaciones y necesidades de tu cuerpo a medida que envejeces.
2. Guías de Nutrición Específicas:
Alpha50 incluye planes de nutrición detallados que te ayudan a mantener una dieta equilibrada y saludable. Nuestros especialistas crean programas alimenticios que apoyan tus objetivos de entrenamiento y mejoran tu bienestar general.
3. Seguimiento de Progreso:
Registra y monitorea tus entrenamientos, peso, y medidas corporales. Visualiza tu progreso a lo largo del tiempo con gráficos intuitivos y detallados que te motivarán a seguir adelante.
4. Videos Instructivos:
Accede a una biblioteca de videos instructivos en alta definición que demuestran cada ejercicio con claridad. Aprende la forma correcta y evita lesiones con las guías paso a paso de nuestros entrenadores profesionales.
5. Recordatorios y Notificaciones:
Mantente en el camino correcto con recordatorios personalizados para tus entrenamientos y comidas. Las notificaciones te ayudarán a mantener una rutina consistente y saludable.
6. Comunidad de Apoyo:
Únete a una comunidad de personas con ideas afines que comparten tus objetivos de salud y bienestar. Participa en desafíos, comparte tus logros y recibe apoyo y motivación de otros usuarios de Alpha50.
7. Consultas con Expertos:
Benefíciate de un chat directo con tu entrenador personal para recibir asesoramiento personalizado y resolver tus dudas sobre entrenamiento y nutrición.
Beneficios de Alpha50:
- Entrenamientos Seguros y Efectivos: Diseñados para minimizar el riesgo de lesiones y maximizar los beneficios de tu rutina de ejercicios.
- Nutrición Adaptada: Planes alimenticios que se ajustan a tus necesidades calóricas y nutricionales específicas.
- Flexibilidad y Comodidad: Entrena en cualquier momento y lugar con planes que se adaptan a tu estilo de vida.
- Motivación Constante: Mantén la motivación alta con el apoyo de tu mentor y una comunidad activa y el seguimiento continuo de tus logros.
Testimonios de Usuarios:
“Alpha50 me ha ayudado a recuperar mi energía y vitalidad. Los planes de entrenamiento y nutrición son fáciles de seguir y realmente se adaptan a mis necesidades.” - María, 45 años.
“He probado muchas aplicaciones, pero Alpha50 es la única que realmente entiende lo que necesito a mi edad. Me siento más fuerte y saludable que nunca.” - Juan, 52 años.
Descarga Alpha50 Hoy
No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Descarga Alpha50 en tu dispositivo y transforma tu salud y bienestar de manera integral.
Con Alpha50, alcanzar tus metas de salud y fitness nunca ha sido tan accesible y adaptado a tus necesidades específicas. ¡Únete a nuestra comunidad y empieza hoy mismo!


## Version history (last 5 releases)

### 9.3.2 — 2026-08-20

Mejoras de rendimiento

### 8.3.2 — 2026-01-27

Mejoras de rendimiento.

### 8.2.0 — 2025-12-23

Mejoras de rendimiento

### 7.1.29 — 2025-04-24

Arreglo de fallos y mejoras de rendimiento.

### 6.4.1 — 2024-08-23

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-22.*