# Anger Note: Anger Management — Anger Log for Anger Management

> Log and analyze anger triggers and intensity for self-management. (iPhone/iPad app by Hikaru Takenaka.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/anger-note-anger-management/id1539297844 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Hikaru Takenaka](https://appshunter.io/developer/1539298266)
- Category: Lifestyle, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 28 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 235 MB
- Languages: American English, Japanese
- Released: 2020-11-23
- Data updated: 2026-09-02
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/anger-note-anger-management/id1539297844/reviews.md

## What is Anger Note?

- What is Anger Log?
Anger Log is one of the methods for anger management.
By recording the contents of the time when you get angry, you can understand what kind of things make you angry.

- Record the contents of your anger
When something irritates you, try recording the contents of your anger with this app.
As you record, you will naturally become calmer and be able to face your anger objectively.
You may gradually become less concerned about the things that made you angry and think, "Why was I getting angry about such a small thing?"

- Record your anger level
Evaluate your anger on a scale of 1 to 10.
When you determine your anger level, you will realize that it wasn't that big of an anger.
You can also compare it with other anger by sorting your notes by anger level.

- Visualize your anger with an anger map
By collecting and analyzing the contents of your anger records, you can create an anger map that visualizes the keywords that make you angry.
The more anger you record, the more accurate the visualization will be, so we recommend that you record it frequently.

- Know when and where you get angry
You can visualize the percentage of anger by place, time, and day of the week.
By knowing the points that make you angry, you can take measures in advance to prepare for angry feelings.

- Channeling Anger
When saving your recorded notes, you can watch videos designed to help soothe your anger.
A wide variety of videos are available, so please find one that works best for you.

- You can also record a happy log
Not only anger, but also happiness should be recorded in the happy log.
By focusing on positive emotions, you will be able to think more positively and notice small happiness.

- Safe password function
We have prepared a function that allows you to lock the app with a password when it is launched, so you can use it with peace of mind.

- Supported languages
English, Japanese

- Terms of Use (EULA)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

- Privacy Policy
https://data-driven-papa.com/privacy-policy/

## Key features

- Record anger triggers and details
- Rate anger intensity (1-10)
- Visualize anger with an anger map
- Track anger by place, time, and day
- Log happy moments
- Password protection for privacy

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

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## Recent user reviews (10 of 28)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/anger-note-anger-management/id1539297844/reviews.md

### 5/5 — 意外とない

*2026-06-30*

良いことと悪いことどちらも記録できるのが良い👍
他を探しても意外とない。

強いて言うなら場所の履歴を削除できるようになってほしい。
あとアイコンのデザインも変えてほしい。

**Developer response:** 貴重なご意見をいただき誠にありがとうございます。
とても温かいお言葉をいただき、大変嬉しく思います。
改善案についてもご記載いただき、心より感謝いたします。
いただいたご意見を参考にさせていただき、今後の改善方針を検討させていただきます。
ありがとうございました。

### 5/5 — イライラ減りました

*2026-06-09*

「アンガーログを書けるアプリ欲しい」と思って落としました
ハッピーログも書けるので、「思ったより良いことあるな」と思いました

**Developer response:** 貴重なコメントをいただき誠にありがとうございます。
とても温かいお言葉をいただき、大変嬉しく思います。
今後もより使いやすいアプリを目指して改善を続けられるように努めてまいります。
ありがとうございました。

### 1/5 — 下方修正2026.2/13

*2026-02-13*

アップデートで過去のデータが吹っ飛びました。
アップデートしたら消えるって、最低ですよね。
2022年当時は広告なし、課金なし。いまは広告消すのに課金。ため息でました。

同レビューの謝罪を拝見しましたが、欲しいのは謝罪ではなく過去データです。

復旧させてください。
課金したら戻りますか？
～～～～～～～～～～～～～～～～
下記レビュー2022〜2023〜
残念だけどペン使って書くのは面倒になってしまった、日記として書くほど特別な人生では無いので感情の起伏を振り返るために導入。 ケータイ見られて困ることはないけど、伴侶に対して書くことがおおいので波風防止のためあると安心だなと思った。

**Developer response:** 貴重なご意見をいただき誠にありがとうございます。
仰る通りロック機能は便利ですので、導入を検討させていただきます。
ありがとうございました。

### 3/5 — 一部使いにくい

*2026-01-27*

初めて使ってみた初日の感想。
過去のログを確認しようとしたらとても見にくくて探しにくい。パッと見てわかるような一覧にしてほしい。
時間の編集方法が面倒。時計が邪魔。
その時思ったこと　と、感情　を分けて記入したい。
上記改善されればかなり使いやすそう。

**Developer response:** 貴重なご意見をいただき誠にありがとうございます。
とても具体的にご記載いただき、心より感謝いたします。
いただいたご意見を参考にさせていただき、今後の改善方針を検討させていただきます。
ありがとうございました。

### 4/5 — シンプルで使いやすいです

*2025-12-17*

ちょこちょこと気になった時に書ける、必要最小限で項目や機能がゴチャゴチャあるわけではないためシンプルで使いやすいと思います。続けられると思ったら広告外します。

**Developer response:** 貴重なコメントをいただき誠にありがとうございます。
とても温かいお言葉をいただき、大変嬉しく思います。
今後もより使いやすいアプリを目指して改善を続けられるように努めてまいります。
ありがとうございました。

### 4/5 — ハッピーなことも残せるところが良い

*2025-11-23*

ハッピーログは、負の感情に囚われすぎない為の役目を果たしてると思った。

記録をする事で、怒りのコントロールが少しずつできるようになってきたと思う。
【追加希望】
『備考』としてでもいいので欄を作ってもらいたい。
・どうすればよかったか
・その怒り存在する不条理な信念
などを言語化して残していきたい。きっと同じような事で怒りが発生していると思うから。

**Developer response:** 貴重なコメントをいただき誠にありがとうございます。
ハッピーログも含めて怒りのコントロールにご活用いただいているとのこと、大変嬉しく思います。
機能についても詳細にご提案いただきありがとうございます。
とても有用な機能だと思いますので、導入を検討させていただきます。
ありがとうございました。

### 1/5 — データ消えてます

*2025-10-31*

他の方のレビューも読みました。データ消える問題改善したような回答されてますが、この1ヶ月以内に入力したデータも今日見たら初期化されてました。おかしくないですか？

**Developer response:** 貴重なコメントをいただきありがとうございます。
2.1.2以前のバージョンから3.3.2以降のバージョンにアップデートした場合、パッケージのサポート終了の影響によりデータが消失してしまう場合がございます。
3.3.2以降のバージョンからご利用の場合はデータの消失は起こらないように修正しております。
この度はご不便をおかけして申し訳ございませんでした。

### 5/5 — 活躍しています

*2025-10-17*

モヤモヤを置いておける場所を使っていただき感謝しております。

このアプリを使用するようになってから、「なんだか納得いかない」と思った時に、「よし、一旦書いて忘れよう！」という選択肢が思い浮かぶようになって大変重宝しています。

最初の頃は書いただけで終わっていたのですが、幾つかログが溜まってきて、読み返したいな、その後どうなったか振り返りたいな、という気持ちが出てきました。

今後もし改変されることがありましたら、

1、過去ログから選択した際に、内容と思ったことが一度に読めるようになって欲しい。

2、その後どうなったか、について、書き込めるところが欲しい。（追加で書き込んだ日付もわかるようにして欲しい）

この2点についてご一考頂けましたら幸いです。

今後ともどうぞよろしくおねがいします。

**Developer response:** 貴重なコメントをいただき誠にありがとうございます。
とても詳細にレビューいただき、感動いたしました。
長らくアップデートできていない時期もございましたが、このアプリを開発して本当に良かったと思いました。
今後も改善を続けてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

### 1/5 — データ全部消えました

*2025-07-29*

アップデートで全データ消えてしまい、救済措置かお詫びのアナウンスあるかなと数ヶ月見ていましたが何もなし。このアプデから新しく課金の項目が増えてましたが信頼性に欠けるので他を探します。

### 1/5 — データ消えている

*2025-05-03*

これまでのデータが消えるのはありえません。ワタシだけかと思いましたが、他の方もでしたね。
データ復活させてください。

**Developer response:** 貴重なコメントをいただき誠にありがとうございます。
過去のバージョンで利用していたデータベースのパッケージがサポート終了になってしまったことによるものと考えられます。
現在はデータベースの仕組みを全面的に見直し、最新バージョンでは同様の事象が発生しないよう改善済みです。
この度はご不便をおかけして申し訳ございませんでした。

## Frequently asked questions about Anger Note

### What does Anger Note do?

Anger Note is an anger management tool that allows you to log instances of anger, rate their intensity, and identify triggers. It helps you understand what makes you angry and when, enabling you to develop coping mechanisms.

### How does the anger map feature work?

The anger map visualizes keywords associated with your anger records. By frequently logging your emotions, the app creates a more accurate map of your anger triggers, helping you see patterns and understand your reactions more objectively.

### Is Anger Note free to use?

The app is free to download and use, but it offers in-app purchases. This means some features or additional content may require a purchase to access.

### Can I track positive emotions with this app?

Yes, in addition to logging anger, you can also use the 'happy log' feature to record positive experiences. Focusing on happiness can help cultivate a more positive mindset and notice small joys in your daily life.

### What platforms is Anger Note available on?

Based on the provided information, the app is available on platforms that support English and Japanese languages, and mentions Apple's legal terms, suggesting it is available on iOS.

## Version history (last 5 releases)

### 4.1.0 — 2026-09-02

Added a button to skip the sublimation sequence.

### 4.0.0 — 2026-09-01

Added videos designed to soothe anger when saving a note.

### 3.9.17 — 2026-05-30

Fixed bugs.

### 3.9.16 — 2026-05-29

Fixed bugs.

### 3.9.15 — 2026-05-13

Fixed bugs.

## Apps similar to Anger Note

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Kamidana: Japanese Zen Habit](https://appshunter.io/ios/app/kamidana-japanese-zen-habit/id1231920500) | 4.8 (182) | Free | Lifestyle |
| [Anger Diary Text:angry log app](https://appshunter.io/ios/app/anger-diary-textangry-log-app/id6445837470) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [Stockr (ストッカー) - ふりかえりの習慣化](https://appshunter.io/ios/app/stockr/id1532371630) | 3.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [はぴトレ](https://appshunter.io/ios/app/id1395327487) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [心のノート：あなたの心を整理する日記アプリ](https://appshunter.io/ios/app/id1080831417) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [3 Good Things To Positive Life](https://appshunter.io/ios/app/3-good-things-to-positive-life/id6443807421) | 4.8 (60) | Free | Lifestyle |

## More apps by Hikaru Takenaka

- [日記ビュアー：人生を見える化](https://appshunter.io/ios/app/id1543514073)
- [Self Analysis Game](https://appshunter.io/ios/app/self-analysis-game/id1562655572)
- [離乳食のベビーフード検索アプリ：ベビーフーズ](https://appshunter.io/ios/app/id1626529260)
- [Daily Little Quest: Easy Tasks](https://appshunter.io/ios/app/daily-little-quest-easy-tasks/id6763724573)

All apps by Hikaru Takenaka: https://appshunter.io/developer/1539298266

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*