# AntiBet

> AntiBet (iPhone/iPad app by Zaripov Airat.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/antibet/id6757808500 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Zaripov Airat](https://appshunter.io/developer/1869046037)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 12.0 · 26 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-01-16
- Data updated: 2026-08-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/antibet/id6757808500/reviews.md

## What is AntiBet?

AntiBet — цифровой дневник самонаблюдения для пациентов, проходящих терапию игровой зависимости.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение создано как вспомогательный инструмент для людей, которые работают с психотерапевтом над преодолением лудомании. Если специалист рекомендовал вам вести дневник тяги — AntiBet поможет делать это структурированно и не забывать формат записей между сессиями.

ПОЧЕМУ НЕ БЛОКНОТ
• Готовая структура — не нужно вспоминать, что записывать
• Подсказки на каждом шаге — примеры и пояснения прямо в интерфейсе
• Всегда под рукой — телефон с вами чаще, чем блокнот
• Удобный экспорт — отправьте записи терапевту в пару касаний

СТРУКТУРА ЗАПИСИ
Приложение проводит через 7 полей, стандартных для КПТ-дневника:
• Место — где вы находились?
• Окружение — кто был рядом?
• Обстоятельства — что предшествовало эпизоду?
• Триггер — что запустило тягу?
• Мысли — какие автоматические мысли появились?
• Телесные ощущения — как реагировало тело?
• Действия — что вы сделали?

ВОЗМОЖНОСТИ
• Пошаговый мастер создания записей
• Тёмная и светлая темы
• Экспорт в CSV для анализа с терапевтом
• Функция «Скопировать для AI» — для самостоятельного разбора через чат с ИИ.

ПРИВАТНОСТЬ
• Все данные хранятся только на вашем устройстве
• Приложение работает полностью офлайн
• Без регистрации и аккаунтов
• Без сбора аналитики

ВАЖНО
AntiBet — это инструмент для ведения записей, а не программа лечения. Приложение не заменяет работу со специалистом и предназначено для использования в рамках терапии под руководством психотерапевта.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1.0 — 2026-01-27

• Добавлена визуальная аналоговая шкала для оценки интенсивности телесных ощущений при тяге к игре
• Новая функция: запись последствий игрового срыва для анализа и рефлексии

### 1.0 — 2026-01-17

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-16.*