# Arise: Rutinas y Nutrición IA > Arise: Rutinas y Nutrición IA (iPhone/iPad app by Enmanuel Cabral.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/arise-rutinas-y-nutricion-ia/id6787464315 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Enmanuel Cabral](https://appshunter.io/developer/6787464317) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 16.4 · 46 MB - Languages: European Spanish - Released: 2026-07-21 - Data updated: 2026-08-28 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/arise-rutinas-y-nutricion-ia/id6787464315/reviews.md ## What is Arise? Dentro de Arise hay una IA que te conoce. Se llama Sistema. Aprende tu nivel, el material que tienes, lo que comes y lo que levantas. Con eso decide qué te toca hoy. No hay dos usuarios de Arise con la misma rutina, porque no hay plantillas: hay una IA decidiendo para ti. TODO EN EL MISMO SITIO Una app para las rutinas, otra para contar calorías, otra para la lista de la compra y un foro para preguntar dudas. Arise es una sola IA que lo ve todo a la vez, y por eso acierta: sabe lo que entrenaste ayer cuando te dice qué comer hoy. LA IA TE MONTA LA RUTINA Dile tu nivel, tus días y el material que tienes. El Sistema te construye la rutina entera, con sus series, repeticiones y descansos. Si un ejercicio no te encaja o no tienes la máquina, lo cambias y se readapta. TU COMIDA, CON UNA FOTO Fotografía el plato y la IA estima calorías y macros. También puedes escanear el código de barras o escribirlo tú. Sin pesar nada. UN COACH QUE TE CONOCE Pregúntale lo que no te atreves a preguntar en el gimnasio: técnica, descansos, por qué no bajas de peso. Como tiene tu historial delante, no te suelta el consejo genérico de internet. ENTRENA SIN IR PERDIDO Cada sesión te dice qué toca, cuánto levantaste la vez anterior y cuándo subir. Se registra solo mientras entrenas. LA IA TAMBIÉN · Analiza tu físico a partir de una foto · Te arma planes de comida y la lista de la compra · Te proyecta a dónde vas a llegar con tu programa · Calcula tus calorías y macros con las fórmulas citadas MIDE LO QUE MEJORAS Puntos de experiencia, rangos y estadísticas por grupo muscular. Se sincroniza con Apple Salud. Ver el progreso por escrito es lo que hace que vuelvas la semana siguiente. EMPIEZA GRATIS Sin tarjeta y sin prueba que caduca. La cuenta gratuita incluye una rutina generada con IA, un análisis físico, 10 mensajes con el coach, 10 escaneos de comida y 15 estimaciones de macros. Cuando se te queden cortos, Pro amplía esos límites y Max los amplía más. Los planes son mensuales o anuales y se renuevan solos hasta que los canceles desde los ajustes de tu cuenta de Apple. Verás el precio exacto en tu moneda dentro de la app, antes de pagar nada. No hay anuncios. No vendemos tus datos. El Sistema no hace el trabajo por ti. Solo se asegura de que no lo hagas a ciegas. Términos: https://atla4pp.pages.dev/terminos Privacidad: https://atla4pp.pages.dev/privacidad ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Arise Pro | $19.99 | per month | | Arise Pro | $199.99 | per year | | Arise Max | $29.99 | per month | | Arise Max | $299.99 | per year | ## Version history (last 3 releases) ### 1.0.3 — 2026-08-22 - Ahora puedes editar y borrar comidas de tu registro del día. - Corregido: registrar comidas del plan ya no suma calorías de más por error. - Puedes reportar cualquier problema directamente desde el chat del Sistema, y te avisamos por correo cuando lo resolvemos. - Mejoras de estabilidad y correcciones. ### 1.0.2 — 2026-07-25 Esta actualización arregla los fallos que nos habéis reportado desde el lanzamiento. Gracias a quienes se tomaron la molestia de avisar. CORREGIDO · El enlace del correo de confirmación abría la web en vez de la app. Ahora abre Arise directamente. · Recuperar la contraseña no funcionaba desde el móvil: el enlace no llevaba a ninguna parte. Ya funciona. · En algunos casos la app se quedaba en negro al abrirla desde el correo y no pasaba de ahí, ni cerrándola y volviendo a entrar. Arreglado. · Al terminar el cuestionario inicial aparecía siempre el mismo rango, sin tener en cuenta tus respuestas. Ahora sale el que te toca. · El tutorial de bienvenida se colaba encima de la pantalla de cambiar la contraseña. MEJORADO · Los correos que te enviamos ya tienen el aspecto de Arise, no el de una plantilla genérica. SOBRE EL IDIOMA Arise está en español. Hasta ahora intentaba adaptarse al idioma del teléfono y el resultado era una mezcla: parte en español y parte en inglés. Preferimos una app entera en un idioma que media a medias, así que de momento se queda en español para todo el mundo. La traducción completa al inglés llegará en una próxima actualización. ### 1.0.1 — 2026-07-21 No release notes. ## Related topics [pesca y vida](https://appshunter.io/ios/topics/pesca-y-vida) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-28.*