# ARZA: Calisthenics > ARZA: Calisthenics (iPhone/iPad app by Arza Corp..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/arza-calisthenics/id6769475205 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Arza Corp.](https://appshunter.io/developer/1896661702) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 59 MB - Languages: American English - Released: 2026-06-24 - Data updated: 2026-07-31 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/arza-calisthenics/id6769475205/reviews.md ## What is ARZA? ARZA es calistenia que se adapta a ti. No es un cuaderno de series y repeticiones, ni un PDF con semanas fijas. Es un sistema que aprende de lo que realmente haces y ajusta tu entrenamiento para llevarte a los movimentos que creías imposibles: front lever, planche, handstand y muscle up. CONOCE TU NIVEL ACTUAL El ARZA Score convierte años de esfuerzo en un número del 0 al 99. Un valor en cinco patrones: tracción, empuje, front lever, planche y handstand. Te dice exactamente dónde estás. Viene con tu Score Card, tu tarjeta de presentación atlética, lista para compartir con quien quieras. UN PLAN QUE EVOLUCIONA CONTIGO Aquí está la diferencia. Mientras entrenas, ARZA registra lo que de verdad ejecutaste y decide si estás listo para un salto o solo necesitas un ajuste fino. Si es un ajuste, cambia una variable sin tocar tu estructura. Si es un salto, reconstruye tu programa entero. Intensidad, volumen, frecuencia y distribución se adaptan a tu realidad, sesión a sesión. Como tener un coach de élite que te observa y decide contigo. ENTRENA INTELIGENTE Cada rutina trae la técnica de cada ejercicio en video, con ángulos de frente y lateral, descripción y consejos. Sabes exactamente cómo se hace. LA METODOLOGÍA DE LOS MEJORES Lo que les funcionó a atletas de élite ahora vive en tu plan. Aprende del método que llevó a los referentes a dominar el front lever y el planche. ARMA TU PROPIO PROGRAMA Crea tus rutinas desde cero, combina ejercicios y combos, y agrégalas a tu semana. Tu entrenamiento, a tu manera. SIEMPRE SABES CÓMO VAS Volumen por patrón, intensidad y la progresión de tu Score. Cada sesión deja huella y el avance se ve. PARA QUIÉN ES Desde el que recién agarra la barra y quiere su primera dominada hasta el que persigue su primer full planche. ARZA se encuentra contigo en tu nivel y te empuja al siguiente. Ya entrenas. Ahora vamos por las skills. ARZA PRO Algunas funciones avanzadas requieren ARZA Pro, una suscripción auto renovable. Anual: US$ 89.99, con 7 días de prueba gratis. Mensual: US$ 14.99. El precio puede variar según tu región. El pago se carga a tu cuenta de Apple al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente salvo que la canceles al menos 24 horas antes de que termine el periodo en curso. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción desde los Ajustes de tu cuenta de Apple. Política de Privacidad: https://arzacalisthenics.com/privacy Términos de Uso: https://arzacalisthenics.com/terms ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | ARZA Pro | $14.99 | per month | | ARZA Pro | $89.99 | per year | ## Version history (last 5 releases) ### 1.4.0 — 2026-07-28 Mejoras de estabilidad y animaciones. ### 1.3.0 — 2026-07-22 Inicio renovado: tu semana, volumen e intensidad de un vistazo, tus pasos y tu próximo desbloqueo • Mapa corporal: marca dónde te molesta con precisión • El entrenamiento se adapta: descansos inteligentes y avisos cuando tu rendimiento cae — tú siempre decides • Comparte tu resumen: guárdalo, cópialo o publícalo sin fondo en tus historias • Guarda cualquier sesión como rutina • Rutinas destacadas según tu nivel, mejoras de traducción y correcciones ### 1.2.0 — 2026-07-17 • Tus pasos de Apple Salud, ahora en tu Progreso • Registro de entrenamiento renovado: ve cuánto llevas acumulado en vivo, con carga y banda también en combos • Explora el catálogo completo de ejercicios y guarda tus favoritos • Comparte tu entrenamiento en Instagram Stories y WhatsApp con tu tarjeta de resumen • Alarma de descanso mejorada y correcciones de estabilidad ### 1.1.1 — 2026-07-11 • Alarma de descanso que suena aunque el teléfono esté en silencio o bloqueado — ya no te pierdes el fin del descanso. Elige el sonido o desactívala (te avisa igual con vibración). • Live Activity y Dynamic Island rediseñadas: la cuenta regresiva del descanso, en vivo desde la pantalla bloqueada. • Búsqueda inteligente de ejercicios en el catálogo. • Tutoriales guiados paso a paso en las pantallas clave. • Progreso más didáctico: estados vacíos con ejemplos y explicaciones claras. • Logger mejorado: personaliza el descanso, reordena arrastrando sin rebotes, y el descanso elegido aplica a todo el entreno. • Skill path en el perfil con nodos tocables. • Correcciones de estabilidad y pulido general. ### 1.1.0 — 2026-07-03 Mejoras de experiencia de usuario. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-31.*