# Atlas Ćwiczeń SFD > Exercise library with videos, descriptions, and animations for muscle training. (iPhone/iPad app by SFD S.A..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/atlas-cwiczen-sfd/id1497277625 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [SFD S.A.](https://appshunter.io/developer/820994756) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 11.4 · 20 MB - Languages: Polish - Released: 2020-02-04 - Data updated: 2026-06-01 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/atlas-cwiczen-sfd/id1497277625/reviews.md ## What is Atlas Ćwiczeń SFD? Aplikacja Atlas Ćwiczeń SFD to najlepszy i najbardziej innowacyjny zbiór ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe. Aplikacja skierowana jest zarówno do osób, które dopiero zaczynają treningi na siłowni jak i do osób bardziej zaawansowanych. Dzięki naszej aplikacji dowiesz się jak w poprawny sposób wykonywać najpopularniejsze ćwiczenia, poznasz alternatywne metody treningu siłowego oraz urozmaicisz swój dotychczasowy plan treningowy. Za kwestie merytoryczne odpowiada Mateusz Bobrowski - wieloletni wykładowca akademicki oraz trener i zawodnik z ponad 12 letnim stażem. W naszej aplikacji znajdziesz: - Profesjonalne filmy z ćwiczeniami na dane partie mięśniowe - Dokładne opisy ze zdjęciami jak poprawnie wykonywać ćwiczenia -Animacje, dzięki którym łatwiej przyswoisz wiedzę - Plansze z informacjami podsumowującymi każde ćwiczenie A wszystko to przygotowane przez naszych specjalistów specjalnie dla Was! Zapraszamy! ## Key features - Extensive exercise collection - Professional exercise videos - Detailed descriptions with photos - Animations for learning - Muscle group specific workouts - Training plan diversification ## Recent user reviews (9 of 9) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/atlas-cwiczen-sfd/id1497277625/reviews.md ### 1/5 — mało ćwiczeń *2025-06-26, version 1.01* na każdą partię są po 3/4 ćwiczenia, spodziewałem się większej różnorodności co do poszczególnych ćwiczeń ### 1/5 — 1 gwiazdka *2022-10-08, version 1.01* Bardzo wąski spis ćwiczeń. ### 5/5 — Świetna sprawa *2022-06-04, version 1.01* Profesjonalne przedstawienie ćwiczeń na podstawowe partie mięśni. Komentarz merytoryczny wymiata. ### 5/5 — Najlepszy PRO Atlas Ćwiczeń *2020-02-06, version 1.0* W końcu super atlas ćwiczeń dostępny na urządzenia mobilne. PROfesjonalnie wykonany! Trening z nim staje się o wiele łatwiejszy. Brawo! ### 5/5 — Mega! *2020-02-06, version 1.0* Super atlas ćwiczeń! Tego mi brakowało na treningu wszystko w jednym miejscu. Mega merytorycznie wyjaśnione ćwiczenia. ### 5/5 — Pomocna w treningu *2020-02-06, version 1.0* Idealny atlas ćwiczeń. Apka bardzo dobra Konkretna, przejrzysta i ładna. Wszystkie partie mięśniowe, łatwy dostęp. Polecam ### 5/5 — Atlas ćwiczeń z prawdziwego zdarzenia! *2020-02-06, version 1.0* Najlepszy atlas ćwiczeń video jaki widziałem ### 5/5 — Atlas ćwiczeń super! *2020-02-06, version 1.0* Atlas ćwiczeń konkretny! Polecam wszystkie ćwiczenia na klatkę piersiową, biceps, triceps, nogi i barki! Teraz można robić hardcorowy trening! ### 5/5 — Coś pięknego ;)) *2020-02-06, version 1.0* Najlepszy Atlas ćwiczeń jaki do tej pory widziałem ! Brawo SFD :) ## Frequently asked questions about Atlas Ćwiczeń SFD ### What is Atlas Ćwiczeń SFD? Atlas Ćwiczeń SFD is a health and fitness application that offers a comprehensive collection of exercises for specific muscle groups. It includes professional videos, detailed descriptions with photos, and animations to help users learn proper exercise form. ### Who is Atlas Ćwiczeń SFD for? This application is designed for both individuals who are new to gym training and those who are more advanced. It aims to help users learn correct exercise execution and diversify their training plans. ### Does Atlas Ćwiczeń SFD have ads? No, Atlas Ćwiczeń SFD does not contain advertisements. The app is free to download and use without any ad interruptions. ### What kind of content does Atlas Ćwiczeń SFD offer? Atlas Ćwiczeń SFD provides professional videos demonstrating exercises, detailed written instructions accompanied by photos, and animations to aid in understanding exercise mechanics. It also includes summary boards for each exercise. ### Is Atlas Ćwiczeń SFD available on Android? The provided data indicates that Atlas Ćwiczeń SFD is supported on iPhone and iPod. Information regarding Android availability is not specified in the current data. ### How often is Atlas Ćwiczeń SFD updated? Atlas Ćwiczeń SFD was last updated on February 24, 2020, with version 1.01. The initial release date was February 4, 2020. ### What is the age rating for Atlas Ćwiczeń SFD? Atlas Ćwiczeń SFD has an age rating of 4+. This indicates it is suitable for users aged four and above. ### Who developed Atlas Ćwiczeń SFD? Atlas Ćwiczeń SFD was developed by SFD S.A. The content is overseen by Mateusz Bobrowski, an experienced academic lecturer, trainer, and competitor. ## Version history (last 2 releases) ### 1.01 — 2020-02-24 drobne usprawnienia wizualne ### 1.0 — 2020-02-04 No release notes. ## Apps similar to Atlas Ćwiczeń SFD | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Rezult: Training, Diet...](https://appshunter.io/ios/app/rezult-training-diet/id1620527333) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Fabryka Siły Dieta i Trening](https://appshunter.io/ios/app/fabryka-siy-dieta-i-trening/id1372673568) | 4.8 (27) | Free | Health & Fitness | | [Transformacja 5.0](https://appshunter.io/ios/app/transformacja-50/id1600445305) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness | | [Olimp Premium Club](https://appshunter.io/ios/app/olimp-premium-club/id1159656348) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Workout for woman - Fit Women](https://appshunter.io/ios/app/workout-for-woman-fit-women/id1126027400) | 1.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [SmartWorkout - Gym Log Tracker](https://appshunter.io/ios/app/smartworkout-gym-log-tracker/id1510802814) | 4.5 (14) | Free | Health & Fitness | ## More apps by SFD S.A. - [Sklep SFD](https://appshunter.io/ios/app/sklep-sfd/id785506716) - [REDOX Extreme](https://appshunter.io/ios/app/redox-extreme/id1383185306) - [PoTreningu](https://appshunter.io/ios/app/potreningu/id1640671683) All apps by SFD S.A.: https://appshunter.io/developer/820994756 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*