# Aven Workout : Musculation

> Aven Workout : Musculation (iPhone/iPad app by Tom Testu.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/aven-workout-musculation/id6810626340 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Tom Testu](https://appshunter.io/developer/6804645938)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 382 MB
- Languages: French (France)
- Released: 2026-10-06
- Data updated: 2026-11-10

## What is Aven Workout?

Sache enfin quoi battre à chaque série. Aven garde tes charges, te propose ta séance du jour et donne un rang à chacun de tes muscles. Chaque série compte.

NOUVEAU DANS AVEN 2.0
• Un design noir et blanc et une nouvelle icône
• Un coach repensé : ton premier programme part de programmes de référence et s’adapte à ton matériel (salle, maison ou poids du corps), à ton temps et à ton muscle prioritaire. Il reste offert.
• Connecte Claude, ChatGPT : ton IA lit tes séances et t’ajoute des programmes (Aven Pro)
• Des vidéos d’exercices au féminin quand ton profil est féminin
• Un classement avec podium

TES SÉANCES, SANS CARNET
• La charge et les répétitions de la dernière fois à côté de chaque série
• 451 exercices, dont 434 avec une vidéo de démonstration
• Minuteur de repos, Live Activity et Dynamic Island
• Tes routines rangées par dossiers et 12 programmes prêts à suivre, de 2 à 6 jours par semaine
• Une séance du jour choisie selon tes habitudes, avec la raison affichée

TA PROGRESSION, MUSCLE PAR MUSCLE
• Un rang pour chacun de tes 10 groupes musculaires et un rang global, de Novice à Legend
• Tes records détectés automatiquement
• Chaque jour d’entraînement rapporte des points, même sans record
• Une streak comptée en semaines : un jour raté ne casse rien
• Statistiques, courbes par exercice, mesures, calendrier annuel et rapport mensuel

TES CALORIES AU MÊME ENDROIT
• Compter tes calories est gratuit : objectifs calculés pour toi, protéines, glucides, lipides et eau
• Base d’aliments française disponible hors ligne et scanner de code-barres
• 616 recettes riches en protéines, avec macros et étapes guidées
• Photo du repas analysée par IA et meal prep guidé avec Aven Pro

AVEC TES AMIS
• Classement entre amis ou mondial, avec les mêmes règles pour tous
• Fil de la communauté, likes et commentaires
• Séances privées par défaut : tu choisis ce que tu partages

TON COMPTE, TES DONNÉES
Connexion avec Apple, Google ou ton e-mail. Tes séances sont sauvegardées et te suivent sur un nouvel iPhone. Aven fonctionne hors ligne, importe ton historique depuis une autre app, exporte en JSON ou CSV et permet de supprimer ton compte directement dans l’app. Widget et Apple Health inclus.

AVEN PRO
Routines illimitées, les 12 programmes, les programmes du coach IA, l’historique de rang, le rapport mensuel, la photo de repas par IA, le meal prep et le connecteur IA. Abonnement mensuel, annuel ou achat à vie. Aven Pro ne donne jamais de points en plus : le classement reste le même pour tous.

Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Aven Pro mensuel | $2.99 | per month |
| Aven Pro annuel | $24.99 | per year |
| Aven Pro mensuel parrainage | $2.99 | per month |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Aven Pro à vie | $69.99 | one-time |


## Is Aven Workout safe?

Not enough ratings yet to assess Aven Workout.

## Is Aven Workout legit?

Aven Workout : Musculation has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Aven Workout is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 2.0.0 — 2026-11-10

Aven 2.0, la plus grosse mise à jour depuis la sortie.

• Nouveau look : design noir et blanc et nouvelle icône.
• Coach repensé : ton premier programme part de programmes de référence et s’adapte à ton matériel (salle, maison, poids du corps), à ton temps et à ton muscle prioritaire. Toujours offert.
• Connecte ton IA : Claude, ChatGPT ou Grok lisent tes séances et t’ajoutent des programmes (Aven Pro).
• Vidéos d’exercices au féminin quand ton profil est féminin.
• Nouveau classement avec podium.
• Objectifs de calories et de protéines revus selon ton objectif, avec un minimum de sécurité.
• Recettes avec photos, photo du repas et caméra revues.
• Badge PRO à côté du pseudo dans le fil.
• Retrouve Aven sur YouTube et Discord depuis les Réglages.
• Le fil « Pour toi » garde ta place quand tu reviens d’une séance.

Aven te plaît ? Une note sur l’App Store nous aide énormément.

### 1.1.4 — 2026-11-04

Chaque séance compte encore plus : chaque jour d'entraînement rapporte jusqu'à 30 AP, dont 20 gagnés pour de bon, même sans record. Une nouvelle fenêtre Récompenses te remet les AP qui t'attendent. Le récap de rang montre le gain de chaque muscle, même les plus petits. Ton rapport mensuel t'attend sur l'accueil : séances, jours d'entraînement, muscles et meilleurs exercices, comparés au mois d'avant. Le volume des exercices au poids du corps inclut maintenant ton poids. Les membres Pro affichent un badge PRO sur leur profil, et Pro reste actif même sans réseau.

### 1.1.3 — 2026-10-30

Calories repensées : journal simplifié, marques françaises, ajout rapide de repas et 275 recettes avec filtres et tri. Nouveau meal prep pour préparer ses repas de la semaine. L'accueil propose la séance du jour selon tes habitudes. Sur iPhone pliable, l'écran intérieur affiche désormais deux volets.

### 1.1.2 — 2026-10-17

Corrections du classement : les séances publiques arrivent désormais dans le classement et dans le fil dès leur enregistrement. Les points de rang sont recalibrés : les charges de machine et de poulie ne gonflent plus les rangs, et un saut de charge doit être confirmé pour compter pleinement. Le message « Connexion interrompue » du classement est corrigé. Les exercices aux haltères indiquent la charge par haltère. Le bouton Pro de l'accueil s'ouvre correctement pour les membres. Un bandeau signale les mises à jour disponibles.

### 1.1.1 — 2026-10-12

Séances
- Les séries d’échauffement des routines sont conservées, avec leur type W, F ou D.
- Les routines peuvent proposer une plage de répétitions, par exemple 10-15. Ta valeur saisie pendant la séance reste la référence.
- Le pop-up de repos peut être masqué avec « Ne plus afficher automatiquement ». Le minuteur reste en bas de la séance.
- L’écran de repos n’affiche plus de bloc opaque derrière les boutons.

Notifications
- Toucher la notification « Repos terminé » ne fait plus revenir à l’écran d’accueil : correction d’un plantage à ce moment-là.

Import Hevy
- Le bouton Importer reste visible en bas de l’écran, et le choix des routines est juste sous l’aperçu.

Exercices
- Le compteur d’exercices ne reste plus figé par-dessus la liste pendant le défilement.

## Apps similar to Aven Workout

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Nosta - Gym Workout Planner](https://appshunter.io/ios/app/nosta-gym-workout-planner/id6804402912) | — | Free | Health & Fitness |
| [PRISMA AI Workout & Training](https://appshunter.io/ios/app/prisma-ai-workout-and-training/id6760615419) | — | Free | Health & Fitness |
| [RepFlow - Gym](https://appshunter.io/ios/app/repflow-gym/id6796709120) | — | Free | Health & Fitness |
| [Evolv - Sport & Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/evolv-sport-and-nutrition/id6808352434) | — | Free | Health & Fitness |
| [Life Rank: Habits & Motivation](https://appshunter.io/ios/app/life-rank-habits-and-motivation/id6805111200) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Rising Bro](https://appshunter.io/ios/app/rising-bro/id6771519239) | — | Free | Health & Fitness |

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- [Neya - Nutrition & Calories](https://appshunter.io/ios/app/neya-nutrition-and-calories/id6809230068)

All apps by Tom Testu: https://appshunter.io/developer/6804645938

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-10.*