# AyunoKeto: Ayuno Intermitente

> AyunoKeto: Ayuno Intermitente (iPhone/iPad app by Grey Hat Cartel LLC.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ayunoketo-ayuno-intermitente/id6800978703 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Grey Hat Cartel LLC](https://appshunter.io/developer/6794936428)
- Category: Health & Fitness, Food & Drink
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 13.0 · 47 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-24
- Data updated: 2026-09-06
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ayunoketo-ayuno-intermitente/id6800978703/reviews.md

## What is AyunoKeto?

Tu compañera de ayuno intermitente y cocina keto, en español y con sabor latinoamericano.

AyunoKeto une lo que siempre estuvo separado: un temporizador de ayuno hermoso y serio, y un recetario keto que sí sabe a casa — 347 recetas de 14 países, cada una con su fotografía, macros completos e instrucciones paso a paso.

AYUNO INTERMITENTE
• Protocolos 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 o personalizado
• Zonas metabólicas en tiempo real: quema de grasa, cetosis, autofagia
• Rachas, historial y récords para mantener el hábito

RECETARIO KETO LATINOAMERICANO
• 347 recetas de México, Colombia, Argentina, Perú, Bolivia, Chile, Venezuela, Cuba, Ecuador, Guatemala, Honduras, Uruguay, República Dominicana y más
• Silpancho, chilaquiles, ajiaco, salteñas, tequeños, chajá… todos adaptados a keto (≤25 g de carbohidratos netos por porción)
• Fotografía editorial, macros, beneficios y filtros por país, categoría y carbohidratos

PLAN SEMANAL Y COMPRAS
• Planifica tus comidas de la semana y genera tu lista de compras

PROGRESO
• Peso con gráfica de tendencia (guardado cifrado en tu teléfono)
• Agua diaria con recordatorios y logros por desbloquear

PRIVACIDAD DE VERDAD
• Sin cuentas, sin anuncios, sin rastreadores, sin servidores
• Todos tus datos viven solo en tu dispositivo, y tu peso va cifrado
• Funciona completamente sin internet

AyunoKeto es una herramienta informativa de bienestar. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo de ayuno o dieta cetogénica.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-08-26

Actualizamos la presentación de AyunoKeto en App Store y realizamos mejoras menores para mantener una experiencia clara y consistente.

### 1.0 — 2026-08-24

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-06.*