# BalanceLife

> BalanceLife (iPhone/iPad app by 润森 赵.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/balancelife/id6760704037 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [润森 赵](https://appshunter.io/developer/1858111243)
- Category: Utilities, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.2 · 23 MB
- Languages: American English, Arabic, Dutch, French (France), German (Germany), Hindi, Indonesian, Italian, Japanese, Korean and 12 more
- Released: 2026-03-20
- Data updated: 2026-09-11
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/balancelife/id6760704037/reviews.md

## What is BalanceLife?

BalanceLife · 你的全方位健康生活助手

在快节奏的生活里，找回真正的平衡。BalanceLife 将健康追踪、专注管理、时间规划融为一体，帮助你建立持久的健康习惯。

健康仪表盘
实时同步步数、运动时长、睡眠质量和卡路里消耗，直观图表让你一眼看清每日健康状态。

专注模式
自定义专注类型与时长，强制专注模式帮你屏蔽干扰，专注期间自动锁定娱乐应用。

屏幕时间管理
为每个应用设置每日使用上限，完成健康目标后才能解锁娱乐时间，让手机真正为你服务。

日历 & 提醒
内置事件管理，与健康目标联动，到点提醒，不再错过重要计划。

Apple Watch 伴侣
健康数据与专注状态实时同步到手腕，随时随地掌握你的状态。

iCloud 全量备份
所有数据加密同步至 iCloud，重装应用、更换设备后自动恢复，零损失。


## Version history (last 5 releases)

### 1.2.4 — 2026-04-30

• 新增关系空间动态，待审批申请、成员状态、邀请容量等信息展示更清晰
• 新增关系通知：
• 有新的审批申请时可收到提醒
• 加入新的关系空间时可收到提醒
• 支持点击通知后直接进入对应的关系空间或审批位置
• 新增关系通知偏好设置，可分别控制：
• 关系空间动态提醒
• 关系审批提醒
• 优化通知稳定性，减少重复提醒，提升跳转准确性
• 进一步优化关系中心的切换体验与整体稳定性

### 1.2.3 — 2026-04-28

• 关系中心全新优化，支持在多个关系空间之间切换查看
• 支持为情侣设置备注名，为群组设置群名
• 群组详情体验增强，补齐成员查看、邀请成员、退出群组等能力
• 优化关系中心页面结构，减少卡顿并提升稳定性
• 完善多语言支持，新增内容可随系统语言显示

### 1.2.2 — 2026-04-27

• 健康数据支持多重冗余加载与 iCloud 同步，异常时会优先回退到最近一次可用数据，减少空白和加载失败。
• 睡眠页面已独立升级，新增最近 7 晚趋势、目标达成历史、睡眠日历视图，以及本周最佳/最少睡眠与恢复建议。
• 首页中的睡眠入口现在进入独立睡眠页，不再和喝水、情绪放在一起。
• 仪表盘与多个页面的背景和对比度做了优化，减少白边、漏底和文字不清晰的问题。
• 关系中心的扫码页和绑定查看页做了视觉升级，扫码识别成功后会立刻显示“正在获取邀请信息”，不再出现空档。
• Siri / Apple 智能支持进一步完善，可直接执行部分快捷动作。
• iPhone 小组件增加了更多样式选择，新增偏恢复节奏的组件布局。
• Apple Watch 组件增加了更多可选样式，新增专注与补水方向整体也做得更精致。
• 主题、语言、背景等设置同步能力继续完善，跨设备恢复体验更完整。

### 1.2.1 — 2026-04-24

Siri 与快捷指令
* 现在可以通过 Siri 直接使用关键功能
* 支持语音快速操作：记录喝水、开始专注（25分钟）
* 支持在系统「快捷指令」中进行配置
* 设置中新增「Siri 与 Apple 智能」入口
Apple Watch 升级
* 新增表盘样式中心
* 提供 3 种表盘布局：
* 星环能量
* 编辑快照
* 陪伴摘要
* 手机与手表数据和外观同步更稳定
主题与视觉
* 新增多套主题风格：
* 赛博酸绿
* 霓虹脉冲
* 余烬熔光
* 极地冰川
* 可可烟灰
* 纸感鼠尾草
* Apple Watch 同步支持主题显示
iCloud 同步
* 支持更多设置同步：
* 用户资料
* 语言与主题
* 通知偏好
* 喝水提醒设置
* 换设备后可自动恢复更多内容
多语言优化
* 语言切换无需重启，立即生效
* 修复部分页面语言未更新的问题
* 补充更多页面与功能的多语言支持
* Siri 与快捷指令支持语言同步
功能体验优化
* 屏幕使用功能形成完整流程：查看数据 → 设置限制 → 管理使用
* 新增“管理”入口，路径更清晰
* 统一页面入口，避免不同版本界面混用
界面与交互
* 精简冗余说明文字
* 优化多语言下的排版问题
* 提升按钮与卡片布局稳定性
稳定性
* 优化新旧系统兼容性
* 修复部分显示问题
* 提升整体运行稳定性

### 1.2.0 — 2026-04-23

本次更新重点优化了流畅度、首次体验和资料完善流程。
新增与优化
• 新增主题切换优化，减少切换主题时的卡顿、掉帧和发热。
• 新增语言切换加载页，切换语言时会有清晰过渡，避免界面瞬间卡住的感觉。
• 优化首次启动加载逻辑，降低旧机型首次进入时的负载压力。
• 优化主题中心首次打开体验，减少首开卡顿。
• 统一首次使用引导流程，让引导步骤更一致、更清晰。
• 引导页新增“从健康 App 导入资料”，可快速带入年龄和性别。
• 个人资料页新增“从健康 App 导入年龄与性别”，补全资料更方便。
• 个人中心新增健康资料连接状态显示，能更直观看到是否已连接健康数据。
• 继续完善多语言支持，补齐更多界面文案与语言项。
• 优化英文地区区分，支持不同英语区域显示方案。

体验改进
• 优化部分页面硬编码文案，整体界面语言显示更统一。
• 优化页面切换与部分动画表现，降低不必要的重绘。
• 提升整体稳定性与细节表现。

问题修复
• 修复部分本地化缺失、未翻译或显示不一致的问题。
• 修复若干可能影响流畅度与体验的界面细节问题。

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All apps by 润森 赵: https://appshunter.io/developer/1858111243

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-11.*