# BE FREE - Barbara Becker

> Fascial fitness testing and personalized swing movement training. (iPhone/iPad app by MedSpace GmbH.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/be-free-barbara-becker/id1543458577 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [MedSpace GmbH](https://appshunter.io/developer/1589819402)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 10.0 · 372 MB
- Languages: German (Germany), American English
- Released: 2021-01-28
- Data updated: 2026-08-28
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/be-free-barbara-becker/id1543458577/reviews.md

## What is BE FREE?

BE FREE ist ein neues Training, das es dir ermöglicht, die Funktionsfähigkeit deiner Faszien zu testen - und bei Einschränkungen - mit faszialen Schwungbewegungen zu behandeln. Mittels eines 10-Minuten-Tests kannst du kostenfrei die Beweglichkeit deiner Faszienketten untersuchen. Je nach Ergebnis zeigen sich Einschränkungen der faszialen Gesundheit - wie verkürzte oder verklebte Faszien, die Verspannungen, Unbeweglichkeit und Schmerzen verursachen können. 

Über den In-App-Kauf kannst du alle Schwungbewegungen erwerben und dir gemäß des Testergebnisses dein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen lassen. Es besteht aus Übungen für deine Dysbalancen und weiteren Schwungbewegungen, die deine Faszienfitness erhalten. Alternativ kannst du das Training gemäß deiner Einschränkungen oder Beschwerden, wie Kopf- oder Nackenschmerzen zusammenstellen lassen. Das Training dauert ca. 10 Minuten und lässt sich überall durchführen. 
„Fasziale Schwungbewegungen haben eine heilende Kraft, sie lockern und befreien den gesamten Körper“, so Barbara Becker zu dem neuen Training.

## Key features

- 10-minute fascia functionality test
- Fascial swing movement exercises
- Personalized training programs
- Targeted exercises for imbalances
- Improve flexibility and reduce pain

## Recent user reviews (9 of 9)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/be-free-barbara-becker/id1543458577/reviews.md

### 5/5 — Spezielle Übungen

*2022-09-04*

Welche Übung ist speziell für die Schulter und den Nacken?

### 3/5 — Super Übungen, App bitte noch nachrüsten

*2021-05-03*

Das Programm ist wirklich großartig und Erfolge machen sich schnell bemerkbar. Leider hat die App über die Grundfunktionalität keine Möglichkeiten. Wichtig wäre mir den Ton ausschalten zu können, um z.B. Musik während der Übungen hören zu können.

### 5/5 — 10 Sterne

*2021-03-17*

Klasse. Diese App hat schon in der ersten Anwendung geholfen meine dauernden Nacken und Schulterschmerzen zu lösen. Die 10€ sind billiger als jeder Arzt! Erst wird abgefragt, dann aus dem Ergebnis Übungen vorgeschlagen. Die werden per Video vorgemacht so das man direkt mitmachen kann. Sehr gute übungen. Hat gewaltig „geknackt“ beim ersten Mal aber es ist direkt besser. Vielen vielen Dank!

### 5/5 — Einfach nur perfekt und einfach und gut umzusetzen!

*2021-03-11*

Habe schon große Einschränkungen, aber nicht bewegen heißt große Schmerzen und wird noch schlechter.
Das Trainieren mit dieser App ist großartig, da

     einfach und sehr gut erklärt
     gut umzusetzen 
     nach dem Training ist der Körper glücklich und etwas runder,
     man läuft lockerer
     und selbst nach kurzer Zeit des Trainings.

Großes Lob an Barbara Becker und ihrem Team.

Selbst technische Probleme werden großartig gelöst!

### 2/5 — Gute Idee aber leider nicht Free

*2021-03-05*

Ich bin überzeugt vom Programm aber nicht jeder kann sich die APP für 9,99€ kaufen. Man kann den Test absolvieren und kann das Testergebnis nur mit dem Kauf der APP sehen. 
Ebenso finde ich es schade, dass nur 3 Schmerzpunkte ausgewählt werden können.

**Developer response:** Liebe TanjjaW,
das Ergebnis des Tests kann man sehen, (du hast es eigentlich ja sogar selbst eingegeben). Wir haben bewußt die Test gratis gemacht, da wir wollen das sie jeder machen kann. Wer gut abschneidet darf sich freuen und musste dafür kein Geld dafür ausgeben.
Ja, du hast recht, die Übungen sind dann nicht gratis. Wir haben mit Experten zusammen die Übungen erarbeitet und mit viel Aufwand und Liebe die App erstellt. Du weißt sicher selbst wie schnell du nur für die Rezeptgebühr mehr als für die App ausgibst. Letztendlich entscheidet jeder selbst was ihm seine Gesundheit wert ist und ob er etwas dafür machen möchte.

### 5/5 — Test

*2021-02-21*

Gute Idee und gute Anleitung, danke

### 5/5 — Es wirkt!

*2021-02-04*

Ich, als Physiotherapeutin, finde diese Übungen wirklich sehr gut! 
Die Bewegungen holen mich aus meiner Komfortzone heraus. Zum Teil sind es Bewegungen, die ich auch als Kind sehr gern gemacht habe. Sie bringen neuen Schwung in meine Gelenke und Faszien. 
Es macht wirklich Spass und ich werde es in jedem Fall meinen Patienten*innen empfehlen. 
So können sie ganz individuell zusätzlich trainieren. 
Eine tolle App, die zusätzlich noch die Stimmung aufhellt. 
Alles in allem, absolut zu empfehlen!

### 4/5 — Rundum schön umgesetzt

*2021-02-04*

Selbst für mich als Laie ist die Umsetzung der Übungen gut durchführbar. Die Darstellung und der Ton sind super sauber und ich kann die Übungen gut mitmachen. Der Ablauf in der App ist schlüssig, alles ist dort wo es sein soll und somit rundum super umgesetzt.

### 1/5 — Test

*2021-01-29*

Ich habe Test durchfahren wollen und wenn man dann die Beweglichkeit von A bis D anklicken sollte, habe ich nur A und B gesehen und konnte das ganze auch nicht verschieben

**Developer response:** Die App ist konsequent auf den Quermodus ausgelegt. Somit können auch alle Videos formatfüllend angesehen werden. Das Testergebnis wird auch im Quermodus eingegeben (da sind auch alle Knöpfe von A - D sichtbar). Falls Sie weiterhin Probleme mit der App haben kontaktieren Sie bitte unseren Support, wir helfen gerne weiter.

## Frequently asked questions about BE FREE

### How does BE FREE test fascia functionality?

BE FREE utilizes a 10-minute test to assess the mobility of your fascial chains. This test helps identify limitations in your fascial health, such as shortened or adhered fascia, which can lead to tension, stiffness, and pain.

### What are fascial swing movements?

Fascial swing movements are specific exercises designed to loosen and free the entire body by addressing fascial restrictions. Barbara Becker describes them as having a healing power for overall bodily liberation.

### Can I create a custom training program in BE FREE?

Yes, you can purchase all swing movements via in-app purchase to create an individualized training program. This program is tailored to your test results, addressing your specific imbalances and maintaining fascial fitness.

### What kind of issues can BE FREE help with?

The app can help create training programs for specific limitations or complaints, such as headaches or neck pain. It aims to improve fascial fitness and alleviate discomfort caused by restricted fascia.

### How long does a training session take?

Each training session in BE FREE lasts approximately 10 minutes. The exercises are designed to be performed anywhere, making it convenient for users to incorporate into their daily routine.

### Is BE FREE available on multiple devices?

BE FREE is supported on iPhones, iPads, and iPods. It is designed for iOS devices, allowing users to access its features across their Apple ecosystem.

### When was BE FREE last updated?

The latest version of BE FREE, 1.2.1, was released on June 15, 2021. The app was initially released on January 28, 2021.

### What is the age rating for BE FREE?

BE FREE has an age rating of 12+. This indicates that the content is considered appropriate for users aged 12 and older.

## Version history (last 5 releases)

### 1.2.1 — 2021-06-15

Danke dass du BE FREE nutzt. Wir haben in dieser Version das Interview mit Dr. Robert Schleip jetzt in Deutsch.

### 1.2.0 — 2021-03-25

Danke das du BE FREE nutzt! Wir haben mit diesem Update die Stabilität und Bedienung verbessert.

### 1.1.0 — 2021-03-04

Danke das du BE FREE nutzt! Wir haben mit diesem Update die Bedienung auf dem iPhone verbessert.

### 1.0.2 — 2021-01-31

- Stabilität verbessert

### 1.01 — 2021-01-29

- Problem bei der Bedienung unter iOS 12 behoben

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-28.*