# Bestrong — Deviens ton propre coach > Comprehensive fitness and nutrition app with personalized plans and community support. (iPhone/iPad app by Kataleya.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/bestrong/id1459236855 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Kataleya](https://appshunter.io/developer/1459236854) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 8 App Store ratings · 79 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.5 · 83 MB - Languages: American English - Released: 2019-06-03 - Data updated: 2026-09-08 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/bestrong/id1459236855/reviews.md ## What is Bestrong? Pas moins de 70 programmes actualisés toute l'année ! Perte de gras, Volume fessiers, affiner la taille, prendre du muscle, prendre en force, augmenter ses pas...! De nombreuses méthodes de training pour ne jamais t'ennuyer: circuit training, hiit, cross training, Neat, muscu en salle ou à la maison Une banque de milliers d'exercices pour faire tes propres training De vrais Meal plan complets par fourchette calorique ou objectif bien-être : Jeune intermittent, Ventre plat, Reverse Diet, Rééquilibrage alimentaire Des pack recettes à thème pour faciliter ton quotidien La B-academy : ton google pro du fitness, notre partie coaching de l'app avec nos conseils et dossiers précis ! MAIS AUSSI ! Un groupe d'entraide Facebook privé réservé aux membres pour tes questions du quotidien ! Et beaucoup d'autres nouveautés chaque mois ! L’actualisation sur Bestrong est constante ! Nous publions des nouveautés chaque semaine : articles, recettes, programmes ou séances ciblées (moods). Si tu as d’autres questions sur bestrong n’hésite-pas à nous écrire : support@bestrong-app.com. Conditions générales d’utilisation : https://www.bestrong-app.com/conditions-generales-dutilisation GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - Veuillez ajouter rudy@kataleya-corp.fr au compte GA 126212674- date 07/08/2023 ## Key features - 70+ updated fitness programs - Diverse training methods (HIIT, circuit, strength) - Extensive exercise library - Personalized meal plans by calorie/goal - B-academy fitness coaching - Private Facebook support group - Weekly content updates ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Abonnement mensuel | $14.90 | per month | | Abonnement annuel | $99.99 | per year | | Abonnement trimestriel | $39.00 | per 3 months | ## Recent user reviews (10 of 79) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/bestrong/id1459236855/reviews.md ### 5/5 — Incroyable *2026-06-26, version 7.2.32* J’ai jamais aimé les apps, depuis que j’ai découvert Karo je me suis essayée sur l’application elle est extra, et j’ai fait de belles de découvertes qui ont changé ma vie! Merci Karo, merci Bestrong 🌸🫶🏼 ### 5/5 — Mériterait d’être plus connue !!! *2026-05-04* Des années que j’ai téléchargé bestrong , j’avais déjà fais un commentaire il y a quelques années ! J’ai pu tester par curiosité plusieurs autres appli depuis et je trouve que Bestrong est de loin la plus complète ! bcp d’app se ressemblent programme sport , recettes ok … mais bestrong c’est bien plus que ça ! Des méthodes structurées , intelligentes , vous comprenez réellement comment atteindre vos objectifs, vous vous contentez pas de suivre « bêtement » un programme … notamment les programmes belly sculpt qui je trouve sont une vraie pépite ! la partie B académy est un vrai plus que j’ai jamais vu ailleurs … Bref de vraies méthodes personnalisées qui vous permettent d’atteindre vos objectifs de façon durable !! Quelques programmes en salles , mais encore plus de choix pour ceux qui s’entraînent à la maison **Developer response:** Merci pour ton retour :) ### 4/5 — Bonne évolution de l’appli *2026-02-11* J’ai un peu de mal à comprendre les commentaires 1 ⭐️ Il y en a un qui m’interroge même. J’ai été sur l’application à ses débuts, elle faisait déjà partie des meilleures. Beaucoup viennent y chercher un programme, personnellement je viens piocher dans tous les programmes selon mes envies. J’ai surtout pris cette application pour la partie alimentation. À lepoque je n’avais que les meals plans qui ne correspondaient pas à la longue à ce que je cherchais vraiment (trop de cuisine à mon goût et pas toujours des choses que j’appréciais) Après 2 ou 3 ans je me suis désabonnée. Il y a ensuite eu une MAJ parlant de nouveautés et j’ai cru que ça y est le programme sur mesure était possible. Après ouverture non, j’ai donc demandé l’annulation immédiatement et je n’ai eu aucun soucis avec le support. 2025 je vois le meal plan IA, début de la prmo je peux tester avant de m’abonner et que dire! C’est tout ce qui pouvait me manquer! L’application est beaucoup évolué depuis mon dernier abonnement! J’ai choisi de répéter des recettes, éliminer des aliments, enlever le dimanche du programme… J’en suis à la 2e semaine. Je verrais su ç marche mais en tout cas ça meplaît! Une réussite ! Je me faisais la réflexion « juste une liste de recette et l’appli version ordi plus complète et ce serait parfait » hé ben apparemment ça arrive! Personnellement aucun regret d’avoir repris un abonnement annuel, et qui sait si l’année est convaincante je reprendrais 3 ans la prochaine fois! Je mets 4 parce que c’est perfectible (d’autres disciplines mais apparemment le pilate arrive, de la mobilité douce pour le dos, le meal plan en version beta, quelques autres recettes même si de ce côté c’est riche mais je n’ai pas vu énormément de nouvelles recettes) ### 5/5 — Meilleure application de sport à la maison *2025-09-11, version 6.4.1* J’ai essayé pas loin d’une dizaine de solutions pour réussir à intégrer une régularité de sport dans ma vie (salle, coach privé, jogging et même d’autres applications) et Bestrong est de loin la meilleure pour les jeunes mamans actives comme moi qui n’ont pas beaucoup de temps mais qui veulent se sentir bien dans leur corps. Merci à l’équipe pour les séances jamais répétitives et pour les bons conseils. Ce qu’il faut ce n’est pas de la motivation c’est de la discipline. 😉 💪 ### 5/5 — Warm up *2025-08-26, version 6.3.6* Ok ### 4/5 — Conseils nutrition, programmes proposés top mais appli manquant d’ergonomie *2025-08-18, version 6.3.6* Tout est dans le titre. J’aime beaucoup les conseils et les books nutrition qui sont complets, bien construits et basés sur des sources fiables qui sont en plus citées. 👏🏼 Les exercices sont abordables et on a le choix entre différentes intensités pour ceux plus ou moins sportifs ou ayant plus ou moins de temps ce qui permet de tenir sur le long terme même avec une vie professionnelle bien chargée. Cependant je déplore le manque d’ergonomie de l’application. C’est sur des petits détails mais cela fait la différence au quotidien. La recherche notamment est, je pense, à peaufiner. Ex. Chercher par mots clés ne fonctionne pas toujours sur les programmes, on ne peut pas rechercher un exercice indépendant par mot clé, il n’y a pas de filtre pour choisir le matériel que nous avons à disposition à la maison, l’écran ne se tourne pas si nous sommes sur iPad avec certaines vidéos. On ne peut pas choisir non plus par exemple selon la durée que nous avons devant nous et d’autres désagréments du même ordre. Il semble qu’il va y avoir justement de la nouveauté sur l’appli et l’informatique dans les prochaines semaines. J’ai hâte de voir cela ! Cela me poussera peut être à dépasser l’abonnement d’un mois pris pour essayer. ### 5/5 — Top *2025-07-06, version 6.3.3* Ça fait quelques mois que j’ai téléchargé l’application Bestrong et je suis agréablement surprise. J’allais à la salle 2-3 fois par semaine depuis des années, j’ai arrêté, j’en ai eu marre, manque de motivation et ennuie. Maintenant depuis que j’ai l’appli je me motive à faire du sport à la maison avec mes haltère (plus d’excuse du trajet ou de ne pas avoir le temps). J’ai l’impression de mieux travailler et je me sens mieux dans mon corps, plus tonique. En plus ça change souvent de thématiques et ils donnent des conseils nutritionnels. Je recommande vivement 😊 ### 5/5 — Excellente application *2025-02-26* C’est la première fois que j’arrive à suivre un programme complet sur une application. L’interface est parfaite, claire, lisible, la chromecast sur la tv fonctionne très bien. Pas un seul bugg ! Un suivi calendaire facile à adapter. Au niveau du contenu, j’ai réalisé un seul programme et je vois des résultats incroyables en ne suivant que le programme sportif sans aucune adaptation alimentaire (3cm de tour de hanche en moins). Pour ce qui est de l’équipe, j’avais fait une erreur en m’abonnant deux fois. L’Équipe informatique a tout réglé très gentiment ! J’aimerais pouvoir mettre 10 étoiles sur 5… bestrong coche toutes les cases !! ### 5/5 — J’adore les entraînements bestrong *2025-01-28, version 6.1.0* J’adore !! ### 5/5 — Appli au top *2024-12-13, version 5.1.0* De tous les programmes sportifs que j’ai pu acheter, Bestrong de loin l’appli la meilleure ! La + complète, la plus dynamique, la plus variée avec des vrais résultats !!! Et surtout la plus économique. Là ou certains coachs vous propose un seul programme pour 70€ , Bestrong vous propose un accès complet à tous les programmes de l’appli et le top c’est d’attendre les promos qui sont régulières. Perso j’ai opté pour un abonnement de 3 ans a seulement 152€. Merci l’équipe, merci Karo ! Good job😁 ## Frequently asked questions about Bestrong ### What types of fitness programs does Bestrong offer? Bestrong offers over 70 updated fitness programs covering fat loss, glute volume, waist slimming, muscle gain, strength increase, and step count enhancement. It includes various training methods like circuit training, HIIT, cross-training, and strength training for home or gym. ### Can I create my own workouts in Bestrong? Yes, Bestrong provides a bank of thousands of exercises, allowing you to create your own personalized training routines. This feature ensures you can tailor workouts to your specific preferences and goals. ### What kind of meal plans are available on Bestrong? Bestrong offers complete meal plans based on calorie ranges or wellness objectives, including intermittent fasting, flat stomach, reverse diet, and dietary rebalancing. The app also provides themed recipe packs to simplify daily meal preparation. ### Does Bestrong have a community or support system? Yes, Bestrong includes a private Facebook support group exclusively for members to ask daily questions and receive assistance. This community aspect aims to enhance user engagement and provide peer support. ### How often is Bestrong updated with new content? Bestrong is constantly updated, with new content such as articles, recipes, programs, and targeted sessions released weekly. This ensures users always have fresh material and new challenges. ### What are the subscription costs for Bestrong? Bestrong offers monthly ($14.90), quarterly ($39.00), and annual ($99.99) subscription plans, all including a free trial period of 1 month, 3 months, or 1 year respectively. These plans provide access to premium features and content. ### Is Bestrong suitable for all fitness levels? Bestrong is designed for a wide range of users, from beginners to advanced individuals. The variety of programs, exercises, and training methods caters to different fitness levels and goals. ### Does Bestrong offer a free trial? Yes, Bestrong provides a free trial for all its subscription plans. Users can choose between a 1-month, 3-month, or 1-year free trial depending on the subscription tier they select. ## Version history (last 5 releases) ### 7.3.4 — 2026-08-31 Correction de bugs ### 7.3.2 — 2026-08-25 Correction de bugs ### 7.2.58 — 2026-08-15 Correction de bugs ### 7.2.50 — 2026-07-28 Correction de bugs ### 7.2.48 — 2026-07-21 Correction de bugs ## Apps similar to Bestrong | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Micron – Calories & Nutrients](https://appshunter.io/ios/app/micron-calories-and-nutrients/id6754222840) | 4.8 (17) | Free | Health & Fitness | | [Lyynk](https://appshunter.io/ios/app/lyynk/id6478778328) | 4.8 (34) | Free | Health & Fitness | | [Grity - Sport & Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/grity-sport-and-nutrition/id1562907818) | 4.7 (21) | Free | Health & Fitness | | [TSE - Coach sport & nutrition](https://appshunter.io/ios/app/tse-coach-sport-and-nutrition/id1482080501) | 4.9 (53) | Free | Health & Fitness | | [Elevate](https://appshunter.io/ios/app/elevate/id6737411142) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [ShapeYou – Fitness, Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/shapeyou-fitness-nutrition/id1591572919) | 4.8 (8) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [be strong](https://appshunter.io/ios/topics/be-strong) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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