# 体重管理BMI-食谱智能推荐，拍照极速查食物热量 — 轻断食｜饮食推荐管理｜懒人减肥必备

> 轻断食｜饮食推荐管理｜懒人减肥必备 (iPhone/iPad app by 良来 姜.)

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- Developer: [良来 姜](https://appshunter.io/developer/1635476455)
- Category: Utilities
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 31 MB
- Languages: English
- Released: 2025-05-07
- Data updated: 2026-01-11
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/bmi/id6745217207/reviews.md

## What is 体重管理BMI?

不想运动又管不住嘴？科学管理体重其实很简单」
精准BMI计算｜每日热量提醒｜拍照查食物热量
定制轻断食计划｜记录围度变化｜生成趋势曲线
核心功能详解
1. 智能BMI与饮食规划
个性化方案：输入身高、体重及目标，自动计算BMI并生成每日热量摄入值

动态调整：结合拍照查热量的结果，实时提醒剩余可摄入热量（例：午餐拍照后显示“今日还可摄入800大卡”）

周计划轻断食：一键选择16:8、5:2等模式，智能规划禁食时段并同步日历提醒

2. 精准饮食监控
拍照查热量：
 识别300万种食物，混合菜品误差＜10%（如火锅、沙拉碗）
 手动调整分量与烹饪方式（油炸/清蒸）
 历史记录对比：查看30天内同类食物热量变化

智能预警：
  
 接近日摄入上限时推送低卡零食推荐
  
高糖饮品扫描后显示运动消耗等效值（如“1杯奶茶=快走60分钟”）

3. 数据追踪与反馈
围度记录：记录腰、臀、腿围数据，生成多维趋势曲线图

进度可视化：

 同屏对比体重与围度变化，揭示真实减脂效果
每周生成健康报告，标记饮食与轻断食执行关联性
隐私与安全
数据零上传：所有记录仅存储于本地设备
无社交压力：纯个人健康管理，无需分享动态

“终于不用自己算热量！拍食堂套餐都能出结果”
“轻断食计划超灵活，加班时会自动调整禁食时间”
立即体验
适用人群：
 想科学管理体重的懒人
 需灵活轻断食方案的上班族
 关注围度多于体重的理性减脂者
（个体效果因生活习惯存在差异，建议持续记录观察）

如需使用App内断食、计算BMI、拍照搜热量等功能，需要开通会员服务。
--自动续订详情--
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-订阅每月28元，每季58元，每年7元
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## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 体重管理BMI月度高级账号订阅 | $3.99 | per month |
| 体重管理BMI季度会员高级账号 | $7.99 | per 3 months |
| 体重管理BMI年度会员高级帐户 | $9.99 | per year |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2025-05-08

体重管理 App 1.1 版本上线，优化页面交互流畅度，以更稳定高效的体验，助力您轻松开启科学体重管理新旅程！

### 1.0 — 2025-05-07

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-01-11.*