# Body Bounce > Full-body bouncing workout for strength, metabolism, and well-being. (iPhone/iPad app by Pur.AG.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/body-bounce/id1498078189 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Pur.AG](https://appshunter.io/developer/1078439841) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 10.0 · 40 MB - Languages: German - Released: 2020-02-07 - Data updated: 2026-06-11 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/body-bounce/id1498078189/reviews.md ## What is Body Bounce? Bounce meets Muskeltraining Du suchst ein Ganzkörpertraining, das deine gesamte Muskulatur kräftigt und dabei die sensationellen Effekte des Bouncens nutzt?  Dann ist diese App genau das Richtige für dich: Systematische Kräftigung aller Muskelgruppen, Anregung des Fettstoffwechsels, Förderung des Herzkreislauf-, Lymph- und Immunsystems, Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (z.B. des Gleichgewichts und der Rhythmusfähigkeit), Stressabbau, Ausschüttung positiver Hormone u.v.m.  Wir trainieren 4 Wochen lang etwa 20 Minuten täglich und kräftigen dabei jeden Tag ganz gezielt eine Muskelgruppe, um der restlichen Muskulatur die nötige Regenerationszeit zu geben. Am 6. Trainingstag der jeweiligen Woche schwingen wir ganz locker und freuen uns auf das Stretching am 7. Tag.  Dabei nimmt die Intensität des Trainings von Woche zu Woche zu, sodass wir uns progressiv steigern und einen maximalen Trainingseffekt erzielen.  Sei gespannt und lass' dich von mir mitreißen! Es wird mega! powered by pur-life.de ## Key features - Full-body muscle strengthening - Metabolism stimulation - Cardiovascular and immune system support - Improved concentration and coordination - Stress reduction - Progressive intensity training ## Recent user reviews (5 of 5) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/body-bounce/id1498078189/reviews.md ### 5/5 — Tolle App! *2022-05-27, version 1.0* Sehr gut aufgebaut, für Anfänger super geeignet, die Videos haben eine ideale Länge gerade für Einsteiger. Und die Trainerin macht das alles mit sehr viel Engagement und Freude, mega sympathisch 👍🏼 ### 5/5 — Unbeschreiblich gut *2022-05-20, version 1.0* Es macht sehr viel Spaß sich mit der vor Lebensfreude strahlenden Jana in Form zu hüpfen. Alle kostenlosen Apps von Pur.AG sind unbezahlbar und perfekt für meine Gesundheit. ### 5/5 — Super App *2022-05-20, version 1.0* Als Einstieg für das Trampolintraining zu hause einfach genial! ### 5/5 — Einfach WOW *2021-05-04, version 1.0* Eine phantastische App! Nicht nur, weil sie ein professionelles 4-Wochen-Training aus dem Hause Pur Life kostenlos zur Verfügung stellt, nein die App ist einfach toll! Für alle, die sich irgendwann mal ein Trampolin angeschafft haben, um fitter zu werden, dieses aber seit Ewigkeiten unter dem Bett oder im Keller vor sich hinvegetiert: Holt es raus! Lasst euch von Jana faszinieren und nehmt euch 20 Minuten am Tag Zeit, um euch etwas Gutes zu tun. Jeden Tag wird eine andere Muskelgruppe angesprochen. Muskelkater garantiert, aber Spaß macht es noch viel mehr. Auch diejenigen, die keine große Fitness vorweisen oder kaum Erfahrung mit dem Trampolin haben, kommen hier voll auf ihre Kosten. Danke an eine zauberhafte und motivierende Jana - das macht wirklich Spaß und vor allem Spaß auf mehr! ### 5/5 — Toll! *2020-02-16, version 1.0* So einfach, so gut und doch auch so wichtig! Vielen Dank für diese tolle App! ## Frequently asked questions about Body Bounce ### What is Body Bounce? Body Bounce is a Health & Fitness app that provides a 4-week full-body workout program using bouncing techniques. It aims to strengthen muscles, boost metabolism, and improve overall well-being. ### How long are the workouts in Body Bounce? Each daily workout session in Body Bounce is approximately 20 minutes long. The program is designed to be followed daily for 4 weeks. ### What are the benefits of using Body Bounce? Body Bounce offers systematic strengthening of all muscle groups, stimulates fat metabolism, promotes the cardiovascular, lymphatic, and immune systems, enhances concentration, improves coordination, and helps reduce stress. ### Does Body Bounce have ads? No, Body Bounce does not contain advertisements. It is a completely ad-free application. ### What devices is Body Bounce compatible with? Body Bounce is available for iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed for iOS users. ### When was Body Bounce last updated? Body Bounce was last updated on February 8, 2020, with version 1.0. The app was initially released on February 7, 2020. ### What is the age rating for Body Bounce? Body Bounce has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. ### How does the training intensity progress in Body Bounce? The intensity of the training in Body Bounce increases from week to week. This progressive overload ensures a maximal training effect as you advance through the 4-week program. ## Version history (last 1 release) ### 1.0 — 2020-02-08 No release notes. ## Apps similar to Body Bounce | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Muscles: Gym & Calorie Tracker](https://appshunter.io/ios/app/muscles-gym-and-calorie-tracker/id6449750375) | — | Free | Health & Fitness | | [BodyControl Training](https://appshunter.io/ios/app/bodycontrol-training/id1568707792) | — | Free | Health & Fitness | | [bownce](https://appshunter.io/ios/app/bownce/id1638880509) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [IAMSTRONGER: Fitness-App](https://appshunter.io/ios/app/iamstronger-fitness-app/id1519968552) | — | Free | Health & Fitness | | [Eye Fitness Workout Training](https://appshunter.io/ios/app/eye-fitness-workout-training/id1042252410) | 5.0 (1) | $3.99 | Health & Fitness | | [heasy](https://appshunter.io/ios/app/heasy/id6443723396) | — | Free | Health & Fitness | ## More apps by Pur.AG - [Das 5 Minuten Rückentraining](https://appshunter.io/ios/app/das-5-minuten-ruckentraining/id1078439842) - [Das 5 Minuten Faszientraining](https://appshunter.io/ios/app/das-5-minuten-faszientraining/id1147162629) - [Body Transformation Training](https://appshunter.io/ios/app/body-transformation-training/id1239192199) - [pur-life.de](https://appshunter.io/ios/app/pur-lifede/id1323558559) - [5 Minuten Anti Aging Programm](https://appshunter.io/ios/app/5-minuten-anti-aging-programm/id1328339921) - [SchwangerFit Light](https://appshunter.io/ios/app/schwangerfit-light/id1350577721) All apps by Pur.AG: https://appshunter.io/developer/1078439841 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-11.*