# Body-Clock

> Body-Clock (iPhone/iPad app by 丙超 康.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/body-clock/id6758884423 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [丙超 康](https://appshunter.io/developer/1868763431)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.6 · 2 MB
- Languages: English
- Released: 2026-02-10
- Data updated: 2026-05-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/body-clock/id6758884423/reviews.md

## What is Body?

BodyClock 是一款专业的训练计时器应用，专为健身爱好者、运动训练者和需要精确计时的人群设计。无论你是进行 HIIT 训练、间歇跑、力量训练还是其他需要精确计时的运动，BodyClock 都能为你提供专业、可靠的计时服务。

【核心功能】

自定义训练策略
• 创建专属训练计划，支持多个时间段组合
• 倒计时和正计时两种模式，灵活适配不同训练需求
• 支持循环训练，自动重复训练计划
• 为每个时间段命名，清晰管理训练内容

精准计时
• 后台时间校准技术，切换应用或锁屏后时间依然准确
• 准备倒计时功能，让你充分准备后开始训练
• 实时显示训练进度，倒计时圆环可视化展示

智能提醒
• 语音播报训练阶段，无需看屏幕也能掌握进度
• 触觉反馈提醒，关键时刻震动提示
• 时间段开始/结束提示音，不错过任何训练节点
• 倒计时读秒功能，最后 10 秒精确播报

数据统计
• 完整记录每次训练，追踪训练历史
• 详细统计数据，总时长、完成次数一目了然
• 近 7 天训练时长图表，直观了解训练趋势
• 最常用策略统计，优化训练计划

成就系统
• 8 种成就徽章，激励持续训练
• 首次训练、十次训练、百次训练等里程碑
• 累计时长成就，见证你的训练成果
• 连续训练天数统计，培养运动习惯

个性化主题
• 多种精美主题，适配不同训练场景
• 动态主题切换，根据训练阶段自动变化
• 优雅的渐变背景，提升训练体验

【适用场景】

• HIIT 高强度间歇训练
• Tabata 训练法
• 间歇跑训练
• 力量训练组间休息
• 瑜伽冥想计时
• 任何需要精确计时的运动场景

【产品特色】

后台计时准确：采用时间戳补偿技术，确保计时精度
无需联网：所有数据本地存储，保护隐私安全
界面简洁：专注计时功能，操作简单直观
完全免费：无内购、无广告，纯净体验

开始你的科学训练之旅，让 BodyClock 成为你最可靠的训练伙伴！


## Version history (last 3 releases)

### 1.2 — 2026-05-09

优化计时，小规模调整ui结构，加强使用体验。

### 1.1 — 2026-02-19

支持ios18.6，修复部分bug，提高app稳定性。

### 1.0 — 2026-02-10

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-18.*