# Body2Brain

> Mind-body exercises for stress relief and daily energy. (iPhone/iPad app by Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (Apps).)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/body2brain/id1220406779 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (Apps)](https://appshunter.io/developer/321221484)
- Category: Medical, Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 18 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 11.0 · 208 MB
- Languages: American English
- Released: 2017-05-17
- Data updated: 2026-08-21
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/body2brain/id1220406779/reviews.md

## What is Body2Brain?

Mit der Body2Brain-App zur inneren Ruhe kommen und die richtigen Impulse im Alltag setzen! 
Hast du gerade Stress? Frust? Ärger? Sitzt lustlos herum? Bist traurig? Niemand da? 

Dann ist die Body2Brain-App genau das Richtige für dich! 
Du brauchst dazu weder eine spezielle Ausrüstung noch besondere Fähigkeiten. Alles Nötige hältst du bereits in Händen. Lass dich ganz einfach leiten!

++ INHALTE ++
Die Body2Brain-App bietet dir 15 Übungen für Entspannung und die richtige Energie im Alltag. Wähle einfach deine momentane Stimmung und Umgebung aus und die passende Übung wird für dich ausgewählt. 

++ PERFEKTER SUPPORT IM ALLTAG ++
Ob im Büro, in der Bahn oder zu Hause auf der Couch: Ideal für zwischendurch, unauffällig und ohne Aufwand kannst du die Übungen schnell ausführen. Und das Beste: Sie wirken total schnell und zuverlässig!

++ ZIELGRUPPE ++
Diese App eignet sich für jeden: Arbeitnehmer, die sich im beruflichen Alltag gestresst fühlen, Schüler und Studenten in der Prüfungsvorbereitung, Menschen, die sich alleine fühlen, Menschen, die ein Trauma erlebt haben,  Menschen, die sich nach Liebe sehnen … Probiere die Übungen aus und fühle, wie sie auch dein Leben positiv beeinflussen. 

++ METHODE ++
Über deinen Körper (Body) werden immerzu Informationen an dein Gehirn (Brain) weitergeleitet. Dein Gehirn verarbeitet diese Informationen zu Gedanken, Handlungen und Gefühlen. Je mehr du bewusst darauf achtest, deinem Gehirn über deinen Körper positive Erlebnisse und Gefühle zukommen zu lassen, desto ausgeglichener bist du körperlich, mental und emotional. 
Die Übungen in dieser App beruhen auf dem wissenschaftlich erwiesenen Embodiment, der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Entwickelt wurde die Body2Brain-Methode von Dr. Claudia Croos-Müller, einer Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und ehemaligen Chefärztin.

## Key features

- 15 guided relaxation and energy exercises
- Mood and environment-based exercise selection
- Exercises for daily use (office, commute, home)
- Fast and reliable results
- Based on scientific embodiment method
- Developed by a medical specialist

## Recent user reviews (10 of 18)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/body2brain/id1220406779/reviews.md

### 1/5 — Technische Fehler

*2026-05-10*

Bis die technischen Fehler behoben sind, vergebe ich nur einen Stern. Wählt man verärgert aus, hängt sich die app auf… danach ist man noch wütender 🫠

### 5/5 — Vom Körper zum Kopf und zurück!

*2026-04-30*

Hier wird das Denken Fühlen Handeln Dreieck genutzt und alles Wichtige hat man dabei.
Kopf, Körper, Geist

### 4/5 — Bug

*2026-03-03*

Leider geht dieses wunderbare Tool auf meinem iPhone nicht mehr , das letzte Update ? Ich habe eine große weiße Fläche im oberen Bereich. Was muss ich tun?

### 1/5 — bin immer noch müde

*2025-09-09*

hat nix gebracht

### 5/5 — Would love the possibility of having the app in English

*2025-03-13*

Would adding a language for English be a possibility at any point? :)

### 5/5 — Sehr hilfreich 👍

*2024-12-13*

Ich habe die App gestern von meiner Therapeutin empfohlen bekommen da ich mir das Kartenspiel angeschaut hatte, welches für mich recht interessant war. 
App runtergeladen und hab sie auch schon ein paar mal ausprobiert. 
Ich persönlich kann sie echt empfehlen 👍👍👍

### 5/5 — Süß und motivierend

*2024-10-11*

Habe es von meiner Psychiaterin bekommen, ich bin so dankbar dafür weil es das Kind in mir bewegt. Und funktioniert problemlos mit IOS 18

### 1/5 — Kein App Support

*2024-09-26*

Leider läuft die App nicht mehr mit dem Update auf IOS 18.0. Wenn ich auf App Support klicke, werde ich auf eine Webseite weitergeleitet, auf der mir Bücher empfohlen werden. Scheinbar wurde die App eingestellt. Warum wird sie weiterhin im App Store angeboten?

### 5/5 — Tolle App

*2023-12-19*

Tolle App, hilft und kann man gut in den Alltag integrieren! 😊👍

### 5/5 — 👍🏿

*2022-06-26*

👍🏿👍🏿👍🏿

## Frequently asked questions about Body2Brain

### What is Body2Brain?

Body2Brain is a free app offering 15 guided exercises for relaxation and daily energy. It utilizes the embodiment method to improve mental and emotional well-being by focusing on the mind-body connection.

### Who developed the Body2Brain method?

The Body2Brain method was developed by Dr. Claudia Croos-Müller, a specialist in neurology, neurology, and psychotherapy, and former chief physician.

### What kind of exercises does Body2Brain offer?

Body2Brain provides 15 exercises designed for relaxation and boosting daily energy. Users can select exercises based on their current mood and environment.

### Can Body2Brain be used anywhere?

Yes, Body2Brain exercises are designed to be used discreetly and without effort in various settings, including the office, during commutes, or at home.

### Is Body2Brain suitable for people who have experienced trauma?

The app's description indicates it is suitable for individuals who have experienced trauma, aiming to help them achieve greater physical, mental, and emotional balance.

### What devices does Body2Brain support?

Body2Brain is available for iPhone, iPad, and iPod devices.

### How often is Body2Brain updated?

The latest version, 1.2, was released on February 2, 2023, indicating regular updates to the application.

### What is the age rating for Body2Brain?

Body2Brain has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users.

## Version history (last 3 releases)

### 1.2 — 2023-02-02

Es wurde ein technisches Update zur Fehlerbehebung vorgenommen.

### 1.1 — 2017-05-22

Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.

Korrektur kleiner inhaltlicher Fehler

### 1.0 — 2017-05-17

No release notes.

## Apps similar to Body2Brain

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Liebscher & Bracht App](https://appshunter.io/ios/app/liebscher-and-bracht-app/id1504242501) | 5.0 (20) | Free | Medical |
| [HelloBetter](https://appshunter.io/ios/app/hellobetter/id1518246855) | — | Free | Medical |
| [KBV2GO!](https://appshunter.io/ios/app/kbv2go/id889921285) | 5.0 (1) | Free | Medical |

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- [Der kleine Drache Kokosnuss – Lernspaß](https://appshunter.io/ios/app/der-kleine-drache-kokosnuss-lernspa/id739013535)
- [David Pfeifer: Die Rote Wand](https://appshunter.io/ios/app/david-pfeifer-die-rote-wand/id1017619717)
- [Drache Kokosnuss - Spielspaß](https://appshunter.io/ios/app/drache-kokosnuss-spielspa/id1044175349)
- [Operation Helix](https://appshunter.io/ios/app/operation-helix/id1267312214)
- [Eckhart Tolle](https://appshunter.io/ios/app/eckhart-tolle/id1590495710)

All apps by Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (Apps): https://appshunter.io/developer/321221484

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-21.*