# Boost - Elimina el burnout

> Work burnout prevention and management tool with personalized plans and AI support. (iPhone/iPad app by Juan Carlos Martinez Navas.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/boost-elimina-el-burnout/id6737767552 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Juan Carlos Martinez Navas](https://appshunter.io/developer/1777793660)
- Category: Health & Fitness, Productivity
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 166 MB
- Languages: American English
- Released: 2024-12-17
- Data updated: 2026-06-01
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/boost-elimina-el-burnout/id6737767552/reviews.md

## What is Boost?

Boost te ayuda a prevenir y eliminar el burnout laboral antes de que se convierta en agotamiento y estrés crónico.

Boost es un sistema práctico para recuperar claridad mental, proteger tu energía y sostener tu rendimiento sin romperte.

¿QUÉ HACE BOOST?

Boost combina tu estado diario, tus hábitos y tu agenda para proponerte acciones concretas en el momento adecuado:

- Test BRIX para medir tu nivel de riesgo de burnout.
- Plan diario personalizado según tu calendario, tu carga y tus señales.
- Microintervenciones guiadas de 2 a 5 minutos.
- Hábitos y tareas con seguimiento real.
- Recordatorios inteligentes para mantener constancia.
- Integración con calendario para anticipar picos de estrés.
- Meditaciones guiadas para rebajar el estrés.
- Journaling diario para descargar tu mente.
- Asistente virtual de Inteligencia Artificial que te ayudo 24/7.
- Rituales de desconexión para cerrar tu jornada sin estrés.
- Audios para relajarte o concentrarte.
- Análisis y seguimiento de tu progreso.
- Comunidad de ayuda entre usuarios.

CÓMO FUNCIONA

1. Evalúas tu situación actual con BRIX.
2. Boost genera un plan simple y accionable para hoy.
3. Ejecutas pequeñas acciones durante el día y ves tu progreso.

¿PARA QUIÉN ES?

- Profesionales con alta carga mental.
- Personas con agenda saturada y poco margen de descanso.
- Usuarios que quieren prevenir ansiedad laboral y fatiga.
- Quien busca una rutina sostenible de bienestar y productividad.
- Usuarios con Burnout.
- Trabajadores con energía y ganas que se agotan.
- Personas que duermen pero siguen cansados.
- Usuarios con irritabilidad derivada del trabajo.

Boost te ayuda a detectar a tiempo y poner límites, a priorizar y a recuperarte.

LO QUE VAS A CONSEGUIR

- Momentos para desestresarte y evitar el burnout.
- Más claridad para priorizar.
- Menos sensación de saturación.
- Mejor gestión de energía durante la jornada.
- Más consistencia en hábitos que sí se cumplen.
- Mejor gestión de tu agenda y tu día.

¿POR QUÉ FUNCIONA?

- Pequeños pasos, gran impacto: acciones en minutos que sí caben en tu agenda.
- Recomendaciones a tu medida: lo que necesitas, cuando lo necesitas.
- Constancia: recordatorios que acompañan, no agobian.

PLANES

Empieza la prueba de 7 días gratis y disfruta del Plan Premium con acceso completo a todas las funcionalidades.

Gestión de suscripción: el pago se carga a tu cuenta. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles antes del final del período de prueba. Puedes gestionarla en la store.
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.


PRIVACIDAD

https://boostmente.com/TerminosyCondiciones
Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/


IMPORTANTE

Boost es una herramienta de bienestar y prevención. No sustituye atención médica o psicológica profesional.

Tu día, bajo control.
Menos ruido, más foco. Menos picos, más energía. Boost te acompaña para que termines la jornada en calma… y empieces la siguiente con claridad.

## Key features

- Burnout risk assessment (BRIX test)
- Personalized daily plans
- Guided 2-5 minute micro-interventions
- Calendar integration for stress prediction
- Guided meditations
- AI virtual assistant
- Progress tracking and analysis

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Oferta especial Black Friday | $22.99 | per year |
| Suscripción mensual | $8.99 | per month |
| Suscripción anual | $44.99 | per year |
| Suscripción trimestral | $19.99 | per 3 months |


## Recent user reviews (4 of 4)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/boost-elimina-el-burnout/id6737767552/reviews.md

### 5/5 — Excepcional

*2025-04-09, version 1.3.1*

Me ayuda en mi día a día a mejorar y sentirme mejor. La recomiendo 100%

### 5/5 — Práctica!!

*2025-01-07, version 1.0.1*

Muy práctica y cómoda de usar, he empezado a meditar con boost y esto engancha!! Muchas gracias !

### 5/5 — Probando

*2025-01-07, version 1.0.1*

Una app genial, tienes reunido todo lo que necesitas para empezar a cuidar tu mente, ánimo a que la probéis

### 5/5 — GARCIAS GRACIAS GRACIAS!!!

*2024-12-23, version 1.0.1*

Por fin una app que me ayuda de verdad y que ha conseguido que me sienta mejor y me aleje de malos hábitos.
He encontrado en Boost una vía de escape y una forma de saber afrontar mis problemas y aprender a ver las cosas de una forma más relajada ❤️❤️❤️❤️
Gracias de nuevo por este cambio en mi vida🥰

## Frequently asked questions about Boost

### Does Boost have ads?

Yes, Boost contains advertisements. As a free app with in-app purchases, it utilizes ads to support its services.

### What are the Boost subscription plans?

Boost offers several subscription plans, including monthly ($8.99), quarterly ($19.99), annual ($44.99), and a special Black Friday offer ($22.99). All plans include a 7-day free trial.

### How do I cancel my Boost subscription?

You can manage and cancel your subscription at any time through your device's app store settings. The subscription will automatically renew unless canceled before the end of the current period.

### Is Boost suitable for professional medical or psychological advice?

Boost is a wellness and prevention tool and does not substitute professional medical or psychological attention. It is designed to help manage stress and prevent burnout.

### What devices support Boost?

Boost is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed for iOS devices.

### How often is Boost updated?

The latest version of Boost is 1.7.6, and it was last updated on March 2, 2026. Updates typically occur to improve features and performance.

### What is the BRIX test in Boost?

The BRIX test is a feature within Boost used to measure your current risk level for burnout. It helps the app personalize your daily plan.

### Can Boost help with sleep issues related to work?

Yes, Boost includes features like guided meditations and relaxation audios that can help reduce stress and irritability derived from work, potentially improving sleep quality for users who still feel tired after resting.

## Version history (last 5 releases)

### 1.7.6 — 2026-03-02

- Correción de bugs.
- Integración de calendario.
- Análisis del día y contexto para proponer mejoraras.
- Plan anti-burnout.
- Mejoras en la experiencia de habitos y tareas.
- Reordenacion manual y por horario en listas.
- Mejoras de rendimiento y estabilidad.
- Correcciones visuales y de usabilidad.
- Mejora en el onboarding.

### 1.7.5 — 2026-02-24

- Integración de calendario.
- Análisis del día y contexto para proponer mejoraras.
- Plan anti-burnout.
- Mejoras en la experiencia de habitos y tareas.
- Reordenacion manual y por horario en listas.
- Mejoras de rendimiento y estabilidad.
- Correcciones visuales y de usabilidad.
- Mejora en el onboarding.

### 1.7.4 — 2025-11-16

- Microintervenciones rápidas: respiraciones guiadas, micro-journaling y estiramientos para bajar el estrés sin parar tu jornada.
- Rituales de cierre de jornada: cierra el día con pasos sencillos, desconecta del trabajo y mejora tu sueño.
- Meditación y audios: sesiones breves para bajar pulsaciones y recuperar foco (básicas, intermedias y avanzadas). Audios de naturaleza, ruido blanco y Lo-Fi.
- Boosty 24/7: asesoramiento y acompañamiento en cualquier momento. 
- Test BRIX: mide tu riesgo de Burnout y recibe acciones concretas para la semana.
- Analítica personal: progreso, rachas e insights simples para entender qué te ayuda y cuándo te sobrecargas.
- Hábitos y recordatorios inteligentes: crea hábitos saludables, márcalos a diario y ajusta avisos a tu ritmo.
- Journaling: escribe lo esencial en 2 minutos para despejar la mente y priorizar mejor.
- Comunidad: hilos de apoyo entre usuarios que comparten estrategias reales.

### 1.7.3 — 2025-07-05

Nuevo agente de IA: personaliza tus meditaciones, reduce tu estrés y ansiedad. ¡Prueba Boost gratis hoy!

Arreglo de bugs.

### 1.7.2 — 2025-07-03

Nuevo agente de IA: personaliza tus meditaciones, reduce tu estrés y ansiedad. ¡Prueba Boost gratis hoy!

## More apps by Juan Carlos Martinez Navas

- [bandda. - Más que un viaje.](https://appshunter.io/ios/app/bandda-mas-que-un-viaje/id6763576569)

All apps by Juan Carlos Martinez Navas: https://appshunter.io/developer/1777793660

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*