# 呼吸 · Breathe — 呼吸冥想 · 心率监测

> 呼吸冥想 · 心率监测 (iPhone/iPad app by 桃花 秦.)

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- Developer: [桃花 秦](https://appshunter.io/developer/1877272960)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: $1.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 2 MB
- Languages: American English, Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-05-11
- Data updated: 2026-08-22
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/breathe/id6763707214/reviews.md

## What is 呼吸 · Breathe?

呼吸 · Breathe 是为现代人设计的极简静心呼吸 App,用一颗会呼吸的小球带你慢下来。

【5 种科学呼吸法,每种都有专属节奏】
• 放松:日常减压(4-4-6)
• 开会前:快速聚焦(4-2-4)
• 演讲前:稳定心跳(4-4-8)
• 户外:自然节律(5-2-5)
• 入睡:深度放松(4-7-8)

【一颗小球,专注当下】
• 长按小球开始,松开即停。
• 球随呼吸起伏,吸气—屏息—呼气,心思自然安静。
• 不打卡、不焦虑、不强迫连续天数。

【Apple Watch 心率监测】
• 练习前自动记录基础心率。
• 练习后再测一次,看到 bpm 实时下降的成就感。
• 历史趋势图直观展示你的放松效果。

【全方位的陪伴】
• 灵动岛 Live Activity 实时显示当前阶段。
• 锁屏 Live Activity 全程陪伴,不打断不抢戏。
• 主屏幕 / 锁屏小组件,一秒回到练习。
• Siri 快捷指令支持「嘿 Siri,我要呼吸」一句话开练。

【数据完全本地】
所有练习记录都保存在你的设备上,我们不收集、不上传、不分享。Apple Health 同步为可选。

【Pro 会员解锁完整体验】
免费版:全部场景可用,每日 3 次。
Pro 会员:
• 每日无限次呼吸练习
• Apple Watch 心率深度分析
• 完整历史记录与趋势
• 灵动岛与 Live Activity 陪伴
• 主屏幕 / 锁屏小组件
• Siri 快捷指令一键启动

订阅价格:按月 ¥18,按年 ¥98(含 7 天免费试用)。订阅会自动续期,你可以随时在 Apple ID 设置中关闭。
使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/


## Version history (last 2 releases)

### 1.3 — 2026-05-31

身体紧张？呼吸一下！

### 1.0 — 2026-05-11

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-22.*