# Brotinho: Humor e Respiração — Tristeza, foco e gratidão

> Tristeza, foco e gratidão (iPhone/iPad app by Pedro Brito.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/brotinho-humor-e-respiracao/id6803963494 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Pedro Brito](https://appshunter.io/developer/6803963496)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.1 · 37 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-06
- Data updated: 2026-10-25

## What is Brotinho?

Cuidar da própria cabeça se parece mais com jardinagem do que com conserto. Não existe um botão que resolve: existe rega, luz, tempo e alguma paciência com os dias em que nada parece acontecer.

O Brotinho é um lugar para deixar o que pesa. Você escreve ou fala, e um broto cresce conforme você aparece. Ele não cobra, não pontua e não fica bravo quando você some por uma semana.


COMPOSTAR UM PENSAMENTO

Pensamentos difíceis não somem porque alguém mandou parar de pensar neles. Tentar empurrá-los para longe costuma dar mais força a eles.

Compostar é fazer o contrário: pegar a frase que te incomoda, repetir em voz alta até ela virar só som, e deixar que isso alimente o crescimento. É uma técnica real, chamada defusão cognitiva, usada na terapia ACT.


O QUE TEM AQUI DENTRO

• Diário — escreva ou fale. A transcrição acontece no próprio aparelho.
• Composta — repita em voz alta o pensamento que te persegue.
• Práticas guiadas — 41 exercícios para ansiedade, tristeza, luto, insônia, estresse, solidão, raiva, procrastinação, autoestima, culpa e vergonha, comparação, foco e gratidão.
• Frase do dia — uma por dia, desenterrada do canteiro, para guardar e compartilhar.
• Resumo para a terapia — suas semanas em PDF, para levar à sessão sem depender da memória.


SEUS REGISTROS SÃO SEUS

Não há cadastro, não há servidor, e o que você escreve não sai do seu aparelho. Até a análise que sugere seus valores e temas roda aqui dentro.

Isso tem um custo que preferimos assumir: sem conta, não dá para acessar de outro celular. Em troca, ninguém além de você lê o seu diário — nem nós.


ISTO NÃO É TRATAMENTO

As práticas daqui são de autocuidado, baseadas em técnicas conhecidas. Elas ajudam, mas não substituem acompanhamento psicológico ou médico.

Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda. O CVV atende de graça, 24 horas por dia, pelo telefone 188 e em cvv.org.br.

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Brotinho Premium Anual | $29.99 | per year |
| Brotinho Premium Mensal | $4.99 | per month |
| Brotinho Premium Semanal | $1.99 | per 7 days |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Brotinho Premium Vitalício | $59.99 | one-time |


## Is Brotinho safe?

Not enough ratings yet to assess Brotinho.

## Is Brotinho legit?

Brotinho: Humor e Respiração has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Brotinho is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.3 — 2026-10-25

A lighter start: onboarding now fits on the screen with nothing cut off, and Brotinho has a sky that reaches the top. We also fixed details that showed up on smaller iPhones.

### 1.3.1 — 2026-10-22

• When a composted thought feels lighter, Brotinho asks if you would like to rate the app. Only then, and only once.
• "Send a suggestion" now lives in your profile, next to "Rate Brotinho" — it used to be buried.

### 1.3.0 — 2026-10-19

• A Composta foi inteira redesenhada. O pensamento que não sai da cabeça se desmancha letra por letra enquanto você repete, e cada frase compostada deixa uma flor no seu jardim.
• A barra de crescimento virou uma régua dos 21 dias do ciclo, com cada etapa desenhada no dia em que ela acontece.
• Quando uma planta amadurece, você escolhe a próxima espécie: lavanda, girassol, suculenta ou cerejeira. O broto dos próximos 21 dias é a que você escolher — outras folhas, outra cabeça, outro vaso, outra flor no fim.
• O jardim virou uma prateleira de espécies: cada planta guardada continua sendo o que era quando amadureceu.
• Dá para pôr uma foto sua no lugar do broto, na tela inicial. A galeria nunca é lida pelo app: o sistema entrega só a foto que você tocar, e ela fica no seu aparelho.
• Acertos de desenho: títulos que apareciam cortados, etapas sem nome na régua, e o balão de fala do broto que ficava atrás do microfone durante a Composta.

### 1.1.0 — 2026-09-15

• Frase do dia: uma frase por dia, desenterrada do canteiro. Guarde as que tocarem você e compartilhe nos stories.
• A palavra exata do seu humor agora aparece no Perfil, no Diário e no resumo para a terapia.
• Boas-vindas novas e um onboarding mais leve.
• Vibração nos botões e vários ajustes de acabamento.

### 1.0.1 — 2026-09-07

Primeira versão do Brotinho na App Store.

Diário por escrito ou por voz, a Composta para o pensamento que não sai da cabeça, 41 práticas guiadas para treze temas, e um resumo em PDF para levar à terapia.

Nada do que você escreve sai do seu aparelho.

## Apps similar to Brotinho

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| [Fitsse: workout, nutrition](https://appshunter.io/ios/app/fitsse-workout-nutrition/id6483495701) | — | Free | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-25.*