# BSD METHOD app > Official app for MMA star Benoît Saint Denis's training programs. (iPhone/iPad app by AZEOO.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/bsd-method-app/id6753949283 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [AZEOO](https://appshunter.io/developer/1119479803) - Category: Sports, Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 180 MB - Languages: American English, French (France), Georgian, German (Germany), Italian, European Portuguese, Serbian, European Spanish - Released: 2025-12-18 - Data updated: 2026-08-14 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/bsd-method-app/id6753949283/reviews.md ## What is BSD METHOD app? L'application officielle de Benoît Saint Denis. Des programmes optimaux pour progresser comme un pro. Plonge dans l'univers de la haute performance avec l'application co-créée par Benoît Saint Denis, star du MMA Français et combattant emblématique de l'UFC. Pour la première fois, les méthodes d'entraînements des préparateurs physiques de Benoît deviennent accessibles à tous. Que tu sois sportif débutant, confirmé, combattant amateur ou simplement motivé à retrouver la forme, tu trouveras des programmes sur-mesure adaptés à tes objectifs : - Prépa MMA  : Explosivité, force, puissance, cardio et exercices spécifiques pour progresser et performer en lutte, grappling et MMA. - Prise de masse musculaire : Des programmes structurés pour gagner du muscle rapidement et solidement, avec un suivi progressif pour maximiser tes résultats. - Prépa militaire : Des entraînements complets inspirés des forces spéciales, pour développer force mentale, explosivité et endurance dans toutes les situations. - Sèche / Perte de poids : Des séances intenses et ciblées pour brûler les graisses, dessiner ton physique et retrouver une condition optimale. - Conçue avec les préparateurs physique de Benoît Saint Denis - Adaptée à tous les niveaux  - Contenus exclusifs et suivis d'évolution - Interface simple, intuitive et motivante   Merci pour ta confiance et bienvenue dans la APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et BSD ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-bsdmethod.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-bsdmethod.azeoo.com/v1/pages/privacy ## Key features - Exclusive training programs - MMA-specific preparation - Muscle gain plans - Military-inspired workouts - Weight loss and fat burning - Apple Health integration ## Recent user reviews (9 of 9) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/bsd-method-app/id6753949283/reviews.md ### 5/5 — Très bonne application *2026-05-02* J’utilise ce programme et notamment le militaire. 98% des exercices ont une vidéo. Les timers exercices et pauses sont très pratiques ! J’ai débuté le programme militaire, hâte de faire un point à la fin ! ### 2/5 — Pas à la hauteur des promesses *2026-02-22* Comme dit récemment l’application est intéressante pour les programmes mais c’est tout. Même en payant on ne peut avoir accès à tout et il n’y a même pas de séance de disponible hors programme d’entraînement. Il y a beaucoup de points qui peuvent être améliorer également. L’application fait malheureusement moins bien que des applis sportives classiques. Si il venait à y avoir des ajustements majeurs à l’avenir cela pourrait me faire changer d’avis, mais je sais que personnellement je ne reprendrais pas l’abonnement. ### 5/5 — Complet *2026-02-02* Super appli, plein de bons conseils nutritionnels et les programmes sont top Et je confirme qu’un coach répond bien à nos questions sur whatsapp 👌 ### 5/5 — Avis *2026-01-24* Application très complète, avec des explications claires ! Je recommande !! ### 5/5 — Super application *2026-01-16* Très bonne application ! Étant un amateur de prépa physique je trouve les programmes très complets. Hâte de continuer à bosser avec des séances de haut niveaux ! ### 5/5 — 5/5 *2026-01-15* Parfait ! Super intuitif. Petit soucis il manque la vidéo sur les « Jet mb face genoux » et j’ignore complètement ce que c’est. Merci d’avance ### 1/5 — Déçu *2026-01-05* Je suis très déçu de l’application pas forcément des programmes en eux mêmes, on nous vend avant de s’inscrire un accès illimité à 12 programmes par catégories, mais ils ne disent pas qu’il faut d’abord terminer le premier programme pour passer au suivant et ainsi de suite. Sachant que le premier programme est d’un niveau très débutant avec par exemple pour le programme militaire numéro 1; 3 séances de musculation très légères et 2 séances de course à pieds en endurance fondamentale. Pourtant en s’inscrivant on nous demande de renseigner notre niveau et notre fréquence d’entraînement (niveau avancé avec 6j/7 d’entraînement dans mon cas) Ce qui du coup est inutile car le niveau du programme est inadapté. ### 5/5 — Bien pensé *2026-01-05* App vraiment bien pensé, que ce soit l’organisation, les programmes avec les vidéos, la nutrition avec le calcul des calories. Vraiment je recommande à fond ### 5/5 — Application complète *2025-12-29* Vraiment bien faite et intuitive bravo à l’équipe de BSD ## Frequently asked questions about BSD METHOD app ### What kind of training programs does BSD METHOD app offer? BSD METHOD app offers specialized programs including MMA preparation for explosiveness and cardio, muscle gain plans, military-inspired workouts for mental strength and endurance, and fat-burning sessions for weight loss. ### Is BSD METHOD app suitable for beginners? Yes, the app is designed to be adapted to all levels, from beginner athletes to confirmed fighters and those simply looking to get in shape. ### Can BSD METHOD app track my fitness data? The app can integrate with Apple HealthKit to read your fitness data, such as weight, height, and activities. It does not create data itself, ensuring your personal health information remains securely within the Health app. ### Does BSD METHOD app have ads? No, the application is ad-free, allowing for an uninterrupted training experience. ### What is the update frequency for BSD METHOD app? The app was last updated on August 5, 2026, indicating active development and potential for regular updates to content and features. ### Is BSD METHOD app available on multiple devices? Currently, the app is supported on iPhone and iPod, suggesting a focus on Apple mobile devices. ### How does BSD METHOD app handle user privacy? BSD METHOD app prioritizes user privacy by not collecting personal health data. It only reads data from Apple HealthKit, and a full privacy policy is available for detailed information. ### What is the age rating for BSD METHOD app? The app has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. ## Version history (last 5 releases) ### 9.52 — 2026-08-05 Du nouveau dans l'App : - Améliorations de fonctionnalités Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience ! ### 9.30 — 2026-03-04 Du nouveau dans l'App : - Améliorations de fonctionnalités Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience ! ### 9.18 — 2026-01-11 Du nouveau dans l'App : - Améliorations de fonctionnalités Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience ! ### 9.17 — 2026-01-07 Du nouveau dans l'App : - Améliorations de fonctionnalités Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience ! ### 9.16 — 2025-12-24 Du nouveau dans l'App : - Améliorations de fonctionnalités Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience ! ## More apps by AZEOO - [AZEOO - Musculation / Fitness](https://appshunter.io/ios/app/azeoo-musculation-fitness/id1119479804) - [Fitgood App](https://appshunter.io/ios/app/fitgood-app/id6479925397) - [Corpore Sano Academy](https://appshunter.io/ios/app/corpore-sano-academy/id6479928197) - [Le Club Fitness](https://appshunter.io/ios/app/le-club-fitness/id6502084901) - [David Montois Coaching](https://appshunter.io/ios/app/david-montois-coaching/id6541761618) - [New Life Fitness](https://appshunter.io/ios/app/new-life-fitness/id6547861776) All apps by AZEOO: https://appshunter.io/developer/1119479803 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-14.*