# BULKR: Kalorien Tracker — Kalorien, die sich anpassen. > Muscle-building calorie and macro tracker with personalized meal plans and progress analysis. (iPhone/iPad app by Malte Heppke.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/bulkr-kalorien-tracker/id6760950103 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Malte Heppke](https://appshunter.io/developer/1886972163) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 82 MB - Languages: American English - Released: 2026-05-30 - Data updated: 2026-09-12 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/bulkr-kalorien-tracker/id6760950103/reviews.md ## What is BULKR? Dein Kalorientracker für sauberen Muskelaufbau. Tracke Kalorien, Protein und Makros, analysiere deinen Fortschritt und passe deinen Plan automatisch an. Durch wöchentliche Anpassungen siehst du langfristig Ergebnisse. Ernährung ist der entscheidende Faktor ob du dein Ziel erreichst. Deshalb bekommst du einen wöchentlichen Ernährungsplan der sich an deine Makros und Vorlieben anpasst. Unverarbeitet und fokussiert auf Muskelaufbau, mit Zutatenliste, Kochschritten und Nährwerten. ERNÄHRUNGSPLAN - Wöchentlicher Plan angepasst an deine Makros - Zutatenliste, Kochschritte und Nährwerte - Einzelne Mahlzeiten einfach austauschen - Automatische Einkaufsliste aus dem Plan TRACKING - Barcode, Foto, Spracheingabe oder Suche - Über 10.000 Lebensmittel in der Datenbank - Mahlzeiten als Vorlagen speichern - Supplemente täglich abhaken - Apple Health und Google Health Connect FORTSCHRITT - Wöchentliche Kalorienanpassung basierend auf Gewichtsverlauf - Gewichtsverlauf als Diagramm - Körpermessungen und Fortschrittsfotos - Homescreen Widget für den täglichen Überblick Über 1.000 Nutzer seit dem Start. BULKR Pro schaltet KI-Features, automatische Kalorienanpassung und den Ernährungsplan frei. Das Jahres-Abo kannst du 7 Tage kostenlos testen. Basis-Tracking ist dauerhaft kostenlos. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Personalized weekly meal plans - Calorie, protein, and macro tracking - Barcode, photo, and voice input - Progress tracking with charts - Automatic grocery lists - Integration with Apple Health/Google Health Connect ## Recent user reviews (10 of 17) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/bulkr-kalorien-tracker/id6760950103/reviews.md ### 5/5 — Super App *2026-09-01* Du bist schlank gebaut und willst zunehmen bzw. Muskeln aufbauen dann passt du perfekt in das Profil dieser App genau so wie ich die App lohnt sich auf jeden Fall sehr und hilft mir sehr beim Aufbau Das beste ist das sie in der kostenlosen Version ebenfalls viele Möglichkeiten bietet. Ich bin sehr zufrieden!!! ### 5/5 — Super App *2026-08-31* Einfach tolle App für jeden auf jedem Fitness Stand und selbst mit der kostenlosen Version ist die App super zu nutzen. Kann ich jedem empfehlen ### 5/5 — Gut *2026-08-30* Top ### 3/5 — Keine Geschlechterunterschiedr *2026-08-15* In der App wird nicht zwischen dem männlichen und weiblichen Geschlecht unterschiede, sodass man als Frau mit einem KFA von 20% nicht den Modus Muskelaufbau wählen kann. **Developer response:** Hallo je2394, danke für dein Feedback. BULKR ist derzeit für Männer gebaut, vom Design bis zu den Berechnungen. Für Frauen gelten andere Regeln. Ein eigener Modus für Frauen ist aktuell nicht geplant. Du kannst die App aber natürlich weiterhin gerne zum reinen Tracken deiner Mahlzeiten oder für die Rezepte nutzen. ### 5/5 — Beste App? *2026-08-15* Es gibt echt grottenschlechte Kalorienzähler Apps. Diese hier ist echt gut und hat zu wenig Aufmerksamkeit. Man kann seine eigenen Mahlzeiten gut erfassen und behält gut den Überblick! ### 5/5 — Top *2026-08-08* Endlich eine App neben MyFitnessPal, Yazio, PerformAll und co, die mal auf zunehmen ausgelegt ist. Ein Feature was hierbei besonders hervorticht ist, das man direkt am Anfang gezeigt bekommt wie man sein Kalorienziel mit praktischen Rezepten erreichen könnte. Das führt dem Nutzer einfach vor Augen wie ein Tag aussehen könnte. Ansonsten sehr sauber aufgebaute App die einfach zu bedienen ist und sich aufs nötigste konzentriert. Sehe keinen Grund einen Stern abzuziehen 👑 **Developer response:** Danke für dein ausführliches Feedback. Genau das ist das Ziel: einfach Kalorien tracken und zeigen wie man sie als leckere Rezepte essen kann. Ich wünsche dir weiterhin guten Progress mit BULKR. ### 5/5 — Sehr gute app *2026-08-07* . ### 5/5 — Die app ist mega geil *2026-08-05* Ich hatte anfangs echt schwierigkeiten mit dem zunehmen und generell wusste ich nicht was ich zu mir nehme aber die app hat schon krass dabei geholfen. **Developer response:** Hallo Artjom Markin, danke für dein positives Feedback. Genau dafür wurde die App entwickelt. Freut mich sehr zu hören, wenn BULKR dir dabei hilft, dein Ziel zu erreichen. Weiterhin einen guten Aufbau. 🫡 ### 5/5 — Gerichte *2026-07-31* Die einzelnen Gerichte sind top. ### 4/5 — Super App! Aber Probleme *2026-07-14* Die App ist super fuhr aufgebaut. Alle Funktionen sind ohne Geld super nutzbar. Allerdings habe ich ein Problem. Manchmal wenn ich etwas Tracke, wird dies nicht gespeichert und geht verloren. Bitte behebt dies. **Developer response:** Hallo, danke für dein Feedback. Genau das Problem mit den verlorenen Einträgen wurde gefunden und mit dem Update am Samstag behoben. Installiere die neueste Version, dann sollte alles sauber gespeichert werden. Falls es doch nochmal vorkommt, tritt gern dem Discord bei oder melde dich unter support@bulkr.fitness. Danke, dass du BULKR nutzt. ## Frequently asked questions about BULKR ### What is BULKR? BULKR is a calorie tracker designed for clean muscle building. It helps users track calories, protein, and macros, analyze progress, and receive personalized weekly meal plans. ### Does BULKR have ads? No, BULKR does not contain advertisements. The app is ad-free, allowing for an uninterrupted user experience. ### How does BULKR help with muscle building? BULKR focuses on clean muscle building by providing detailed tracking of calories, protein, and macros. It offers personalized meal plans and weekly adjustments based on your progress to help you achieve your goals. ### What tracking methods does BULKR offer? BULKR supports multiple tracking methods including barcode scanning, photo recognition, voice input, and manual search within its database of over 10,000 foods. ### Can I sync BULKR with other health apps? Yes, BULKR integrates with Apple Health and Google Health Connect, allowing you to sync your data and get a more comprehensive overview of your health metrics. ### What are the features of BULKR Pro? BULKR Pro unlocks AI features, automatic calorie adjustments based on weight changes, and the full personalized meal plan. A 7-day free trial is available for the annual subscription. ### Is BULKR suitable for beginners? The basic tracking features of BULKR are available for free and can be used by beginners. The app's structured approach to nutrition and progress can be very beneficial for those starting their muscle-building journey. ### How often is BULKR updated? The latest version of BULKR is 3.0, and it was last updated on July 1, 2026. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support for the application. ## Version history (last 5 releases) ### 3.3.7 — 2026-09-02 BULKR ist ab jetzt auch für Frauen verfügbar. Zusätzlich wurden Fehler behoben und die Rezeptanzeige geändert. ### 3.3.6 — 2026-08-29 Neu mit diesem Update: - Fastfood (Subway, McDonalds, BurgerKing etc.) mit über 800 Gerichten und Nährwerten sind neu in der Datenbank - Es können nun bei der Freunde Funktion auch Bilder hochgeladen werden - Rezepte können nun nach Kalorien und Makros gefiltert werden. - Die Wasserleiste kann aus dem Hometab entfernt werden - Hinzugefügte Rezepte landen in der richtigen Mahlzeit - Tastatur verschwindet, sobald neben das Eingabefeld getippt wird. - Bugfixes ### 3.3.4 — 2026-08-10 Neu in dieser Version: - Challenges mit Freunden lassen sich jetzt verlängern und du kannst selbst bestimmen, über welchen Zeitraum sie laufen - Supplements können ab sofort in deine Mikronährstoffe einfließen - Es wurden Bugs behoben ### 3.3.2 — 2026-07-29 Ab dieser Version kannst du dein Cardio genauer angeben: Intensität, Dauer sowie einzelne Tage. An diesen Tagen werden deine Kalorien erhöht. ### 3.3.1 — 2026-07-22 In diesem Update wurden mehrere Fehler behoben und die Funktion zum Teilen der Rezepte weiter ausgebaut. ## Related topics [bulkr](https://appshunter.io/ios/topics/bulkr) · [multapp](https://appshunter.io/ios/topics/multapp) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-12.*