# CBT Helper: anxiety, PA, OCD — user reviews > 19 indexed App Store user reviews of CBT Helper by Pasko Sergei Vladimirovich, IP, rated 5.00/5 from 2 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/cbt-helper-anxiety-pa-ocd/id1598721508/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/cbt-helper-anxiety-pa-ocd/id1598721508.md - Rating breakdown: 5★ 2 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 0 ## Newest reviews (7 of 19) ### 5/5 — Рекомендую *2022-09-12* Отличное приложение! Здесь реально эффективные методики, которые помогают справляться с паническими атаками. Приложение не виснет в процессе использования. Интерфейс понятный ### 5/5 — 👍🏻 *2022-09-09* С помощью этого приложения у меня получилось справиться с чувством тревожности. Заполнял дневник мыслей, анализировал записи, изучал техники, изложенные здесь и, постепенно, проблема ушла. ### 5/5 — Very good! *2022-09-09* Это приложение будет актуально и полезно таким людям как я, которые подвержены паническим атакам и различным степеням тревоги. Использованные тут методики помогли мне справиться с теми проблемами, которые я описал выше. ### 5/5 — Хорошее *2022-09-02* Приложение понравилось, хотя изначально никаких надежд на него не возлагала. Здесь много действенных рекомендаций и информации, а когда понимаешь как именно возникает то или иное психическое отклонение, то и справиться с ним проще. Мне помогает. ### 5/5 — Полезное *2022-08-21* Приложение мне лично полезным стало, часто на меня находит чувство тревожности, навязчивости, увидел тут техники различные и упражнения от специалистов. Местами значительно стало мне получше, и полегче внутренне. Разобраться было не сложно, работает без сбоев, и визуально приятное. ### 5/5 — Очень понравилось *2022-08-21* Очень хорошая классная вещь, особенно понравился дневник, где негативные мысли бледно подсвечены, это очень удобно и структурированно можно оспаривать каждую мысль. Хотелось бы конечно побольше позитивных примеров ответов, а в целом все хорошо. ### 5/5 — Удобно и современно *2022-08-21* Не думала,что мобильное приложение может так упростить жизнь при панических атаках. которые у меня бывают периодически. Все сделано с научной и медицинской точки зрения грамотно ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 3/5 — Эээ *2022-04-21* Хорошая идея, но походе приложение сырое и глючит. Нажала на курс, написано КУРС КУПЛЕН. Я вроде не покупала. Далее ещё более странно. Могу скинуть скрин если это поможет улучшить. ### 4/5 — Приложение *2022-10-09* Ставлю 4. Я бы график настроения убрала. Не вижу в нем особого смысла. А так приложение шикарное ### 5/5 — Супер *2025-09-26* Отличное приложение, здесь все в одном месте и под рукой, на все случаи жизни , разные ситуации, и на все есть ответ и выход, тут же курсы ### 5/5 — Спасибо. *2025-02-02* Не знаю, что ещё сказать, кроме как горячо поблагодарить. Ваши советы и пояснения помогают осознанно относиться к паническим атакам и принимать реальность. Когда пол ночи трясешься, читаешь и продолжаешь трястись, но уже как бы по инерции) И в голове проясняется. Спасибо, правда! ### 5/5 — 👌 *2022-12-12* Пользоваться очень удобно! Дневник мыслей просто класс, ничего лишнего ### 5/5 — 👍🏻 *2022-12-10* Шикарный набор функций, курс Настроение реально хорош! ### 5/5 — Респект👍🏼 *2022-11-17* Я дошла до мышления. Панические атаки уже не тревожат, сплю, как младенец. Респект авторам! ### 5/5 — Супер *2022-10-11* Отдельное спасибо психологам КПТ выручалки!!! Проконсультировали, сказали, что нужно делать и как заниматься. Мягко, доходчиво, супер! ### 5/5 — Приятно удивлена *2022-10-06* Столько информации и бесплатно??!!! Я до этого перелопатила весь интернет, а здесь все в одном месте и доходчиво представлено. Молодцы!!! ### 5/5 — Мое спасение *2022-09-30* Приложение в свое время меня очень спасло, когда я страдала от панических атак и Бессоницы на фоне стресса. Мой психолог посоветовала мне его. Много действенных программ и методик ## Most praised reviews (2 highest-rated) ### 5/5 — 👍 *2022-09-15* Лично для меня приложение оказалось полезным, помогло мне справиться с мучившей меня бессонницей. В приложении есть специальный планер, который помогает ставить цели и решать поставленные задачи. ### 5/5 — Помогло *2022-09-13* Приложение просто на пробу решил скачать, у меня всегда повышенная тревожность была, в последний период еще спрогрессировался этот момент. Под себя нашел здесь действенные практики и техники, для работы над собой, получилось со временем проработать многие моменты, и тревожность до минимума свести. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-27.*