# ChoShukanka: Workout Alarm — Start your morning with a move

> Start your morning with a move (iPhone/iPad app by Alphabase Co., Ltd.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/choshukanka-workout-alarm/id6785937028 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Alphabase Co., Ltd](https://appshunter.io/developer/6785937030)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 9+
- Requires: iOS 26.0 · 70 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-07-10
- Data updated: 2026-10-14

## What is ChoShukanka?

From stopping an alarm to starting your morning.

ChoShukanka combines an alarm clock with a short exercise mission. Set your wake-up time and choose an exercise the night before. In the morning, move in front of your camera and take the first step toward a routine.

The app interface is currently in Japanese.

PLAN YOUR MORNING
Choose a time and repeat days. Pick push-ups, squats, or a plank, then set a target that suits you. Push-ups and squats use repetitions; planks use seconds.

COUNT YOUR MOVEMENT
On-device AI detects exercise through your camera. Review your completion history and consecutive days as you build your routine.

START SMALL
Begin with a manageable target. You can also choose a standard alarm mode without an exercise mission. For an enabled alarm, changes that make a mission easier are restricted during the six hours before the alarm, so plan ahead. If you feel unwell, use emergency stop or an alternative mission rather than pushing through.

PRIVACY
Camera footage used for exercise detection is processed on your device, not sent to or stored on a server. Photos are shared only when you choose to share them. If you enable accountability notifications and connect with someone using a notification code, mission failure results are automatically sent to that person.

PLEASE NOTE
Alarm behavior depends on your OS and device settings. Check the OS scheduling status after saving an alarm. Detection accuracy varies with lighting, clothing, and camera placement. Stop exercising if you experience pain or feel unwell. This app is not a medical device or treatment.

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Pro 月額 | $2.99 | per month |
| 超習慣化 Pro（年額） | $22.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Oni Coach Voice | $2.99 | one-time |
| Kansai Coach Voice | $2.99 | one-time |
| Yandere Voice | $2.99 | one-time |
| サポーター | $5.99 | one-time |


## Is ChoShukanka safe?

Not enough ratings yet to assess ChoShukanka.

## Is ChoShukanka legit?

ChoShukanka: Workout Alarm appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for ChoShukanka is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.4.0 — 2026-09-16

A new app icon brings together an alarm clock, push-ups, and squats. We have also refreshed the store images and description to make the morning routine easier to understand.

### 1.3.2 — 2026-07-28

【v1.3.2】
■ 二度寝防止を強化
・ミッション開始後、3分以上進捗がない時はアラームが再び鳴るようにしました。
・二度寝ガードで10分・30分・60分後から最大3件を選べます。

■ 使いやすさを改善
・アラームごとに連続日数への反映を選べるようにしました。
・朝サークル画面と共有カードを、より直感的で読みやすく改善しました。

### 1.3.1 — 2026-07-26

【v1.3.1】
・設定からApple公式のProオファーコード入力画面を開けるようにしました。
・コード利用後は「購入・Pro付与の反映」でPro状態を更新できます。
・30秒シェイク完了時の結果と共有画像に、正しいミッション名を表示するよう改善しました。

### 1.3.0 — 2026-07-26

【v1.3.0】
■ 複数アラームに対応
・サポーター/Proは最大10個まで作成できます。
・時刻・曜日・ミッションをアラームごとに設定できます。

■ 無料版を使いやすく
・腕立て回数を1〜50回から自由に選べるようにしました。
・カメラを使わない30秒シェイクを無料ミッションとして追加しました。

■ 起床中の音を改善
・ミッションを開始すると音が止まり、運動に集中できます。
・未完了のまま離脱した場合は、設定に沿って再び鳴ります。

■ サポーター特典を拡充
・曜日別時刻と設定テンプレート（最大12件）を追加しました。

■ 共有カードを刷新
・明日の宣言と達成記録を、10種類の画像デザインから選べます。
・週間達成数と自己ベストを載せ、画像だけで共有できます。

### 1.2.0 — 2026-07-16

【v1.2.0】
■ 鳴り直しプリセット3種を無料開放
　・gentle（穏やか）/ standard / hard（厳しめ）が全ユーザーで選択可能になりました。

■ カスタムチェイサー（Pro）
　・何分おき（1〜10分）× 何回（1〜12回）をホイールで自由設定できます。

■ 二度寝ガード（罰則なし）
　・起床成功後、+10 / +30 / +60 分に「起きてる？」チェックが届きます。
　・応答がない場合のみアラームが鳴ります。ストリークには影響しません。

■ バグ修正
　・1回目アラームでミッション開始時にカメラが起動しない問題を修正しました。
　・腕立て中に「起きて」ボイスが混入する問題を修正しました。

## Apps similar to ChoShukanka

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Thrise - Heavy Sleeper Alarm](https://appshunter.io/ios/app/thrise-heavy-sleeper-alarm/id6789894003) | — | Free | Health & Fitness |
| [RepUp : Push-ups Pull-ups](https://appshunter.io/ios/app/repup-push-ups-pull-ups/id6455376824) | 4.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Run&Dojo - Find Running Clubs](https://appshunter.io/ios/app/run-and-dojo-find-running-clubs/id6795346510) | — | Free | Health & Fitness |
| [Rampit - No Snooze Alarm Clock](https://appshunter.io/ios/app/rampit-no-snooze-alarm-clock/id6760930651) | 4.8 (9) | Free | Health & Fitness |
| [代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife](https://appshunter.io/ios/app/joulelife/id1032309997) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [MoveX - Step and Run Tracker](https://appshunter.io/ios/app/movex-step-and-run-tracker/id1407115522) | 3.7 (417) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Alphabase Co., Ltd

- [Runner's Base](https://appshunter.io/ios/app/runners-base/id6787813779)
- [ライフカプセル](https://appshunter.io/ios/app/id6822983791)

All apps by Alphabase Co., Ltd: https://appshunter.io/developer/6785937030

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-14.*