# Clarisse Ernoux — Ma méthode qui vous transforme > Women's health and fitness app for pelvic floor and core strength. (iPhone/iPad app by Clarisse Ernoux.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/clarisse-ernoux/id6743943619 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Clarisse Ernoux](https://appshunter.io/developer/1805211356) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 4 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 94 MB - Languages: American English, Estonian, Finnish, French (France), German (Germany), Japanese, Norwegian Bokmål, Brazilian Portuguese, European Spanish - Released: 2025-04-02 - Data updated: 2026-08-24 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/clarisse-ernoux/id6743943619/reviews.md ## What is Clarisse Ernoux? Ma méthode pour un corps sculpté et un périnée heureux - Renforcement du périnée - Tonification des muscles abdominaux - Bien-être global De nombreuses pratiques sportives ne prennent pas en compte la physiologie féminine, négligeant des muscles comme le plancher pelvien, pourtant essentiels pour le confort et la santé des femmes. ‍ Que vous soyez une maman, une femme active ou simplement à la recherche d'un entraînement adapté, ma méthode vous offre les outils pour renforcer votre corps en profondeur, et vous épanouir pleinement. Des routines pour chaque chapitre de votre vie Chaque phase de la vie d'une femme mérite une attention particulière. Mes programmes et mes cours en ligne sont conçus pour accompagner toutes les femmes à travers leurs transformations, de la grossesse à la ménopause. - Mon Studio en ligne, où et quand vous voulez Dédiés au corps féminin, mes cours en ligne offrent plus de 300 vidéos avec des exercices doux et respectueux, pour un bien-être physique, mental et émotionnel. Ma méthode efficace et durable est adaptée à chaque étape de la vie. + Yoga + Pilates + Cardio sans impact + Méditation - Programme Grossesse active Préparez votre corps et votre esprit à l'accouchement avec des pratiques douces et adaptées. - Programme Post partum Reprenez le sport en douceur et sans impact, dès 6 semaines après l'accouchement. C'est la meilleure façon de reconnecter avec votre corps. - Programme Ménopause Les bouleversements hormonaux dès la pré-ménopause fragilisent les tissus, notamment au niveau du périnée. Mais ce n’est pas une fatalité ! Se renforcer en profondeur permet de prévenir ou soulager ces symptômes. +22 000 femmes ont déjà rejoint le Club For more information see our Terms of Service & Privacy Policy: https://www.clarisse-ernoux.com/conditions-generales-d-utilisation https://www.clarisse-ernoux.com/politique-de-confidentialite END USER LICENSE AGREEMENT https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Pelvic floor strengthening - Abdominal muscle toning - Global well-being - Pregnancy and postpartum programs - Menopause support - Online studio with 300+ videos - Yoga, Pilates, Cardio, Meditation ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Le Studio en ligne Annuel | $199.99 | per year | ## Recent user reviews (4 of 4) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/clarisse-ernoux/id6743943619/reviews.md ### 1/5 — Au secours *2026-03-26* Si vous êtes débutante et que vous venez d’accoucher je vous déconseille fortement de suivre Clarisse Ernoux. Tout semble idyllique sur instagram mais dès qu’il y a un problème, elle (son équipe) ne répond plus. Elle ne partage que les avis positifs. J’ai suivi son programme post partum à la lettre après accord médical et à la 3eme seance : déchirure de la gaine abdominale. Je lui demande plusieurs fois si cela est déjà arrivé à d’autres, j’ai pris le programme sur 1 trimestre et je dois faire une pause. Je n’ai jamais eu aucune réponse de sa part. Ni sur instagram ni sur l’application. J’ai montré à mon osteo qui m’a dit que c’était pas terrible de travailler autant les abdos profonds quand le périnée n’est pas complètement rétabli. Ce n’est que mon expérience c’est certain, Mais ne pas me répondre (75 euros le trimestre tout de même !) alors que quand ça concerne un paiement ou lui dire qu’elle est géniale elle répond je ne trouve pas ça correct du tout. ### 3/5 — Top mais pas le planning de la semaine ou d’autres comme mes 1ers pas *2026-02-03* Le planning de la semaine n’est pas disponible et bien d autres articles… vraiment dommage ### 5/5 — Application incroyable *2025-09-19* J’utilise l’app tous les jours, c’est génial ! ### 5/5 — Super appli ! *2025-05-14* Une application coup de cœur ! Les séances sont variées et motivantes, même quand on débute ou qu’on a peu de temps. Avec le ton bienveillant de Clarisse, on se sent accompagné en douceur. Bravo ! ## Frequently asked questions about Clarisse Ernoux ### What is Clarisse Ernoux? Clarisse Ernoux is a health and fitness application designed specifically for women. It focuses on strengthening the pelvic floor and abdominal muscles, offering a holistic approach to well-being through various exercise disciplines. ### What kind of workouts does Clarisse Ernoux offer? Clarisse Ernoux provides over 300 online videos featuring gentle and respectful exercises. These include yoga, Pilates, low-impact cardio, and meditation, all tailored to the female physiology. ### Does Clarisse Ernoux have programs for specific life stages? Yes, Clarisse Ernoux offers specialized programs for key life stages. These include 'Active Pregnancy' to prepare for childbirth, 'Postpartum' for gentle return to exercise, and 'Menopause' to address hormonal changes and tissue fragility. ### How does Clarisse Ernoux compare to other fitness apps? Clarisse Ernoux differentiates itself by focusing on the often-neglected pelvic floor muscles and tailoring content to the unique physiological needs of women throughout their lives, from pregnancy to menopause. ### What is the subscription cost for Clarisse Ernoux? The 'Le Studio en ligne Annuel' subscription is priced at $199.99 per year and includes a 7-day free trial. This plan grants access to the full online studio content. ### Can I cancel my Clarisse Ernoux subscription? Yes, users can typically cancel their subscription through their device's app store settings. It is recommended to check the specific terms and conditions provided by the app store for cancellation procedures. ### Is Clarisse Ernoux available on all devices? Clarisse Ernoux is supported on iPhone, iPad, and iPod. The app is designed to be accessible on Apple devices. ### How often is Clarisse Ernoux updated? The latest version of Clarisse Ernoux is 20.360.1, and it was last updated on September 18, 2025. Updates are released regularly to improve the app and add new content. ## Version history (last 5 releases) ### 20.360.1 — 2025-09-18 Bug fixes and improvements ### 20.0.0 — 2025-09-16 Bug fixes and improvements ### 18.0.0 — 2025-08-14 Bug fixes and improvements ### 17.0.0 — 2025-08-08 Bug fixes and improvements ### 16.360.2 — 2025-08-04 App improvement ## Apps similar to Clarisse Ernoux | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Petit BamBou: Mindfulness](https://appshunter.io/ios/app/petit-bambou-mindfulness/id941222646) | 4.9 (1,869) | Free | Health & Fitness | | [Perifit Care](https://appshunter.io/ios/app/perifit-care/id1183437203) | 4.8 (4,262) | Free | Health & Fitness | | [Emy - Kegel exercises](https://appshunter.io/ios/app/emy-kegel-exercises/id1252934443) | 4.9 (33) | Free | Health & Fitness | | [Prenatal Yoga \| Down Dog](https://appshunter.io/ios/app/prenatal-yoga-down-dog/id1504152442) | 4.9 (13,742) | Free | Health & Fitness | | [Constance App](https://appshunter.io/ios/app/constance-app/id1597323514) | — | Free | Health & Fitness | | [B The Method by Lia Bartha](https://appshunter.io/ios/app/b-the-method-by-lia-bartha/id1521727957) | 5.0 (827) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [bougeotte et placotine](https://appshunter.io/ios/topics/bougeotte-et-placotine) · [la bonne semence](https://appshunter.io/ios/topics/la-bonne-semence) · [atelier del cuerpo](https://appshunter.io/ios/topics/atelier-del-cuerpo) · [femebal](https://appshunter.io/ios/topics/femebal) · [uterinas](https://appshunter.io/ios/topics/uterinas) · [pratique enem](https://appshunter.io/ios/topics/pratique-enem) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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