# Coach Kona : Coach Triathlon — Plan triathlon personnalisé > Personalized digital coach for triathlon training plans and progress tracking. (iPhone/iPad app by REMIA (Apps).) - Source: https://appshunter.io/ios/app/coach-kona-coach-triathlon/id6746356256 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [REMIA (Apps)](https://appshunter.io/developer/1816407490) - Category: Sports, Health & Fitness - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 14 App Store ratings · 9 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 70 MB - Languages: American English - Released: 2025-12-20 - Data updated: 2026-09-09 - Monetization: subscription - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/coach-kona-coach-triathlon/id6746356256/reviews.md ## What is Coach Kona? Coach Kona t'accompagne chaque jour dans ta pratique du triathlon. Un programme d'entraînement personnalisé, adapté à ton niveau, à tes objectifs et à ton rythme de vie. Un coach 100% digital qui s'ajuste, séance après séance. Pourquoi te faire coacher ? Le triathlon est exigeant : du temps, de l'organisation et de l'énergie, physiquement comme mentalement. Coach Kona t'aide à exploiter 100% de tes capacités, avec un plan clair et motivant, du premier jour jusqu'à la ligne d'arrivée. 1 - Atteins ton objectif, quelle que soit la distance Prépare un sprint, un olympique, un half ou une longue distance avec un plan qui s'adapte à ton niveau (débutant à confirmé), à ton agenda et à tes contraintes. Après chaque séance : prévu vs réalisé. 2 - Progresse sur tous les terrains Un coaching tout-en-un : natation, cyclisme, course à pied, renforcement, récupération, nutrition et préparation mentale. Des séances structurées et des conseils concrets pour nager mieux, rouler plus fort et courir plus efficacement. 3 - Flexibilité totale, en complément de ton club Ton programme s'adapte à tes disponibilités, absorbe les imprévus et s'organise autour de tes séances de club. Une séance manquée ? De la fatigue ? Des vacances ? Le plan se rééquilibre pour te faire progresser à une charge tenable. 4 - Reste motivé jour après jour Visualise ta progression avec des statistiques simples (volume, qualité, régularité) et des tests réguliers. Tu sais où tu en es et ce qu'il faut faire aujourd'hui pour avancer vers ton objectif. 5 - Objectifs intermédiaires inclus Tu prévois une course à pied, un trail ou un swimrun avant ta course cible ? Coach Kona les intègre à ta saison pour entretenir la motivation et préparer ton triathlon dans les meilleures conditions. Pour qui ? Que tu prépares ton premier triathlon sprint ou que tu vises une longue distance, ton plan s'adapte. Débutant qui découvre l'eau libre, triathlète confirmé qui structure sa saison, ou pratiquant qui jongle entre travail et famille : Coach Kona construit un programme qui tient dans ta vraie semaine. Les trois disciplines, et tout ce qui va autour Natation, vélo, course à pied : chaque séance est détaillée, avec les allures, les zones et l'intention. S'y ajoutent le renforcement, la récupération, la nutrition et la préparation mentale, parce qu'un plan d'entraînement triathlon complet a besoin de tout cela. Tu t'entraînes déjà en club ? Ton programme intègre tes séances de club et se réorganise autour, en complément de ton entraîneur et des séances que tu fais déjà. Un coaching à portée de main Un coaching triathlon de qualité, accessible à chaque triathlète : où que tu t'entraînes, quel que soit ton emploi du temps, qu'il y ait ou non un coach près de chez toi. Construit sur tes propres chiffres Ton plan démarre par des tests de terrain simples qui fixent tes zones en natation, en vélo et en course à pied. Les allures sont recalculées à mesure que tu progresses, pour que chaque séance se situe à la bonne intensité. De ta première course à ton record personnel Un premier sprint, un olympique dans la saison, un half à l'automne : Coach Kona planifie la progression, eau libre, maniabilité du vélo et transitions comprises. Fonctionnalités clés : - Plan personnalisé selon ton niveau, tes objectifs et ton emploi du temps. - Ajustements rapides après chaque séance (prévu vs réalisé). - Suivi des progrès : des tendances claires pour rester sur la trajectoire. - Compatible club et perso : ton plan s'organise autour de tes séances. - Tout-en-un : natation, vélo, course à pied, renforcement, récupération, nutrition, mental. Coach Kona Premium est sans engagement. Tu peux gérer ton abonnement à tout moment depuis ton compte App Store. Conditions d'utilisation : https://www.kona.coach/cgu-cgv Politique de confidentialité : https://www.kona.coach/privacy-policy Contrat de licence utilisateur final (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Personalized training plans - Adaptive session adjustments - All-in-one coaching (swim, bike, run) - Progress tracking and statistics - Flexible scheduling - Integration with club sessions ## Recent user reviews (9 of 9) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/coach-kona-coach-triathlon/id6746356256/reviews.md ### 5/5 — Super *2026-08-13* Super application, des bonnes séance de qualité et personnalisé. Plusieurs semaine que je l'utilise et ça m'a permis de bien progresser. Le coach répond assez rapidement à nos questions. Je conseil à tout triathlète qui souhaite progresser! ### 5/5 — Simple et efficace *2026-05-27* La meilleure application que j’ai pu tester , programme cohérent et planification parfaitement adapté au quotidien pour un prix correct ### 5/5 — Coaching personnalisé *2026-05-26* L’accompagnement est personnalisé et apporte un gros plus dans la progression!Ajustement en fonction des disponibilités, de la fatigue, des objectifs… la réactivité du coach permet de se sentir vraiment accompagné. ### 5/5 — Une appli ultra complète ! *2026-03-28* Un coaching adapté avec une app très fonctionnelle. Coaching qui évolue de semaine en semaine, avec des mises au point régulières qui permettent un suivi très précis. Je recommande !! ### 5/5 — Efficace et personnalisé *2026-02-23* Très chouette application faciles d’utilisation et complète! Bon coaching avec des séances variées qui ne donnent pas l’impression de faire tout le temps la même chose ou de s’ennuyer. Gros bonus: très à l’écoute de l’emploi du temps personnel et s’adapte en fonction des vacances, problèmes personnels… je conseillerai à tout le monde qui cherche un plan de coaching personnalisé! ### 5/5 — Super appli et coaching au top ! *2026-01-18* 15 jours d utilisation et j’en suis très satisfait ! L appli est très intuitive et simple d utilisation. Les entrainements sont cohérents et de qualités. Mention spéciale aux échanges simples, réactifs et fluides avec le coach ! Bref, je recommande ! ### 5/5 — Top *2026-01-18* Super application avec un suivi personnalisé. L’utilisation est facile et bien pensée. Hâte de pouvoir importer les séances sur la montre !! ### 5/5 — Top ! *2026-01-17* J’ai découvert Coach Kona en tant que bêta testeur et j’en suis ravie ! Des séances personnalisées et adaptées, pour une saison 2025 de triathlon qui s’est très bien déroulée ! Appli qui a su s’adapter également pour une petite prépa running cet hiver. Je poursuis avec plaisir pour 2026 et ses nouveaux objectifs 💪🏼 🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃🏻‍♀️ ### 5/5 — Interface intuitive et coach motivant *2026-01-15* Application bien pensée et facile d’utilisation avec des conseils personnalisés du coach. Une vraie aide pour structurer ma préparation de triathlon sans me blesser ! Le plan d’entraînement est motivant et adapté à tous les niveaux. Je recommande sans hésiter ## Frequently asked questions about Coach Kona ### What types of triathlon distances does Coach Kona support? Coach Kona supports various triathlon distances, including Sprint, Olympic, Half/70.3, and Long distance. The plans adapt to your chosen format and level, from beginner to advanced. ### How does Coach Kona adapt to my schedule and unforeseen events? The intelligent program adjusts to your availability, integrates club sessions, and rebalances itself if you miss a session due to fatigue or other reasons. This ensures you progress without being overloaded. ### Does Coach Kona offer support for other sports besides triathlon? While the primary focus is triathlon, Coach Kona covers all its components: swimming, cycling, and running. It also includes advice on strength, recovery, and nutrition, which are beneficial for overall athletic performance. ### How can I track my progress with Coach Kona? Coach Kona provides simple statistics to visualize your progression, including weekly volume, quality, and regularity. It also includes adapted tests to help you understand where you stand and what to do next. ### Is Coach Kona suitable for beginners? Yes, Coach Kona is designed for triathletes of all levels, including beginners. The personalized plans adapt to your current fitness level and help you build up to your target distance. ### Can I manage my Coach Kona subscription? Coach Kona Premium is a non-binding subscription that you can manage at any time through your App Store account. This provides flexibility in your commitment. ### Does Coach Kona have ads? No, Coach Kona does not contain advertisements. The app is designed to provide a focused and uninterrupted training experience for its users. ### What devices is Coach Kona compatible with? Coach Kona is compatible with iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed to be accessible on Apple's mobile ecosystem. ## Version history (last 5 releases) ### 1.30.0 — 2026-09-08 This update connects Coach Kona with Garmin, adds a unit choice, and fixes a few display bugs. WHAT'S NEW - Connect your Garmin Connect account directly from your profile - Your sessions are now pushed to Garmin Connect, with more detailed workout steps - Choose your units (km or miles) in your profile: sessions, paces, VMA and race goals adapt accordingly BUG FIXES - Fixed 400m/200m time input on the swim test (only digits and ":" are now accepted) - Fixed incorrect text in the metrics edit window (VMA, FTP, CSS) - The "FTP Test" title no longer shows if you don't have a power meter ### 1.27.3 — 2026-08-28 NOUVEAUTÉS - Moins d'étapes pour démarrer ton premier programme - Fiche profil plus simple à consulter et mettre à jour - Coach Kona est maintenant disponible en français et en anglais ### 1.26.4 — 2026-07-19 Cette mise à jour améliore la gestion de ton abonnement et de ton essai dans toute l'app. CORRECTIFS - Correction d'un problème d'accès aux séances juste après la fin de ton essai - Diverses corrections et optimisations pour une expérience plus fluide ### 1.26.2 — 2026-07-08 Cette mise à jour repense la fin de l'inscription pour que tu accèdes à ton programme en quelques secondes. NOUVEAUTÉS Démarre un essai gratuit de 7 jours directement à la fin de l'inscription, aucun engagement, annulable à tout moment Code partenaire : saisis-le à la dernière étape pour bénéficier d'une période d'essai prolongée CORRECTIONS Diverses corrections et optimisations pour une expérience plus fluide ### 1.24.0 — 2026-06-25 Cette mise à jour aide Coach Kona à mieux te suivre, même quand tu es blessé. NOUVELLES FONCTIONNALITÉS - Déclare une blessure en quelques taps : zone touchée, comment c'est arrivé, et la gravité - Suis tes blessures actives directement depuis ton écran d'entraînement, et marque-les comme résolues une fois rétabli CORRECTIONS - Diverses corrections et optimisations pour une expérience plus fluide --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-09.*