# CONQUER: Rutinas y Progreso > CONQUER: Rutinas y Progreso (iPhone/iPad app by CHRISTIAN RAMAL MARCO.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/conquer-rutinas-y-progreso/id6792750926 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [CHRISTIAN RAMAL MARCO](https://appshunter.io/developer/6792750928) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Age rating: 12+ - Requires: iOS 16.4 · 84 MB - Languages: American English - Released: 2026-09-15 - Data updated: 2026-11-09 ## What is CONQUER? Hay una diferencia entre apuntar entrenamientos y saber qué está pasando con tu entrenamiento. CONQUER nace para lo segundo. Prepara lo que vas a hacer. Registra lo que ocurrió de verdad. Vuelve a tu historial y entiende cómo está evolucionando tu entrenamiento. Todo sin tener el plan en un sitio y el registro en otro. ENTRENA CON UN PLAN Crea y organiza tus sesiones para llegar sabiendo qué toca. Durante el entrenamiento puedes ver lo previsto y registrar lo que realmente haces. Porque una sesión casi nunca sale exactamente como estaba escrita. REGISTRA SIN PERDER EL HILO Series, repeticiones, carga, RIR, RPE, descansos y referencias de entrenamientos anteriores. Y cuando termines, la sesión pasa a formar parte de tu historial para que no tengas que reconstruir dentro de tres semanas qué hiciste hoy. EL PROGRESO NO ES SOLO PONER MÁS PESO A veces progresas haciendo más repeticiones con la misma carga. O haciendo el mismo trabajo con menos esfuerzo. O siendo más consistente. O mejorando tiempo, distancia o una sesión concreta. CONQUER está pensado para conservar ese contexto, no para reducir todo tu entrenamiento a un único número. FUERZA, GIMNASIO, FUNCIONAL E HÍBRIDO No todos los entrenamientos caben en “series × repeticiones × kilos”. Según la sesión, también pueden importar tiempo, distancia, calorías o rondas. Tu historial debería adaptarse a cómo entrenas, no al revés. ¿ENTRENAS CON COACH? Tu entrenador puede formar parte del mismo proceso: planificación, sesión realizada y seguimiento en un mismo entorno. Menos reconstruir entrenamientos a partir de mensajes. Más contexto sobre lo que realmente pasó. TU ENTRENAMIENTO TIENE HISTORIA Revisa sesiones anteriores, PRs, estimaciones de 1RM y datos de progreso para poner cada entrenamiento en contexto. Y cuando algo merezca compartirse, puedes convertir tu entrenamiento o tu progreso en algo que otros puedan entender, no solo en una captura llena de números. CONQUER está hecho para quien quiere tomarse su entrenamiento en serio sin convertirlo en algo innecesariamente complicado. Entrena. Registra la realidad. Mira qué cambia. ## Is CONQUER safe? Not enough ratings yet to assess CONQUER. ## Is CONQUER legit? CONQUER: Rutinas y Progreso has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for CONQUER is 50 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 5 releases) ### 1.1.9 — 2026-11-02 Solucion cambiar foto de perfil ### 1.1.8 — 2026-10-31 Cambiamos el icono de interacción social. ### 1.1.7 — 2026-10-28 - Mapa semanal - Mejora en subida de videos ### 1.1.6 — 2026-10-23 - Ahora puedes activar las notificaciones de hasta 5 amigos para que te llegue una notificación cada vez que convoquen un "Voy a entrenar". - Mejora y optimización de el arranque en frío mejorando su velocidad. ### 1.1.5 — 2026-10-20 Novedades de esta versión: • Nueva estética «Liquid Glass»: Hemos actualizado más de un centenar de botones y controles de acción clave con nuestro acabado de cristal líquido translúcido y reflejos especulares de alta definición. • Navegación gestual por deslizamiento (Swipe-Back): Ahora puedes regresar al feed o a tus notificaciones deslizando suavemente desde el borde de la pantalla al ver una publicación, con animación nativa y preservando exactamente el punto de origen. • Barra de navegación inmersiva (Auto-Shrink): Para que nada distraiga de tus entrenamientos y progresos, la barra de pestañas inferior se contrae de forma automática y suave mientras te desplazas por cualquier pantalla, expandiéndose al detenerte. • Racha de entrenamiento rediseñada con «Ghost Rings»: Seguimiento de constancia renovado con un calendario mensual de anillos translúcidos, visualización del día actual y navegación compacta entre meses. • Portadas reales de vídeo y perfiles más limpios: Los vídeos de entrenamientos ahora muestran portadas reales en lugar de marcos vacíos, acompañados de tipografías compactas y un diseño libre de elementos decorativos innecesarios. • Mejoras de estabilidad y rendimiento general en la navegación. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-09.*