# ConVida

> Integrated health app for nutrition, exercise, and emotional well-being. (iPhone/iPad app by Convida S.A..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/convida/id1635652026 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Convida S.A.](https://appshunter.io/developer/1635652029)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 2 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.4 · 45 MB
- Languages: English
- Released: 2023-01-16
- Data updated: 2026-06-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/convida/id1635652026/reviews.md

## What is ConVida?

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicios y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!
ConVida es la aplicación de salud integral que te ayudará a alcanzar hábitos de estilo de vida saludables, y así convertirte en tu mejor versión hasta hoy. Contamos con los tres ejes de la salud integral que en conjunto te permitirán tener el avance que tanto has buscado. 
¿Qué nos diferencia?
Nuestro enfoque integral se traduce en la personalización de los planes de alimentación, adaptabilidad en las rutinas de ejercicio y variedad de herramientas en salud emocional. Respaldado por años de experiencia en los que nuestros profesionales de la salud han visto el éxito de sus pacientes, ahora queremos acompañarte a ti en el proceso de mejorar tu salud.
¿Qué encontrarás en ConVida?
Contamos con los tres ejes de la salud integral en tres módulos:
→ Módulo de Nutrición:
De acuerdo con tu peso actual, tu estatura y tu objetivo de bajar, subir, mantener tu peso o aprender a comer saludablemente, obtendrás un plan de alimentación personalizado, en porciones o macros según tu preferencia.
Te detallamos la cantidad de porciones recomendada para cada tiempo de comida y un ejemplo de los alimentos que puedes incluir para cumplir con tu plan. Podrás llevar el control de tu plan de alimentación registrando los alimentos que consumes en el día y configurando alertas para que no olvides registrar ninguna de tus comidas.
Contamos con una base de datos de cientos de alimentos y recetas con su información nutricional, para que elijas las que más se adapten a tu plan y nunca te quedes sin ideas. 
Sabemos que tienes poco tiempo, por lo que nuestro planificador semanal se convertirá en tu mejor aliado. Podrás elegir el menú de cada día de la semana, y con este generar una lista de compras, guía fundamental en el supermercado para asegurarte de contar con los alimentos que necesitas para cumplir con tu plan nutricional.
→ Módulo de Actividad Física:
Realizarás una evaluación para conocer cuál es tu nivel de actividad física y así recomendarte las mejores rutinas y variedad de ejercicios para ti. 
En nuestro módulo de actividad física encontrarás una gran cantidad de rutinas, para que elijas día a día la que desees completar, de acuerdo con tu objetivo, intensidad y tiempo. Nuestros videos cuentan con instrucciones y una descripción sencilla, que te ayudará a aprender la técnica correcta de cada ejercicio.
No necesitarás equipo adicional de ningún tipo, sin salir de casa y en un tiempo promedio de 30 minutos trabajarás en tu movilidad, condición física y tu bienestar integral.
→ Módulo de Salud Emocional:
El poder de tus emociones es más valioso de lo que imaginas, te damos las herramientas para potenciarlo. Luego de una autoevaluación, podrás elegir dos áreas de tu vida en las que quieras mejorar tu salud emocional. 
Desde organizar tu manejo del tiempo, aprender estrategias para conseguir un mejor descanso, escuchar audios de meditación para reducir el estrés, o incluso llevar un registro de tus gastos económicos. Con nuestro módulo de salud emocional te brindaremos herramientas para que trabajes en esas áreas específicas de tu vida que serán claves para mantener una buena salud.
En ConVida somos un grupo de profesionales de la salud con formación en nutrición, psicología y movimiento humano; integrando nuestra experiencia logramos desarrollar una solución tecnológica capaz de mejorar el bienestar y la calidad de vida de nuestros usuarios. ¿Nuestro objetivo? Que alcances tu mejor versión.
Sin largas filas, sin listas de espera... ¡Potencia tu salud sin salir de casa!

## Key features

- Personalized nutrition plans
- Customizable exercise routines
- Emotional health tools
- Meal planning and grocery lists
- Exercise video guides
- Meditation audios

## Recent user reviews (2 of 2)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/convida/id1635652026/reviews.md

### 5/5 — Genial!! El App de Salud más completo que he visto

*2023-06-22*

Increíble como me hace mi plan de alimentación personalizada para perder peso o ganar músculo sin dejar de lado el tema de la ansiedad y manejo de mis emociones con la comida! 🥗gracias conVida🙌🏼

### 5/5 — Finalmente un app de Salud integral ✨✨

*2023-01-17, version 1.0.49*

Estoy feliz aprendiendo a cuidar  mas mi cuerpo y mente  con ConVida!!

## Frequently asked questions about ConVida

### What is ConVida?

ConVida is a comprehensive health app designed to help users achieve healthy lifestyle habits. It offers personalized nutrition plans, adaptable exercise routines, and tools for emotional well-being, all within a single platform.

### What are the main modules in ConVida?

ConVida is divided into three main modules: Nutrition, Physical Activity, and Emotional Health. Each module provides specific tools and resources to support different aspects of your well-being.

### How does ConVida personalize nutrition plans?

Nutrition plans are personalized based on your current weight, height, and your specific goals (e.g., weight loss, maintenance, or healthy eating). You can choose to receive plans based on portion sizes or macronutrients.

### Can I track my food intake with ConVida?

Yes, you can track your food intake within the Nutrition module. The app allows you to log the foods you consume and set reminders for your meals to ensure consistent tracking.

### What kind of exercises are available in ConVida?

The Physical Activity module offers a variety of routines and exercises tailored to your fitness level and goals. These workouts can be done at home without any additional equipment and typically take around 30 minutes.

### How does ConVida support emotional health?

After an initial self-assessment, ConVida provides tools to improve two chosen areas of your life related to emotional health. This can include time management strategies, better rest techniques, and stress-reducing meditation audios.

### What devices is ConVida available on?

ConVida is available on iPhone, iPad, and iPod devices, making it accessible for a wide range of Apple users.

### How often is ConVida updated?

The app was last updated on November 2, 2023, with version 1.1.55. This indicates regular updates to improve features and user experience.

## Version history (last 5 releases)

### 1.1.55 — 2023-11-02

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!

Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas

Gracias por utilizar ConVida

### 1.1.52 — 2023-09-16

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!

Características de la nueva versión:
* Reestructuración de Home

Gracias por utilizar ConVida

### 1.1.48 — 2023-07-19

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!

Características de la nueva versión:
* Historial de registro de hidratación
* Restricción de uso del app, si el usuario no tiene conexión a Internet 

Gracias por utilizar ConVida

### 1.1.46 — 2023-07-14

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!

Características de la nueva versión:
* Opciones deshabilitadas después de confirmar los tiempos de comida
* Botón de Modificar mi plan deshabilitado hasta que se realicen cambios
* Modal de ayuda después de realizar la evaluación de la Rueda de la vida

Gracias por utilizar ConVida

### 1.1.43 — 2023-07-06

Para empezar a usar ConVida completamente gratis requieres un código promocional. 
Solicita el tuyo aquí info@convida.fit 
O al WhatsApp +506 8500 2310

Características de la nueva versión:
* Botón de marcar día como completado en nutrición
* Barra de registro de alimentos en Nutrición
* Validación de las membresías

Gracias por utilizar ConVida

## Apps similar to ConVida

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Aurora: self care & mood diary](https://appshunter.io/ios/app/aurora-self-care-and-mood-diary/id1503126182) | 4.5 (115) | Free | Health & Fitness |
| [Macros - Calorie Counter](https://appshunter.io/ios/app/macros-calorie-counter/id1216666985) | 4.5 (446) | Free | Health & Fitness |
| [100% Calistenia](https://appshunter.io/ios/app/100-calistenia/id6464331013) | — | Free | Health & Fitness |
| [Hospital El Pilar](https://appshunter.io/ios/app/hospital-el-pilar/id1527820839) | 1.0 (8) | Free | Health & Fitness |
| [24/7 GYM](https://appshunter.io/ios/app/247-gym/id1503825252) | 1.8 (4) | Free | Health & Fitness |
| [Motivation by 7M: Daily Quotes](https://appshunter.io/ios/app/motivation-by-7m-daily-quotes/id1574468726) | 4.8 (227) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Convida S.A.

- [ConVida Fit](https://appshunter.io/ios/app/convida-fit/id6461868298)

All apps by Convida S.A.: https://appshunter.io/developer/1635652029

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*